健忘的程度決定身體健康狀況(1)
2014-09-29
　 年齡越來越大，記性越來越差。英國《每日郵報》3月1日載文指出，其實健忘有三種程度，有些不用在意，有些卻是疾病信號。 正常情況： 1．爬上樓後卻忘記為了做什麼。 2．想了幾分鐘才記起停車地點。 3．忘記給朋友回電話。 4．將東
老來禿頂壽命長且不易患癌症(1)
2014-09-29
　 最近，各國專家經過大量的實驗已證明，除疾病引起的脫髮外，禿頂男子具有四大生理優勢： 聰明 大量事例證明，絕大多數的禿頂者是聰明的。日本《科學朝日》雜誌報導，男性在胎胚時期就有大量雄性激素分泌出現，雄性激素能促進右半腦的發育，而右半
“四步走”對付中老年失眠(1)
2014-09-29
　 中老年人是失眠的高發群體 中老年人是睡眠障礙的高發群體，中國睡眠研究會近期一項網路調查結果顯示，在1.2萬有睡眠問題的受訪者中，中老年人占18.8%，其中77.28%的患者為慢性失眠。 失眠與抑鬱是對“雙胞胎” 需要提醒人們注意
老年人補鈣別踏入三大誤區(1)
2014-09-29
　 補鈣是為了讓身體得到更好的護理，讓身體更加的健康，但是補鈣的方式若是不對的話只引讓身體處在不良的症狀中，特殊是老年人而言，所以對於老年人想要進行補鈣的話一定要注意這麼一些誤區了，別讓這麼一些誤區也出現在你的身上了。 看看老人補鈣的誤區
老人生活起居調理養生(1)
2014-09-29
　 老人起居調理養生？生活起居隨意化，晚睡晚起，四體不勤，不事勞作，以為這樣是享清福，而實際上後患無窮，只會加速衰老的到來。 一般來說，人到中老年後高血壓、冠心病、腦血管意外、神經衰弱、心律失常、肺癌、氣管炎、胃潰瘍、胃炎、糖尿病、便秘等
老年人補鈣應該以食補為主(1)
2014-09-29
　 鈣的補充是任何一個年齡段的人都需要的，只是不同的年齡段的人所需要補充鈣的方式不一樣的，所需要補充的量也是不一樣的，而本文現在就針對老年人的補鈣方式來進行詳細的介紹說明，看看老年人要進行補鈣時需要怎麼做呢？ 1、補鈣要與身體鍛煉相結合
中老年常見病防治慢性支氣管炎(1)
2014-09-29
　 什麼是性慢性支氣管炎？ 性慢性支氣管炎是我國的常見病和多發病，北方多於南方，臨床上以咳嗽、咯痰為主要症狀。當每年發作3個月以上，連續2年以上，排除了其他呼吸道疾病者，即為性慢性支氣管炎（簡稱老慢支）；因此病早期症狀不重，而且病情進展緩
老年人需謹慎用藥(1)
2014-09-29
　 老年醫療保健已成為社會廣泛研究並日益受到重視的問題。由於人口老齡化，許多疾病的發生是隨著年齡的增大而增長，人老病多，特別是慢性疾病。因此，老年人同時使用多種藥物治療的情況很常見，通常都用3～4種藥，也有用10餘種的並非少見。一般人認為病
老人春季養生五要訣(1)
2014-09-29
　 養生，首先是養德 古代學者就曾提出“仁者壽”的養生理論。在道德修養與健康養生的關係方面，我國歷史上的許多思想家和養生家都把養性和養德放在養生的重要位置，甚至看成是“養生之根”。唐代孫思邈《千金要方》就強調：“性既自善，內外百病悉不自生
5妙招給老人完好骨骼(1)
2014-09-29
　 據國外媒體4月18日最新報導，《臺灣家庭醫學雜誌》刊登的臺灣一項調查發現，喝茶有助於老年婦女防止骨質疏鬆症。 為了研究生活方式對老年婦女骨質密度的影響，臺灣國立成功大學附屬醫院研究人員調查了平均年齡超過65歲的368名婦女。研究成員之
學會了這些不會得老年癡呆(1)
2014-09-29
　? 作為世界性難題 ，如何預防老年性癡呆病的發生成為各國研究人員關注的焦點之一。老年癡呆的病因目前尚未十分明確，但已知有很多原因都會引起老年人癡呆。因此，老年朋友們要在日常的生活中要注意保健，防止換上老年癡呆症。 病因： 1.腦變性
＂養髓＂可防老 老年人長壽5大方法(1)
2014-09-29
　 現在人們都想擁有健康的體魄，可以延緩身體衰老，尤其是腦的衰老的進程，以達延年益壽的目的。其實，要實現這一目標，就是要注重經常補充人體精髓的不足。現代醫學研究也表明：年過五旬的中老年人注意“養髓”，可減少各種老年性疾病的發生。 中醫也認
多喝礦泉水可預防得癡呆症(1)
2014-09-29
　? 美國科勒大學的科學家們發現，經常喝某知名品牌的礦泉水可以減少老年癡呆症患者體內的鋁含量。 在實驗中，研究人員要求10名患者每天喝下1.5升的Volvic牌礦泉水，5天之後，其中的8名患者體內鋁的含量有所減少。實驗證明，最簡單的礦泉水
家庭中糖尿病人飲食需知(1)
2014-09-29
　? 糖尿病是一種終身疾病，對糖尿病的治療歷來有“三駕馬車”的形象比喻，即飲食治療、體育療法和藥物治療的綜合治療方法。其中飲食治療是最基本的治療方法，如果控制得好可以過正常人的生活，所以，糖尿病人在日常飲食中應注意以下幾點： 1、飲食治療
老人眼皮腫脹要警惕(1)
2014-09-29
　? 一般來說，老年人發生眼皮腫脹可能是生理性的，但更多的是病理性。生理性眼皮腫脹主要與睡眠有關。晚上睡眠時枕頭過低、睡眠時間過短或過長都會造成眼皮腫脹，這種生理性眼皮腫脹一般在起床後一小時即可消失。病理性眼皮腫脹是由眼皮局部疾病或全身性疾
缺鈣也會引起高血壓(1)
2014-09-29
　? 引起高血壓的原因很多，但近年來科研人員發現，人體缺鈣也會引起高血壓。據美國醫學雜誌報導，研究人員在調查中發現，每日食鈣量少於0.5克的孕婦，與食鈣量大於1克的孕婦相比，前者高血壓的發病率高於後者10～20倍。對一般人群調查結果是，每日
高血脂者不宜多吃瘦肉(1)
2014-09-29
　? 目前社會上廣泛流傳這樣一種觀點，認為肥肉脂肪中含有大量飽和脂肪酸，對人體有害，常食肥肉會使人發胖，會引發體內血清膽固醇值提高，從而引發高血脂、動脈粥樣硬化、腦溢血等心血管疾病。因此，很多人只吃瘦肉，不吃肥肉。瘦肉脂肪中的飽和脂肪酸低於
血脂高的人要防耳聾(1)
2014-09-29
　? 引起老年人耳聾的原因很多，近年來專家們發現，高脂血症也是老年人耳聾的一個重要病因。 為什麼高脂血症老人容易發生聽力減退呢？這是因為高脂血症時可引起內耳脂質沉積，過氧化脂質增加，直接導致內耳細胞損傷，血管萎縮，從而引起老年性耳聾。此外
老人穿衣忌“三緊”(1)
2014-09-29
　? 專家提醒，老年人切忌穿狹窄瘦小的衣服，尤其忌領口緊、腰口緊、襪口緊，以免皮膚缺氧，影響身體健康。 據中國老年醫學會常務理事、中國老年醫學會骨質疏鬆委員會常委苗懿德教授介紹，領口緊會影響心臟向頭頸部運送血液，壓迫頸部的頸動脈竇中壓力感
高血壓患者每3月查尿常規(1)
2014-09-29
　? 很多人都知道高血壓可以引起冠心病，引發腦中風，但與腎臟病的關係卻不太瞭解，其實，高血壓和腎臟病經常“狼狽為奸”，共同作亂。 腎臟是由微小血管組成的臟器，血管分佈非常豐富，是全身血液的必經之地，因此血壓的高低對腎臟的影響巨大。長期高血