五步自測是否患上了過敏性鼻炎(1)
2014-09-28
　 在這個21世紀，我們總會面對著很多以前未有過或者少有的疾病，並因其是現代污染所導致，我們稱它們為現代病。而鼻炎就是一種比較典型常見的現代病，並成為現代社會危害人類健康的三大殺手之一。 什麼是過敏性鼻炎 過敏性鼻炎是鼻腔的一種過敏性炎
缺鈣易亞健康 補鈣吃什麼？(1)
2014-09-28
　 成年人缺鈣會導致骨質疏鬆，腿抽筋等，小孩缺鈣則會引發佝僂病等疾病，還會伴隨夜間啼哭、抽風等症狀。 缺鈣引起的麻煩不僅僅是骨頭疼或腿抽筋，注意力不集中、貧血、視力減退等，都與你身體某些部位鈣缺失有關。缺鈣有時不是鈣不足，而是鈣沒流到真正
看尿液自測是否腎虛(1)
2014-09-28
　 男性小便的時候只要多加留意，對照以下情況就能知道自己是否腎虛了。 自測一、看尿液顏色是不是淡茶色 解析：健康的尿液是淡黃透亮的，就像你沏的第一遍茶水。喝水多的時候，尿液也可能像白開水一樣，是無色的;喝水少的時候，則像一種啤酒的黃色。
驚奇！看腳就能看出是否腎虛(1)
2014-09-28
　 腎虛是一種病，表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題。 腳，被親切的稱為人體第二大腦，下面教大家幾個自檢方法，讓你通過腳上信號判斷健康狀況，不妨試試吧。 1、腳趾
男人的性弱 亞健康的開始(1)
2014-09-28
　 性弱的男人是怎麼回事­ 通常這樣的情況往往是現在人們的身體心理綜合作用產生的結果，男人朋友要警示了。從另一方面來說，這也可能是男人朋友的亞健康的徵兆。 以前人們物質生活並不富裕，營養也沒有現在豐富，但很多夫妻之間相處和諧，性愛高潮生
睡前玩手機超1小時易失眠(1)
2014-09-28
　 睡前不玩手機，就像憋了尿一樣難受 小江是典型的手機控，等公交、吃飯前、開會時，都會盯著手機螢幕“劃拉劃拉”，手機快成了她身體的一部分。 特別是睡覺前，她總要花個把小時玩手機。小江說：“如果睡覺前不玩會兒手機，感覺就像憋了尿一樣難受。
“上網眼鏡”不防輻射 如何緩解眼疲勞(1)
2014-09-28
　 對此網上推出了一款“上網眼鏡”，宣稱可以保護眼鏡不受到電子輻射。但是真有這麼神奇嗎­ 某眼鏡店一名店員介紹，“上網眼鏡”就是防輻射眼鏡，其原理是在眼鏡的鏡片加工過程中，在材料裡加入了一些化合物介質，另外再在鏡片上貼上相關的防輻射膜層，
眼睛也能告訴你生了什麼病？(1)
2014-09-28
　 1、眼睛發紅 (1)虹膜炎 眼睛發紅，前部跳疼。眼睛發紅部位會在24—48小時內由眼球中心向四周擴散，但通常不會擴散至另一側眼睛。可用皮質內固醇眼藥水，如果有炎症，則需使用抗生素。 (2)結膜下出血 單眼突然發紅，但無其他症狀。
清潔劑可能降低生育能力(1)
2014-09-28
　 那麼，需要常常做家務的備孕女性該怎麼辦呢­不妨先來瞭解一下要小心哪些清潔劑吧。 清潔劑可能會降低孕力­這下，備孕的女性可以多了個名正言順的藉口不做家務啦!當然，有些備孕女性可能會反駁，說我洗衣服用的純天然的洗滌成分，洗碗用的不傷手的洗
男性皺紋與健康的“密切關係”(1)
2014-09-28
　 皺紋與健康的“密切關係” 1、眉間紋是鼻竇不太好的症兆。 2、有嘴角紋、下巴有深紋，腸胃可能有問題。 3、額頭出現短的橫紋，是神經衰弱、抑鬱、焦躁的反映。 4、上眼皮皺紋密，是心臟不好的症兆。 5、眼角魚尾紋密，是聽力下降、偏
白領輕揉足部緩解疲勞 告別亞健康(1)
2014-09-28
　 “喏，‘足三裡’穴位就在小腿上。”方教授撩起自己的右腿，手指按住小腿前外側部位，用力示範按摩：“經常按摩‘足三裡，可以解除疲勞、讓大腦快樂，起到保健作用。這個效果，可以說比吃老母雞還要好。” 哈，真是這樣嗎­ “我們幾位博士，用‘循
謹記“四要四不要” 遠離亞健康(1)
2014-09-28
　 當你身體處於亞健康的狀態時就需要特別注意了，否則身體容易出現狀況。 遠離亞健康“四要四不要”： 一、“四要” 1、要多喝茶 茶含有500多種化學成分，豐富的生物活性物質。茶還具有抗自由基、抗衰老功效和降壓、降脂等作用，將愛喝飲料
飲食調理 讓亞健康吃不見(1)
2014-09-28
　 那麼什麼是亞健康呢­亞健康就是介於健康與疾病之間。下面就一起來瞭解下亞健康以及如何治療亞健康! 什麼是亞健康­ 細究之，亞健康是個大概念，包含著前後銜接的幾個階段：其中，與健康緊緊相鄰的可稱作“輕度心身失調”，它常以疲勞、失眠、胃口
白領調理亞健康 專家有訣竅(1)
2014-09-28
　 一項調查顯示，白領中的亞健康現象已經極其普遍，約98.8%有不同程度的亞健康狀態，其中26歲~30歲人群更是成為重度亞健康的主力軍。 研究表明，超過八成的亞健康表現為精神上的不適，需要調適情志、積極減壓。有調查顯示，不按時休息或由於工
右手滑鼠左手托腮 謹慎脊椎病(1)
2014-09-28
　 辦公室白領長期托腮會影響脊椎和頸椎的健康 【案例】 陳晨23歲，今年剛大學畢業，是一家公司的行政助理兼官方微博的管理員。除了行政助理的瑣碎工作，其餘時間，她都在網上找大量與公司業務有關的新聞和一些熱門段子、圖片，更新到公司的官方微博
研究表明：睡眠少更容易發福(1)
2014-09-28
　 研究人員募集了17名志願者，嚴格檢測他們的睡眠時間、進食量和運動狀況。前三晚，志願者可以想睡多久就睡多久，平均時間為6.5個小時。之後他們被分為兩組，9人可以在之後的8天內，保持正常睡眠習慣，而其餘8人的睡眠時間則降低至5小時10分鐘。
每天吃蘋果喝優酪乳的好處(1)
2014-09-28
　 現在都市生活，快節奏，熬夜，通宵生活不規律，容易口臭。那我們應該用什麼簡單的辦法去減少口臭呢­我們可以每天喝優酪乳吃蘋果可消除口臭。 天然的優酪乳可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是使口腔異味的罪魁禍首。按時喝優酪乳還可以阻止
如何識別人體亞健康(1)
2014-09-28
　 隨著社會競爭越來越激烈，越來越多的人開始出現亞健康狀態。而根據調查發現，都市白領是亞健康的高發人群，尤其其中的女性白領占多數。並且，據調查，處於亞健康狀態的患者多是青壯年，年齡範圍多在18至45歲之間，很明顯，這個年齡段的人，要麼就面臨
頭髮自測亞健康(1)
2014-09-28
　 如果甲狀腺的狀況引起了蛋白質代謝紊亂的話，就會導致脫髮和頭髮稀疏。飲食結構不良或由於暴飲暴食引發的 營養 不良也可能導致頭髮稀疏。 脫髮：可能存在缺鐵現象。由於身體的自然迴圈更替，我們每天都會掉40-100根的頭髮。但是，如果您發現脫
提高免疫力 和亞健康絕緣(1)
2014-09-28
　 不管何種原因引起的亞健康，不管哪種表現的亞健康，最主要、最本質的是人體自身免疫功能低下，提高自身免疫功能，就能遠離亞健康。 那麼，怎樣提高自身免疫力呢­歸納有以下幾點： 全面均衡適量營養 維生素A能促進糖蛋白的合成，細胞膜表面的蛋