文章歸檔：2014-09-28 - 康途健康百科

40歲男人要“大修”(1)

　 40歲男人最大的毛病是，守著小成功，渴望更發展，於是拼命地透支著健康。孰不知，健康就像雪山一樣，隨時崩塌下來。年過40的男人，就像一台運轉已久的機器，需要一次大修，心血管、心臟、腎臟、糖尿病、高血壓、前列腺等疾病是40歲以上男人的健

小妙招讓你比同齡人年輕5歲(1)

　 1、讓你看上去年輕最簡單的方法就三個字：少化妝你見過濃妝豔抹的年輕人嗎？姣好的皮膚和起色不需要用化妝品來假裝，大濃妝會讓你看起來比實際年齡大。 2、定期的臉部磨砂能讓你恢復兩頰的紅潤，讓你看起來更年輕角質層堆積會讓臉色看起來晦

女性最易忽視的7大細菌溫床(1)

　 1、衛生巾和護墊衛生巾和護墊可謂是與女性最親密的用品了，但這些直接接觸我們私密部位的東西，如果使用不當，會變成可怕的“細菌炸彈”，而且能直接命中“靶心”，讓我們生病。解決方法：經常更換。衛生巾和護墊最好都是每2-4小時更換一次，

更年期女性謹防“更年心”(1)

　醫生或許會籠統認為這是更年期綜合征的表現，但根據個體的不同症狀，更年期綜合征又被細分為神經系統症狀和心血管系統症狀兩大類，而“更年心”這一醫學名詞也隨之躍入大眾眼簾。 “更年心”也稱為“假性心絞痛”，與通常的冠心病、心肌炎、心衰竭等心

女性洗澡要注意的六大禁忌(1)

　冷水洗澡害處多醫師說，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友

提醒男性:按會陰護前列腺(1)

　維護性健康除了要養成良好的習慣，堅持運動也很關鍵。有一套與睾丸保健相關的“金冷健腎操”，對男性特別有益。該操包括六部分，這裡介紹第一段：“提兜功”。 “提兜功”是通過揉、搓、抖、拉等手法，按摩睾丸、腹股溝、會陰部。它能刺激雄性激素分泌

男人身體最需要的補藥(1)

　中國男人真的到了不進補就無法生存的地步了?真是這樣嗎?答案是：NO。我們目前一提起補藥往往都往“那”方面去想。其實，男性真正需要的是整個身體各方面的健康、年輕、活力。許多鮮活的例子表明，不適當的亂補所謂的“補藥”不但與己無益，有時反而有

冬季女性腰部保暖是重點(1)

　女性為何更易腰疼專家介紹，女性身體特點和生理特點，使得出現腰痛的機會比男性多了很多。而腰痛的痛感不同，也代表著不同的情況。腎虛腰痛最常見它的痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛，酸軟無力，勞累或房事後加重。女性每月月經導致失血，同時肩負

哪些鞋子最影響女性健康(1)

　女人愛時尚愛美鞋可謂幾近癡迷狀態，那是因為大多數的鞋子，特別是高跟鞋，其優雅的形態符合女性的美感，又能徹底地把一個女人的味道展現出來，所以很多美女都是一整天踩著高跟鞋，啪嗒嗒地上班、上課，儘管並不舒服。很多人只看到鞋子愈變愈炫、鞋頭尖又

按摩輕鬆解決經期乳☆禁☆房脹痛(1)

　 1.鷹窗穴位置：從鎖骨數下來第三根肋骨處向兩側平移至乳頭上方。經屬：足陽明胃經。豐胸，擊中衝擊肋間神經和胸前神經。 2.乳根穴位置：乳頭中央直下一肋間處。經屬：足陽明胃經，豐胸。 3.壇中穴位置：體前正中線，兩乳

女人小心選錯襪子會危害健康(1)

　出現三種情況襪子就該淘汰 1.失去彈性襪子失去彈性，就會加大與雙腳的摩擦，走路或運動時不跟腳，如果出汗，還會有滑膩的感覺，很容易受傷。 2.腳後跟變薄，有破洞襪子穿久了必然會變薄，這也會導致腳跟受傷或起泡。 3.穿上不舒服

女人肚臍最性☆禁☆感從肚臍形狀看健康(1)

　從肚臍形狀看健康狀況肚臍又名肚臍眼，在中醫學中稱之為"神闕"。國外醫生臨床發現，從肚臍眼的形狀可以看出身體健康與否，詳述如下。向上形：肚臍眼向上延長，幾乎成為一個頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人，應多留意胃、膽囊、胰臟的健康狀

女性需警惕“現代寒症”(1)

　引起“現代寒症”的原因除了工作或學習中的心理壓力之外，也包括因空調或穿衣過少導致的身體過冷。人體在正常情況下，功能相反的交感和副交感神經處於相互平衡制約中。感覺到壓力時，交感神經活動會起主要作用，使身體處於緊張狀態。一直保持壓力狀態

女性經期如何減少經血異味(1)

　在少女期時，女性（女性食品）荷爾蒙分泌較強烈，皮脂腺分泌也較旺盛，除了容易長青春痘外，下體也較容易有油（油食品）脂的分泌，因而有滑膩的感覺，這時便須常做局部清洗。每天至少用香皂清洗下體一次，用清水或濕毛巾清潔下體兩次，情況就會有效改善。

冬季養生：令女性氣血充盈的4大穴位(1)

　 “體內垃圾”大量堆積的原因這個“終極美容法”和我們前面所講的內容有密切的聯繫。我們前面提到了女性的衰老是從陽明經脈開始的，告訴大家通暢陽明經脈的方法就是通胃經。我們還提到了在女性減肥過程中，中醫認為，吃得多和排泄得少中間的一個環節就

女性內分泌失調冷是主因(1)

　今天小編來教女性朋友們一些生活保健招，調養身體，改善內分泌失調的症狀，做健康美人。女人，天生需要一種安全感，無論是來自別人的保護，還是來自於自己的愛護，如今很多女性不得不面臨這樣的問題：好好的皮膚突然出現了黃褐斑，肥胖總在不經意間造

孕婦養生應多喝水不憋尿(1)

　已懷孕30多周的邵女士最近就因尿路感染去了醫院。邵女士說，這個毛病，除了下身瘙癢外，還出現了尿頻、尿急等情況，有時一晚上就要跑六七趟廁所。專家提醒說，最近空氣濕度增大，門診中每天都有幾位患尿路感染的准媽媽，有些嚴重的還出現高燒、怕冷

經期保健：衛生巾選用很關鍵(1)

　買衛生巾先看“衛生指數” 女性在選購衛生巾時，一定要以無菌衛生為原則，詳閱所購衛生巾的生產、使用說明，瞭解其衛生指標控制情況，以利安全潔淨。千萬別拘於某一品牌而忽略了衛生指數。此外，必須具備“使用合格”標誌，這樣的衛生巾方可放心購買。

子宮隱藏的7個秘密女人要用心呵護它(1)

　 1、月經來自子宮內膜子宮壁的表層是內膜，月經就在這裡產生。經期結束後，在卵巢分泌的雌激素作用下，內膜細胞開始生長，第5~9天時一層薄薄的內膜覆蓋了整個子宮表面，然後逐漸增厚，子宮腺體逐漸增多。第15天卵巢已排卵，內膜受孕激素的刺激繼

5個部位透露女人身體小秘密(1)

　心臟：發病率不比男人低跟人們印象中的不一樣，女性心臟病發病率並不低於男性，但女人第一次患心臟病的年齡卻要比男人晚10年，可一旦患上，往往是致命的。其心臟一旦不適，往往有呼吸短促、身體疲乏和下巴疼痛等症狀，且通常會持續幾個小時。這種情