月經期呵護不當可導致不孕(1)
2014-09-28
　 月經如同女人健康的晴雨錶。北京大學第三醫院婦科主任醫師張璐芳告訴《生命時報》記者，女性經期若是呵護不當，輕則誘發炎症，重則導致不孕。 不宜隨意捶腰。經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，加劇酸脹感。另外，經期捶
女性如何保持生理雌激素平衡(1)
2014-09-28
　 雌激素水準隨著年齡增長而降低，越接近停經年齡就越明顯。因人而異，雌激素水準降低可能引起不同類型的症狀表現。 具體包括月經前幾天感覺不舒服，夜間出虛汗，一陣陣發熱，情緒低落等。另外，最新研究結果還肯定了雌激素對身體保健的重要價值以及缺少
男人如何根據身材特點選擇健身方案(1)
2014-09-28
　 蘋果形體重在標準體重範圍內，但上臂部、臀部以及腹部到大腿的脂肪超過標準。只要肌肉和關節沒問題，可參加任何運動，如打球、游泳等，最好是有氧運動。飲食上需注意營養均衡、少吃夜宵，不過量攝取含脂肪多的食物。 水桶形 身上各部分皮脂較厚，體
男人40歲身體哪還健康(1)
2014-09-28
　 醫大總醫院泌尿科主任強萬明對記者說，亞健康已經成了困擾男人們的大問題,它直接導致男人們性功能下降,有抽煙、酗酒等各種不良生活嗜好的男性患膀胱癌的危險更是比正常人增加7倍。 40歲以上男人一半以上亞健康強主任說,他經常遇到一些妻子代替丈
當心！3大疾病會讓男人腰酸背疼(1)
2014-09-28
　 1、腰椎椎間盤突出 腰椎椎間板突出，身體再年輕，只要彎腰抬重物，就可能發生椎間盤突出，進而壓迫坐骨神經，引起急性背痛並延伸到腿部，甚至痛到無法走路。 專家強調，男人必須正確對待腰酸背痛，無論是哪種情況的腰酸背痛，當症狀出現時要及時的
青年男性常流鼻血需排查咽部腫瘤(1)
2014-09-28
　 “上火容易流鼻血，但不可能隔三差五上火流鼻血，是不是得病了？當時第一反應就是不會是血液病吧！自己被自己嚇出一身冷汗。現在檢查確診是鼻咽纖維血管瘤，大大的松了一口氣。”昨日，在武警醫院耳鼻喉中心22歲的陳京（化名）因常流鼻血到醫院檢查治療
不育男性更容易得心臟病(1)
2014-09-28
　 新研究中，斯坦福大學泌尿學系研究人員對13.5萬名男性參試者進行了為期10年的調查。參試者都為美國退休人員協會會員，婚姻狀況為已婚或曾經結過婚，無一人有心臟病或中風病史。研究人員對參試者死亡和死因進行了跟蹤調查，並將結果與參試者的孩子人
讓男人多活幾年的十大妙招(1)
2014-09-28
　 1、攔截心臟病 多吃牛排 多吃點上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和維生素B，前者可以抗壓，後者可以清除血液中的高半胱氨酸——這是破壞動脈血管內壁的元兇。牛排中50%的脂肪是對心臟有益的單鏈不飽和脂肪酸。所以，不妨盡情地吃。 可以
經常運動可以防止男性腎虛(1)
2014-09-28
　 腎虛給不少男性朋友帶來困擾，給男性生理和心理造成一定的傷害，經常運動可以防止男性腎虛。你知道如何才能預防腎虛嗎？下面我們就給大家介紹幾種防止腎虛的小運動。 一、每日搓腳心：將兩手對掌搓熱後，以檔案庫手擦右腳心，以右手擦右腳心的方式，每
警惕：女人最傷害腎的七個習慣(1)
2014-09-28
　 要保護好你的腎臟，必須從改變不良飲食和生活習慣開始。 不愛喝水 體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，腎臟最重要的是負責調解人體內水分和電解質的平衡，代謝生理活動所產生的廢物，並排於尿中，但在其進行這些功能的時候，需要足夠的水分
從乳☆禁☆房外形看自身健康問題(1)
2014-09-28
　 成年女性發育良好的乳房一般多是半球形，隆起於胸前左右兩側、2～3肋至6～7肋之間。乳房的外形是否正常，必須從不同的角度進行觀察，除一般從正面觀察外，尚應從側面、半仍面或上下及兩側對比觀察，才能比較容易判斷其是否正常。 正常男女雙側乳房
女性保健養生九大誤區(1)
2014-09-28
　 誤區一：飯後馬上刷牙 錯！口腔學專家最新研究認為，飯後立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺瑯質，剛吃過飯，尤其是食用了酸性食物，會使琺瑯質變鬆軟。這個時候刷牙容易造成琺瑯質的損害。時間一長，牙齒的琺瑯質就逐漸減少，容易使人患上牙
女性拔牙月經後的10天為宜(1)
2014-09-28
　 婦女月經期最好不要拔牙 月經期間機體的應激、免疫能力下降，機體和唾液中纖維蛋白溶酶原啟動物質增多，血液不容易凝固形成血凝塊。拔牙後，傷口與唾液接觸造成傷口癒合緩慢，容易發生細菌感染和出血。 服用避孕藥期間最好不要拔牙 避孕藥能使體
男人受用一生的不老法則(1)
2014-09-28
　 20-30歲：少吃甜食，少飲酒，少吸香煙 這一年齡段，男人的身體新陳代謝開始放慢，甜食由於含熱量過高，容易轉化成脂肪堆積在腹部，最好是少吃或戒掉。 由於這一年齡段的男人正是幹事業、交朋友的大好時機，平時娛樂、喝酒的機會較多，因此要注
男人想長壽別娶靚媳婦(1)
2014-09-28
　 1、長壽男性——不娶美女當老婆 西班牙一項研究表明，與一位高不可攀的女性長時間獨處，人體與心臟疾病有關的壓力荷爾蒙可體松濃度就會升高。研究人員請84名男學生參與了實驗。當女子離開，房內只剩下2名男子坐在一起時，自願接受實驗的男子，壓力
三圍差異大子女更健康聰明(1)
2014-09-28
　 三圍差異大更健康聰明 這項研究由美國匹茲堡大學和加利福尼亞大學的研究人員進行，研究本周將在《進化和人類行為》期刊上發表。研究人員研究了16000名婦女，收集了她們身體測量的資料和認知測驗的得分。 結果發現，腰圍和胸臀圍差異大的婦女，
生理期易便秘?是荷爾蒙在作怪(1)
2014-09-28
　 便秘是困擾女性的煩惱之一，調查表明，許多女性在經期前便秘尤為嚴重，讓我們分析下其中的原因，並找到有效的解決方法。 為何生理期前容易便秘？ 便秘是困擾女性的煩惱之一，許多女性可能連續幾天都不曾排便，或者是即便排便，排便量也非常少。便秘
常穿丁字褲給你帶來性☆禁☆感的“病”(1)
2014-09-28
　 近日，網路上有一項“到底有多少女人愛穿丁字褲”的專項調查，結果有46.19%的人很喜歡丁字褲並且認為穿著性感也舒服。由此可見，丁字褲已經俘獲了絕大多數時尚女人的心，這也是在很多女性的內衣抽屜中，丁字褲佔據了主要位置的原因，一些習慣于穿丁
提高女性睡眠品質的六個方法(1)
2014-09-28
　 生活中總是有很多事情會影響我們的睡眠品質，尤其對與女性來說，要想提高睡眠品質，需要考慮的因素更多。那麼，女性提高睡眠品質的方法有哪些呢？專家表示，女性一般比男性更容易失眠，因此提高睡眠品質的要求往往也更加迫切。下面，關於提高睡眠品質，我
美眉們清洗內衣最易踩五大雷區(1)
2014-09-28
　 女主婦職責是什麼？首要工作便是要在日常的家務中，負責全家人的健康生活。從最瑣碎的小事說起，洗衣服就是其中一例。然而，對於如何科學清洗內衣，有80%的太太都在用著錯誤的方法，而50%的太太都表示自己並不清楚怎樣洗內衣才正確。 雷區一：用