兩性心理分析：男人喜歡姐弟戀的九種心理
2014-12-15
　 “姐弟戀”並非難以啟齒，真正的愛情不會被年齡牽絆著的。現在的男人都大疲勞，他們更渴望這種豐滿的懷抱，姐姐善解人意的溫柔可以緩解男人內心的壓力和抑隨，讓男人離不開這種呵護。其實，男人都是喜歡姐姐們的。這種男人心理是從何而來的呢?下面心理專
健康須知：頭髮透露的健康秘密
2014-12-15
　 頭皮屑、脫髮、少白頭等頭髮問題都會透露你的健康狀況。美國數位皮膚科專家表示，身體的某些疾病或所服用的藥物會影響頭髮狀態，和不同部位長痘反應出不同的身體健康問題一樣，頭髮的發色，營養，疏密一樣可以折射出人體的各種毛病。 ①發色透露的
健康養生：午餐營養新搭 美顏又養身
2014-12-15
　 一、哪些食物適合當午餐？ 抗衰老抗癌食品——西蘭花 西蘭花富含抗氧化物質維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證明，西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。 最佳蛋白質來源——魚肉 魚肉可提供大量優質蛋白質。同時，魚肉中的膽固醇含量很低，在攝
飲食健康：最廉價的護腎食物
2014-12-15
　 慢性腎病是健康的一大威脅，除藥物治療外，通過調整飲食也有助降低腎病風險。美國“愛女性”網站最新載文，總結出經科學證實的有益腎臟的食物。 大蒜。新鮮大蒜具有很強的抗炎屬性，還可降低膽固醇，是益腎飲食的最佳選擇之一。大蒜還是強抗氧化劑。
冬季養生：養胃護咽能暖身！
2014-12-15
　 想要讓身體變暖，關鍵是調養好呼吸系統和腸道系統。 冬天天氣乾燥，濕度偏低，加上暖氣和空調的使用，會削弱人體上呼吸道的防禦功能，誘發各種呼吸道疾病；此外，冷空氣刺激胃腸，也會使人們的腸胃出現問題。一旦人體被病菌侵擾，抵抗力降低，特別容
七個瘦腿瑜伽招式 幫你矯正小腿打造美腿
2014-12-15
　 瑜伽是目前最受歡迎的矯正身姿的方法了，那麼哪些瑜伽動作可以矯正小腿，矯正小腿肌肉瑜伽體式你瞭解嗎?下面小編為您總結了七個最基本的矯正小腿肌肉瑜伽體式，供參考。 矯正小腿肌肉瑜伽體式：下犬式 跪坐於地板，重心前移手扶地板。將雙腳勾
養生保健：落枕的五個生活調護方法
2014-12-15
　 很多人在早上醒來的時候都是會感覺自己的脖子特別的疼痛，其實這都是落枕惹的禍，那您知道落枕的生活調護方法有哪些嗎?您知道落枕的原因有哪些嗎?今天三九小編就為您介紹一下有關生活中如何預防落枕的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。 落枕的生活
冬至節氣注意防凍瘡 如何最有效根治凍瘡
2014-12-15
　 冬至節氣到來，意味著天氣變得寒冷,一些市民經常開展戶外勞作和活動，沒有注意到手、腳、耳、臉等部位防寒保暖，凍瘡在不知不覺中又準時來“報到”，久治不愈反復發作，讓人頗為心煩。提醒大家及時預防，不再遭受凍瘡的困擾。據有關資料統計，每年冬季，
養生保健：盤點十種廉價養生食物
2014-12-15
　 很多人認為，真正的健康食品比加工食品或速食要昂貴得多。但事實上這種觀點並不正確。俄羅斯“醫學論壇”新聞網就盤點十種價格便宜，且含有豐富營養物質的食物。 1，甜菜 甜菜被稱為人體清道夫，這種神奇的蔬菜可以有效地淨化機體和血液。甜菜根
冬季吃什麼減肥最有效 推薦三款減肥暖身湯
2014-12-15
　 冬季天氣變冷，這個時候也是人們食欲大增的時候，如果不注意飲食的話，很容易長胖，冬季許多的人都會選擇一些湯品來補氣養生。而對於想要的減肥的人而言有什麼湯品能兼顧減肥和養生呢?下面給大家介紹冬季暖身的減肥瘦身湯推薦，供大家參考。 白蘿
吃豆腐可以減肥嗎? 五款豆腐食譜清腸瘦身
2014-12-15
　 吃豆腐可以減肥嗎?豆腐是生活中極具有營養價值的食物。同時也是生活中人們不可缺少的食物。那麼對於想要的減肥的人而言，如何做出美味又具有減肥效果的豆腐料理呢?下面給大家介紹清腸瘦身的豆腐減肥食譜推薦，供大家參考。 肉醬豆腐 材料：嫩
養生保健：科學飲食解決便秘症狀
2014-12-15
　 飲食的不規律或者是搭配上的不合理都會出現便秘的狀態，這令人非常的煩惱和頭疼，那麼我們有什麼辦法可以有效的解決便秘呢，下面介紹多種治療邊摸的食物和飲食搭配，一起看看吧。 便秘分為兩種，一種是無力性便秘，還有一種是痙攣性便秘。無力性便秘就
冬季養生飲食 這些“紅色”食物不能少
2014-12-15
　 冬季來臨，寒氣逼人，在這寒冷的天氣裡，我們往往會胃口大開，正是“進補”的好時候。隨著氣溫的下降，食物要跟著季節變化，小編建議，冬天養生不妨多吃點“紅色食物”。那麼冬天養生可以吃哪些“紅色”食物?接下來，就來看看紅色的食物都有哪些吧。
養生常識：老年人健康飲食養生十個原則
2014-12-15
　 飲食的不同，對人身體健康也有不一樣的作用，對於老年人來說，要想身體健康，那麼飲食就更加的關注，只有懂得合理飲食搭配，才能調理出健康的身體，那麼老年人在飲食方面要注意什麼呢?下面小編就像大家介紹飲食養生的十大原則，做好這些事情，讓你為健康
日常預防女性乳腺癌的幾個要素
2014-12-15
　 1、生活方式不健康 有的女性因為不注重日常養生的方式，招來乳腺癌的也有很多。比如平時長期晚睡、睡覺的時候戴著文胸或是精神緊張，壓力過大等，都可能誘發乳腺癌。 2、避孕藥 避孕藥在避孕方面有很不錯的效果，但是，對女性的傷害卻十分
美麗由內而外 女性美白祛斑養生湯食譜
2014-12-15
　 綠豆百合美白湯 材料：綠豆25克，赤小豆25克，百合25克。 調味料：鹽、糖適量。 做法：將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時;大火煮滾後，改以小火煮到豆熟；依個人喜好，加鹽或糖調味即可。 功效：綠豆含澱粉、脂肪、
冬季如何健康吃火鍋 謹記16字訣健康享受美味
2014-12-15
　 現在正值冬季，天氣寒冷，這樣的天氣特別適合吃火鍋，大冷天裡，親朋好友圍坐在火鍋旁吃上一頓，是件十分愜意的事。但是，吃火鍋人多，菜品多，怎樣才能滿足了食欲又健康呢?小編分享健康吃火鍋的16字進餐秘笈——“因人而異、選擇食材、先後順序、合理
美體瘦身：微調飲食習慣 輕鬆控制熱量
2014-12-15
　 導語:當你情緒低落、孤單、無聊時，你會不會想要吃一些帶給你慰藉的食物或甜食?白天會不會因為太忙沒時間吃飯，晚上又暴飲暴食?……小心咯，這些習慣會讓你在不知不覺中增加身體的脂肪含量哦!怎麼才能戒掉這些不當的進食方式、輕鬆控制攝入的熱量呢?
吃什麼食物美容養顏
2014-12-15
　 美容護膚是每個女人每天必須做的事情，你知道女人們該如何美容護膚嗎？女人吃什麼美容養顏呢？ 如何美容 8類食物吃出無暇肌膚 木瓜 木瓜中含有大量的維生素C，有助於提亮和收緊肌膚，還有能促進肌膚新生的維生素原A，集維生素C精華液和
上班族如何檢測自己有沒有頸椎病
2014-12-15
　 很多長期在室內對著電腦蠻幹的上班族都會十分擔心自己會患上頸椎病，而且上班族的確是頸椎病爆發的高發人群，那麼，上班族應該如何知道自己是否患有頸椎病呢？下面有一些小問題，方便大家自測一下自己的頸椎健康，做到有病早發現早治療早痊癒。另外，