文章歸檔：2014-09-28 - 康途健康百科

妙招教你遠離“過勞肥”(1)

　最近，一條“過勞肥”的消息引起了很多辦公白領的驚慌，消息稱：很多人踏入職場之後卻發現，忙碌的工作並沒有讓自己變瘦反而越忙越胖，而網上稱這種症狀為“過勞肥”。 “過勞肥”不是病，改善生活習慣就行 “過勞肥”是指因過度勞累而造成的肥胖。

從早到晚應不覺得累才健康(1)

　 1.起床後14小時內，不會感到很累(比如，早上7點至晚上9點)。如果一天下來猶如喝醉酒一般，那麼很可能與久坐的生活方式有關。一項大規模研究發現，經常運動者比不運動的人更少產生疲勞感。 2.兩隻手各提一大桶水，關節沒有疼痛感。提

導致男性脫髮的病因(1)

　脫髮嚴重影響男性朋友的生活和工作，而近七成女性直言會拒絕脫髮男士的追求，因此男性脫髮現象備受關注，那麼男性脫髮的原因是什麼呢男性脫髮的四種病因一、遺傳病男性脫髮有絕大一部分是由遺傳導致的，雖然我們不能簡單的認為遺傳脫髮就是

白天活動減少也會引起失眠(1)

　失眠多夢是失眠的症狀之一，失眠多夢患者經常會注意力不集中，容易發脾氣，還有沒精神等，那麼引起失眠多夢的原因有哪些 1、白天活動減少：有些人認為自己睡不好，精神差，一有空就躺床上，到了正點該睡的時候，一點睡意也沒有，睡覺是為了休息

肝郁脾虛型亞健康的藥膳(1)

　亞健康是指人體處於健康和疾病之間的一種狀態。處於亞健康狀態者，不能達到健康的標準，表現為一定時間內的活力降低、功能和適應能力減退，但不符合現代醫學有關疾病的臨床或亞臨床診斷標準。在我國，據有關方面的調查，處於亞健康的人數已經超過7億，占

擺脫亞健康的十大錦囊(1)

　健康錦囊之一：練毛筆字，疏通心腦血管 Mail、QQ、MSN、Skpye已經讓我們的生活無紙化，寫字對於很多人來說，變得陌生!但是，最新研究告訴你，練習毛筆字時緩慢平穩的動作有助於改善人體皮質和植物神經功能，緩解神經緊張，消除疲勞，養

遠離亞健康洗頭謹記5忌(1)

　 1、洗頭時用指甲撓頭皮指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去汙又活血。 2、忌濕著頭髮睡覺頭髮濕的時候毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭髮半濕半幹的狀態下睡覺，

九成編輯記者亞健康(1)

　起得比雞早，睡得比狗晚，吃得比豬差，幹得比驢多……這是一個經常被媒體記者和編輯拿來自嘲的段子。事實上，在剛剛過去的記者節，有媒體報導，約九成記者、編輯處於亞健康狀態;八成記者頸椎腰椎有問題;七成記者有腸胃疾病。專家認為，像記者和編輯這樣

前列腺該如何預防(1)

　海刺參含有刺參皂甙和刺參脂質，它們與包裹前列腺的脂質被膜成分屬同一類組織，其分子結構相似，易於相互融合，能滲透到前列腺組織中產生作用。此外，海刺參中富含氨基酸、鋅、不飽和脂肪酸及各種維生素等營養物質，能為腺體提供充足的營養，有效提高前列

9種飲食法吃掉亞健康(1)

　亞健康是困擾很多人的健康問題，說不舒服但是卻不知道吃什麼藥，下面給你推薦幾款膳食，吃了不損健康，讓你輕鬆遠離亞健康。 1.失眠煩躁健忘時：多吃富含鈣、磷的食物。含鈣多的如大豆、牛奶、鮮橙、牡蠣;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、雞、土豆、蛋

男人請讓衰老遠離你的生命(1)

　強精必先強心人進入中年以後，不要簡單地將身體其它方面的一些小變化（如眼晴開始出現疲勞、上樓梯不如過去走得快等）與性的機能聯繫起來。要相信自己的性機能是正常的、強健的、富有生命力的。在精神上要立於不敗之地。壯陽不如壯身要注意經

高跟鞋緩解經期關節痛(1)

　網友困惑：沒人幫我帶孩子，所以還沒坐完月子我就自己照顧孩子，還要做家務、洗衣服、洗尿布。現在孩子快兩歲了，可我一到經期前後，總感覺手指關節和膝關節隱隱作痛，我是不是得了關節炎？如果膝關節疼痛是走路時加重，休息後就減輕，那就不用擔

六種面相看壽命長短(1)

　面頰豐滿：減4歲。研究發現，40歲以上的女性中，身體品質指數稍高的人比骨感女性顯得更年輕。其理由是，前者面頰更豐滿些。節食減肥會導致面頰乾癟，鬆弛的皮膚讓人顯得更老。毛孔粗大：加3歲。曬太陽過多或毛孔阻塞都會使毛孔顯得粗大。

別讓宮寒症“坑”了你的健康(1)

　 “宮寒”不僅讓女性不孕不育、性冷淡，還會導致面色無華、蒼老，眼瞼腫脹，滿臉黃褐班、痤瘡，容易眩暈、困倦腰痛，常年掛著一對黑眼圈，一副未老先衰的姿態。那宮寒如何調理呢？如何看出自己是否患有“宮寒症”呢？自測“宮寒”症狀： ①、經血顏

疲勞變成疾病只需要5步(1)

　人體產生疲勞的很大的一個因素在於過多的壓力，在日常生活中，工作過量，憂慮煩惱，用藥頻繁都容易使上班族感到疲勞。此外，全無壓力的生活，同樣也會造成疲勞與倦怠，工作或人際關係乏善可陳，每日運動量不足，加上喜歡甜食，都是造成疲勞的主要原因。會

女人穿選文胸後的健康隱患(1)

　失眠假如多年來都穿著不適合自己的胸罩，你可能甚至都沒有意識到後背的上半部分肌肉已經越來越緊了。細微的疼痛會使你很難有個好的睡眠。如果你的肌肉在睡眠時得不到放鬆，那不可避免地身體會覺得不適。解決辦法：每次購買胸罩的時候都要請專業人

早上被粗暴叫醒更容易疲勞(1)

　 1、睡眠環境光線過強外在表現：即使睡眠時間充足，第二天也像沒睡夠一樣疲憊。疲憊原因：如果你睡覺時習慣開著燈、開著電視，或者手機待機指示燈一直在枕邊閃爍，那麼你大腦內的褪黑激素分泌就會受到抑制，因為即使是一點點微弱光線，都會降低你

適當“撒嬌”讓女性更健康(1)

　當代女性生活壓力越來越大，威脅著身體健康，女性在生活中使一些“小手段”，適當的情緒表達，展示自己最真實、自然的一面，不僅會讓你具有人性魅力，而且會讓你更健康。撒嬌撒嬌是一種女性化的表現，通過示弱的方式達到心理預想的目的，是為人處

小心壓力導致的6種疾病(1)

　一項最新的研究結果表明，承擔過度的壓力會造成人體自身免疫系統的紊亂或衰退，致使身體其他部分出現不適、發炎等併發症，如心臟病、哮喘或自身免疫性疾病等。在過去的五到六年中，研究人員針對發達國家和發展中國家的部分白領做了壓力和疾病的相關研究，

女性常熬夜影響排卵週期(1)

　驟然出現的眼袋、面色黯黑的臉蛋……是眾多慣於熬夜的女性的痛。然而，長期不規律的生活不單單會讓女性容顏蒼老，還會帶來許多疾病。據報導，經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的幾率是作息規律者的2倍，其痛經、情緒波動的情況也很多。而美國哈