文章歸檔：2014-09-24 - 康途健康百科

專家揭秘：蹲廁所也能健身

　蹲廁所也能健身。我們都知道排便是對身體健康有益的一種行為。那么蹲廁所也能健身是怎么一回事呢?原來它是強調我們在蹲廁所是可以做一些有益身體的健康的運動。專家建議早起排便可以很好的排出一晚上的新陳代謝產物，對身體有很達到好處。每天早晨養成

寶寶用腳尖跳應注意?

　好多父母會發現寶寶在一個階段會有踮著腳走路或者是跳的情況，有些時候會擔心的去醫院檢查，但究竟踮腳跳正不正常，我們又應該注意些什么呢？對剛學站立和走路的寶寶來說，這種姿勢很常見，它只是學走路中的一個過度階段。寶寶的腳趾和手指一樣，是神

鴿蛋的營養價值簡介

　鴿子蛋因為產出稀少而被稱作是“動物人參”，鴿蛋的營養價值極高，煮熟后口感細膩，有很好的美顏護膚的功效。鴿蛋的主要營養價值在于：含有優質的蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分，亦有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈

鴿蛋的營養價值有哪些

　鴿蛋的營養價值有哪些，鴿子肉的營養價值相信我們很多的人都知道，民間有一種說法就是一只鴿子頂九只雞，那么對于鴿子蛋的營養價值我們也不應該小瞧哦! 鴿子習性清潔，安靜，主要以玉米、麥子、豆類、谷物等植物性食料為主，每天還要補食一些的石子，

夫妻攜手應對性功能減退

　衰老是人生必經的一個過程，所有人都要面對這樣一個結果，當身體各項機能在漸漸老去的時候，夫妻應該如何一同對抗性功能減退呢？夫妻性衰老推遲措施的總體原則是夫妻雙方要一直保持起居有時、飲食有節、鍛煉有恒的規律生活，使機體各部都維持在正常狀

可以治療性功能障礙的水果

　水果可以養容美顏，排毒瘦身，但是您可能不知道了，有些水果還可以治療性功能障礙等疾病，讓我們一起來看看這幾類水果吧。荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。蓮子：取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水

上班族的不良生活習慣

　現在社會生活節奏速度快，工作繁忙，于是許多上班族朋友們會養成一些不良的生活習慣，下面簡述其中最常見的幾點。 1、飲水不足辦公室一族在工作中，由于工作時精神高度集中，很容易忘記喝水，造成體內水分補給不足。體內水分減少，血液濃縮及

杜絕不良生活習慣保證精子質量

　作為男人，精子是其傳宗接待的載體。在日常生活中，不良的生活習慣會導致男性精子質量的下降。男性朋友在保護自己精子的方面，應該多注重生活習慣的穩定。杜絕不良生活習慣由于目前人們的工作確實較緊張，應酬較多，但一些不良的生活起居

不良生活習慣容易導致女性染上婦科病

　婦科疾病是女性健康的“頭號殺手”，要防治它必須從生活小事做起，尤其是生活中不良的生活習慣，最容易導致女性染上婦科疾病，那要怎么才能避免及改善這些不良習慣呢?首先一起來看看威脅女性健康的不良習慣都有哪些吧。洗衣機清內衣褲得炎癥如果沒

抗壓解憂聽聽中醫的方法

　現在我們的生活節奏越來越快，因此很多人都背上的壓力的包袱從發生心理上的變化，現在也有很多的抗壓解憂的方法，但是聽聽中醫專家的方法，相信您也一定會喜歡。專家提醒：身體不明原因的疼痛，不能忽視，千萬不要隨便亂吃止痛藥，你可以從以下三

職場男人的食療菜單

　職場男人最容易“透支”的就是健康。許多職場男人都經歷過情緒低落、容易疲勞、不愿意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的“亞健康狀態”。長此以往，各種各樣的疾病就會悄然襲來。為此專家特別推薦了適于職場男人的食療菜單。烤涮生猛海鮮成為一種飲食時

多吃生姜遠離衰老

　多吃生姜遠離衰老，生姜是我們在日常飲食中經常見到的一種飲食調味的食物，但是對于其藥理作用還是不容忽視的，有關專家稱多吃生姜還可以預防衰老這是真的嗎? 中醫認為生姜性微而味辛，功能健脾胃、散風寒，有“姜能疆御百邪，故謂之姜”的解釋。生姜

少女不正確運動易致病

　大家都希望通過運動使得身體更加健康，但是如果運動不當就會對身體造成傷害。尤其是少女，因為少女性器官都處在發育階段，生殖的機能還在完善之中，如果鍛煉不當，尤其是進行超負荷的運動，就會引發出成年婦女常見的婦科疾病。所以少女不正確運動易治

廚房里哪些東西可以致病

　我們想要健康，首先就要保證飲食的安全，那么廚房就是很關鍵的地方，廚房的健康安全能夠預防很多疾病的發生，但是廚房的一些可能致病的因素也嘗嘗被人們忽略，今天我們就來看看廚房中那些可能致病的東西。 1.廚房洗碗布美

冬季養生須知:冬季三憋易致病

　冬季是養生的重要季節可能大家都知道，但是要說到真正如何做才能達到養生的效果卻并不是所有人都了解的，有些人就陷入了養生誤區，結果讓自己的身體患上了疾病，受到了傷害，專家提醒，在冬季養生大家必須知道：冬季三憋容易導致疾病發生。冬季如果大

外因致病機理

　中醫文化博大精深，從脈象就可診斷疾病。許多名醫為此作出巨大貢獻，推動著醫學文化的進步。醫圣張仲景在其著作《金匱要略》中說" 千般疢難，不越三條：一者，經絡受邪，入臟腑，為內所因也;二者，四肢九竅，血脈相傳，壅塞不通，為外皮膚所

蛋白質食物你了解多少?

　蛋白質食物攝入量的多少是調節體質營養平衡的指標之一。蛋白質食物吃多了對人身體未必是件好事，但是蛋白質食物攝入量不足就會影響人的肌肉組織、骨骼和大腦的生長，那么蛋白質食物你又了解多少呢? 含蛋白質多的食物含蛋白質多的食物包括：牲畜的奶

最佳蛋白質食物

　蛋白質食物是我們生活中必不可少的一種食物，那最佳蛋白質食物是什么，你了解嗎?來看看小編的介紹吧。最適合食用的蛋白質食物不一定是那些蛋白質含量最高的食物。因為我們還要考慮到該種食物中其他營養物質的含量。例如，一塊豐排中，蛋白質提供的熱

蒸豆包的做法

　豆包是面食中很常見的一種了，特別是在南方，大家都很喜歡吃豆包，每次吃早餐的時候都會買上幾個豆沙包，感覺味道真的是太好吃了，即使的經常吃，也感覺是百吃不厭啊，因此自己平時閑暇的時候就想去做一些豆包吃，下面我們就來看看蒸豆包的做法。

芹菜香干肉絲

　在我們的飲食生活中，蔬菜是人們每天必須的食品。蔬菜的種類有很多，芹菜就是一種較為常見的蔬菜。芹菜富含多種營養成分，如維生素、礦物質、胡蘿卜素、蛋白質等，同時，芹菜中還含有酸性降壓成分，能夠降低血壓，清熱除煩、利水解毒等。那么，芹菜香干肉