古人8個養生訣竅 常捶背陽氣旺
2014-12-15
　 養生，是一個永不退熱的話題。那冬季如何養生呢?隨著經濟水準的提升，現在的很多人都愈發注重養生，但往往找不到效果明顯的養生法。其實，現代人不妨參考一下古人的養生方式，結合自己的實際情況來保健。 背宜常捶陽氣旺 人體背部有豐富的
喝茶養生 切記花茶混搭別超三種
2014-12-15
　 正值冬季，很多人常常喝花茶來養生。也有研究表明，喝花茶有益於我們身體健康，很多人都喜歡喝花茶，尤其是自製花茶。但是有中醫專家指出，自製混搭花茶時要注意花茶的搭配，如果搭配不當，不僅不會對健康有益，而且可能會導致中毒。因此專家建議為了健康
吃貨必知煲仔飯暗含的健康問題
2014-12-15
　 冬季正當時，在寒冷記得季節，我們最喜歡吃的食物就是熱氣騰騰的沙煲飯。砂煲，焦香入味的米粒，再加上臘香四溢的臘味……在這個寒冷的冬天，還有什麼比吃個熱氣騰騰的煲仔飯更誘人呢?一人一碗的煲仔飯，並算不上大魚大肉。可是，如果吃煲仔飯沒挑對食材
挑選好水果除了看外面還要注意什麼
2014-12-15
　 面對市場上各種各樣，繽紛的新鮮水果。 我們都忍不住要帶回家的節奏，水果基本現在成為我們每天必需的食物了。但是在購買一些新鮮水果上面，有許多人卻存在著不會看挑水果來買。有時候肉眼見到的各種水果，眼也都花了。而且一些水果販子就是因為我們這些
冬季10款補氣血藥膳方
2014-12-15
　 冬季補血吃什麼好?貧血對於人體的危害是非常大的，尤其是一些女性，很容易就會出現貧血的症狀。你知道貧血吃什麼好嗎?你知道貧血的危害有哪些嗎?今天推薦給大家10款食療方幫大家補足氣血，經常貧血的朋友們一起來瞭解一下吧。 1、杞果牛骨
豆腐吃太多易得五種病
2014-12-15
　 豆製品的食物一直以來都被人們稱之為養生保健的營養食品，無論是豆漿還是豆腐，這些食品頗受歡迎，特別是如今大城市的人更注重日常保健的人們，更是喜歡早上喝豆漿。豆腐的營養價值高這不能給予否認，豆腐還含有脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等。中醫
喝酒後頭痛喝番茄汁、蜂蜜水. . . . . .
2014-12-15
　 中醫認為過量飲酒會導致胃、肺積熱過盛，從而出現頭痛現象。古方中醫專業人士介紹幾種治療酒後頭疼的中醫食療驗方： 1、蜂蜜水 喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。古方中醫專業人士介紹：蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸
10個不為人知的催情法
2014-12-15
　 1、升職加薪。 發表在《國際人力資源雜誌》上的一項報告中，研究人員對6317名男女每週的性生活頻率進行了問卷調查，然後與他們的收入狀況進行了比較。結果發現，收入水準比其他人高5%的人，每週性生活達4次以上。此外，在人的升職加薪
看手相解析女人床上欲望!
2014-12-15
　 金星丘帶混亂 金星丘帶混亂。這樣的人性欲強烈，非常喜歡不斷尋求新刺激，性事上交際混亂。 指尖 指尖是圓錐形和尖頭形的人對性輕浮放縱。對待性的態度不夠嚴肅。 小拇指 最底部凹陷小拇指最底部凹陷。此人在性欲上屬於
一種食物堪稱海中雞蛋
2014-12-15
　 淡菜又名海紅、珠菜、紅蛤，是將煮熟的貽貝肉乾制而成。因其加工時不用鹽，故稱淡菜。 1.淡菜的營養價值 淡菜滋味鮮美營養豐富，每百克中含蛋白質59.1lg，脂肪7.6g，碳水化合物13g，還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素和微量
早起喝冷開水可以治療便秘？
2014-12-15
　 秋冬不單是天氣乾燥、皮膚乾燥，就連腸胃也乾燥起來。一些日常沒有便秘煩惱的朋友，卻兩三天都排不了便，肚子越來越漲，褲頭越來越緊，坐都坐不穩，這可怎麼辦呢?食療治便秘是一個很好的治療方法，既不會影響日常飲食，又起到排毒作用。那有什麼食療治便
關於“養胃”的幾大謊言
2014-12-15
　 經過一個夏天很多瓜果、冰鎮飲料、雪糕冰淇林和露天燒烤啤酒的瘋狂浪費，很多人的胃都呈現了嚴重問題，養胃迫在眉睫，否則，拿什麼敵對那綿長的秋冬時節? 1、少食多餐養胃 很多胃欠好的人都遵照“少食多餐”的原則，三頓正餐三頓加餐，甚
適合12月吃的10種蔬菜
2014-12-15
　 12月吃什麼蔬菜好?新鮮和應季蔬菜是首選，那麼你知道12月的時令蔬菜與哪些嗎?首先，白菜不能錯過，其次，紅薯、蘿蔔、冬筍等也是好選擇。下面為您推薦12月10種當季蔬菜。 12月吃什麼蔬菜好? 12月吃什麼蔬菜好?首先鼓勵選擇
橄欖油炒菜對健康有危害？
2014-12-15
　 橄欖油在地中海沿岸國家有幾千年的歷史，在西方被譽為“液體黃金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”，原因就在於其極佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹調用途。可供食用的高檔橄欖油是用初熟或成熟的油橄欖鮮果通過物理冷壓榨工藝提取的天然果油汁，
孕期吃太油孩子將來或老癡
2014-12-15
　 英國《每日郵報》3月25日報導，在牛津大學召開的英國阿爾茨海默病研究會年會上宣佈的一項新研究發現，孕婦飲食習慣可能會影響未出世的孩子日後患阿爾茨海默病(俗稱“老年癡呆症”)的可能性。 英國南安普頓大學科學家發現，孕期高脂肪飲食會
“顛倒飲食”減肥法更有效
2014-12-15
　 據韓國《健康朝鮮》報導，最近，一種被稱為是韓國頂級女團少女時代採用的“顛倒飲食”減肥方法風靡韓國各大網站。該方法的核心是首先甜點類，把飯放到最後食用。 報導說，顛倒飲食是將一般的飲食順序“飯、菜、飯後甜點”顛倒變成“飯後甜點、菜
兒童多吃深色蔬菜有益骨骼
2014-12-15
　 美國辛辛那提兒童醫院研究人員對325名3.8~7.8歲的學齡前兒童進行了為期4年的追蹤調查，記錄他們在日常生活中的食物種類與熱量、鈣質攝取情況、身高、體重、活動力與看電視的時間。結果顯示，多吃深綠色與深黃色的蔬菜，最能幫孩子減少體
五種水果要放幾天再吃
2014-12-15
　 在很多人的觀念中，水果應該是越新鮮越好吃，因此，買回家的水果要儘快吃完，但中國農業大學食品科學與營養工程學院果蔬貯藏專家馮雙慶教授告訴《生命時報》記者，有些水果剛買來或剛摘下來時並不是最好吃的。這是因為，有些水果一旦成熟就迅速地徹底變軟
你吃對了嗎？肉類最佳選擇順序
2014-12-15
　 一味吃素會造成人體營養素缺乏，但過量吃肉則會導致能量偏多、飽和脂肪偏多、血脂偏多、膽固醇偏多。所以，吃肉要控制在合適的數量範圍。 肉的種類豐富，如果把肉簡單分成沒有腿的魚肉、兩條腿的禽肉、四條腿的畜肉的話，建議人們選擇攝入肉的
氣味誘人的焦糖是致癌“高手”
2014-12-15
　 公共衛生科學院表示，在三種彩色焦糖中添加氨和亞硫酸鹽會形成新的有害物質。據悉，這些物質存在致癌的風險，有害人體健康。 比利時公共衛生科學院(ISP)一項全新研究指出，在食品工業中廣泛使用的彩色焦糖會生成新的有毒、致癌物質，有