清晨好習慣讓你美麗一整天(1)
2014-09-28
　? 女人對於美得追求總是無止境的，不但要有線條有曲線的身材，更加要有紅潤的好氣色~其實只要每天早上起來之後做好下面的幾件事，就可以讓你保持一整天的美麗了~ 正所謂一日之計在於晨，這句話用在早間美容動作中也是合適的，輕鬆的幾個好習慣可以讓
白領女性潛在的4大健康隱患(1)
2014-09-28
　 喜歡標榜精彩生活的都市女性，其實面臨著危險的健康隱患而不知。對此，婦科專家總結了白領女性4大健康隱患，提醒女性規律生活，注意預防。 隱患1：炎症自行處理適得其反 工作繁忙，身體有些小問題就習慣自己解決。面對頻發的婦科炎症，婦科專家建議
胸部保養的九大錯誤危害(1)
2014-09-28
　 胸部保養的九大錯誤危害，其實我們做的一些日常習慣並不是健康的，也許在悄悄地侵蝕著我們健康的，錯誤千萬不可有的，我們要認清這些的危害的…… 完美乳房不僅是外在的美，更需要內在的健康。現代女性越來越注重乳房的保健、養護及美化。那麼，怎樣才
女性特別需要的5種食物(1)
2014-09-28
　? 任何食物都有其作用，但對於女性來說，有一些食物尤其重要，含有女性特別需要的營養素，對女人一生都有著很好的保健作用。 優酪乳，潤腸補鈣。優酪乳可以改善腸道環境，提高機體免疫力。多喝優酪乳還有預防婦科感染的功效。優酪乳含有豐富的鈣元素，
女性夏季游泳注意事項(1)
2014-09-28
　? 女性游泳應根據生理特點注意以下幾點： 1.不要到水源受到污染的水中游泳，以防髒水進入陰道，引發感染。 2.陰冷天不要游泳，也不要到水特別涼的泉水裡游泳，因為女性的抵抗力和適應性較差。 3.患有陰道炎、急性宮頸炎、急性盆腔炎、泌尿
女人中年保健的注意事項(1)
2014-09-28
　 中年女性保健的三大注意事項 有一類女性事事以別人為先，吃虧讓人，心中的矛盾和痛苦長期不得宣洩，導致肝氣不舒、氣滯血瘀，經量過多。 進補目標：養血 調查顯示，30%以上的女性有程度不同的貧血，所以“婦女要以養血為本”，對於患有月經不調
女性私處為啥會變黑(1)
2014-09-28
　? 一、陰唇 關於陰唇變黑，有許多有意思的揣測，比如： 1、女人的陰唇發黑，是由於走路磨擦，致使陰唇發黑; 2、因為一些洗液不好，貌似有很多洗液是有腐蝕性的…… 這些說法都很搞笑，但不是科學的，實際上，女性陰唇變黑通常不排除下面的
女人身體不健康的9個暗示(1)
2014-09-28
　? 1、腰疼 這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿，需要的話可做膀胱鏡檢查。這時要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療，用南瓜油或檀香油泡澡效果會很好。 2、易怒 因為一點兒瑣事就哭泣，如果這與你的性格不符，就需要檢
女性長期久坐不利生育(1)
2014-09-28
　? 久坐不利健康，常見頸椎痛，腰痛，然而女性久坐可導致卵巢疾病從而影響生育，這些危害許多人還並不知道。最近，“女性久坐，當心卵巢缺氧”的提醒在很多論壇被女性朋友炒起來。那麼這樣的說法有根據嗎？請聽聽專家的說法。 擔憂不孕是“卵巢缺氧”所
怎麼吃米飯保持營養且維持身材(1)
2014-09-28
　? 曾經有位女性朋友因超重前來做營養諮詢，她認為米飯會讓人發胖，因此幾乎不敢吃米飯，或者每天只吃幾口。最新的營養學研究指出，少吃主食的減肥效果很難長期維持，而且因為缺乏碳水化合物，容易導致神經系統能量不足，出現記憶力下降、失眠、低血糖等不
女性更年輕的美容招(1)
2014-09-28
　 ? 青春易逝，歲月無情。但是美國《預防》雜誌最新報導，哈佛大學臨床心理學教授厄琳?羅梭斯基表示，簡便易行的8個抗衰老小妙招猶如8塊年齡橡皮擦，可幫女性感覺身心更年輕更快樂。 秘笈1：坐如鐘。 懶散坐姿非但不性感，反而會導致背疼。專家
經期不要捶腰和拔牙(1)
2014-09-28
　 月經如同女人健康的晴雨錶。 不宜隨意捶腰。經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，加劇酸脹感。另外，經期捶腰還不利於子宮內膜剝落後創面的修復，導致流血增多，經期延長。 不宜經期同房。月經期，本是閉合狀態的子宮頸
缺七種營養加快衰老(1)
2014-09-28
　? 歲月靜靜地流逝，當第一道皺紋悄悄爬上你的額頭時，你才驚覺：難道衰老就要來了？那麼，讓我告訴你7種最有效的抗衰老營養品，這可是科學家的研究成果。 1、Omega3脂肪酸 它對神經及心血管系統的健康極為重要，能提高認知能力，降低心臟
女性各個時期所需要的保健品(1)
2014-09-28
　? （1）青春期： 青春期的少女正處在身體發育期，青春亮麗是她們的健康追求。此時期的女孩喜歡選擇一些增高片和維生素以補充身體發育需要。深受青春痘困惑女孩則可選擇一些除痘產品，如新膚蟎靈霜、抗痘貼布等，但後者應在醫師指導下使用。 （2）
4類痘痘暗藏健康隱憂(1)
2014-09-28
　 根據痘痘產生的不同原因，我們可以制定相應的祛痘方法，還肌膚白淨美麗！以下是可貝爾美容專家根據痘痘產生部位，進一步解析可能有的健康隱憂： 1、大姨媽痘 出現原因： 主要跟女性荷爾蒙等有關，當體內男性與女性荷爾蒙處於不平衡的狀態，就會
女性不同時期的營養重點(1)
2014-09-28
　 10~18歲（青春期）：加強鈣（鈣食品）鐵（鐵食品）攝取與運動（運動食品） 營養專家表示，鈣質與鐵質的吸收是青春期的營養重點。青春期對鈣質的需求比其它年齡段更大，因為骨骼的成長與骨質的密度主要在這個階段形成。鈣在日常飲食中的最好來源是
婦科病對與錯大集合(1)
2014-09-28
　? 據世界衛生組織最新調查報告顯示，對於成年女性而言，最常見的疾病不是感冒，而是生殖道感染;最常見的不適症狀不是發熱、咳嗽、頭痛等，而是私密處的瘙癢、異味、疼痛、排尿異常（包括尿頻、尿急）等。 同時顯示，成年女性患上生殖道感染的幾率是6
女人養生先養血(1)
2014-09-28
　 婦女以血為用，因為女性的月經、胎孕、產育以及哺乳等生理特點皆易耗損血液，所以女性機體相對地容易處於血分不足的狀態。正如《靈樞?五音五味篇》說：“婦女之生，有餘於氣，不足於血，以其數脫血也。”所以，女性養生首先應重視保養氣血。血足才能使面
女性每月必做的乳☆禁☆房自檢(1)
2014-09-28
　 乳房檢查首先應觀察乳腺的發育情況：兩側乳房是否對稱，大小是否相似，兩側乳頭是否在同一水準上，乳頭是否有回縮凹陷;乳頭、乳暈有無糜爛，乳房皮膚色澤如何，有無水腫和橘皮樣變，是否有紅腫等炎性表現，乳腺區淺表靜脈是否怒張等。 乳房自查的方法
食物越臭女人好處多(1)
2014-09-28
　? 有些食物的氣味一些讓人不快的刺激性的味道，然而，女性食用卻是益處多多。 大蒜亮澤秀髮 很多女性擔心吃大蒜會導致口氣不清新，其實，它是女性的“健康衛士”。 大量流行病學調查顯示，大蒜產區和長期食用大蒜的人群，其癌症發病率均明顯偏低