文章歸檔：2014-09-24 - 康途健康百科

你不可不知美白攻略

　白皙是女人一生的追求，不但能烘托氣質，還能顯得更加美麗、更加單純，讓異性有想要保護的沖動。一直在專注于美白的你一定不能錯過這份美白攻略。美白是個循序漸進的慢性過程首先，美白是個循序漸進的慢性過程，與遺傳、飲食、身心健康、外界

運動耗能大排名

　現在很多人健身減肥時都在注意能量的消耗，那么那些運動耗能最大。哪些耗能較小呢？下面來看看耗能的排名結果：最近，美國疾病控制與預防中心的專家以一個體重70公斤的人為例，計算出了參與各項健身活動消耗的熱量數目。體重不及70公斤的人，

美國人眼中的超級食物，大力水手的最愛

　 “我很強壯，我愛吃菠菜，我是大力水手波比”，這句話是我們而是動畫中記得最多的臺詞之一。曾幾何時，我們也為了變得如大力水手般有力氣，而愛上菠菜。其實在美國，菠菜就是很傳奇，很好奇吧?快看看小編的介紹吧。在美國，人們一年四季都會吃菠菜，

六種抗衰老的方法你要嘗試嗎？

　誰說老年人的生活就不能豐富多彩了？老年人一樣可以品鑒音樂，學習書畫，經常釣魚，養花，跳舞，出去旅游！事實上這些活力四射的老年活動就是延緩衰老最好的方式，朋友們延緩衰老，活的快樂的方法你要去嘗試嗎？ 1、音樂：一曲節奏明快、悅耳動聽的樂

值得嘗試的治療近視的小秘方

　平時喜歡看別人分享的文章，看到有一些很實用的文章我也忍不住要和大家分享一下，今天我就看到了一篇很有價值的關于治療近視的文章，這是個職業醫師兼教授寫的一篇關于治療近視的小偏方，給大家分享一下。藥方：龍眼肉+龍眼核(即帶核的龍眼)、枸杞

不可輕易嘗試的頸椎按摩

　隨著現代人工作壓力大，經常伏案工作，脖子酸痛自己按摩一下，或是去按摩機構松松骨，按摩一下已經不是什么新鮮事了，但是熟不知這一不經意的舉動，會讓你帶來死亡的可怕后果。組成脊椎的24塊“零部件”每塊上都有6個關節，因此可以向6個方向

炎炎夏日，“吃苦”降火要適度

　炎熱夏季，“降火”成了熱門詞匯!您一定聽說過，“吃苦”有利于降火吧?但是您知道吃“苦”過量會對身體有很大損傷嗎?“吃苦”降火要適度，一起來了解下吧! 夏天人心火最旺，容易上火。苦瓜等苦味食物味苦性寒，炎熱的季節人們適宜多吃，不僅可

孕媽輕松度夏的秘訣

　炎熱的夏季已經到來，這對孕媽來說是個艱難的考驗。怎么才能輕松過個涼爽的夏季而又能夠保證自己和胎兒的健康呢? 一、飲食少食多餐，多食蔬果為保證母體和胎兒的營養，孕婦夏天最好選擇新鮮多樣的食品。要適量地多吃新鮮蔬菜，常吃雞肉絲、豬肉絲、

起居養生之早晨睡醒后不能做的三件事

　保健養生最重要的的兩個方面就是飲食和起居，飲食養生已經受到大家的重視，但起居養生卻被大多數人忽視，其實這起居養生不加注意也會引起不必要的麻煩，有可能引發疾病。你知道在睡醒后不能做的三件事嗎-?我們一起來了解一下吧! (一)忌戀床現在

神經衰弱可以用夜交藤湯治

　神經衰弱的癥狀有很多：比如說失眠、健忘、容易疲勞，情緒不穩定，莫名的煩躁等等，這些生理心理的不適用什么方法能消除呢?我們看看中醫有什么好的方法吧。神經衰弱是以煩惱、衰弱為主要表現的神經癥，并非神經系統病理改變所引起。神經衰弱是由于大

木糖醇不宜多吃

　木糖醇比砂糖熱量低，受到很多人的喜愛，木糖醇吃多了也會發胖的你知道嗎？糖果、巧克力、曲奇餅、蛋糕……這些“甜蜜”的食物總能帶給人幸福的感覺。可這“甜蜜”背后，卻有著不少隱憂。過量攝入糖不僅會腐蝕人的牙齒、把人“推向”肥胖，還會使

關注白領男性養生

　男性是社會非常大的一個群體，男性跟女性相比壓力會更加的打，是一個家庭的支撐。在這么大的壓力下我們更應該重視男性養生，那具體的我們應該怎么爭對男性養生來提出男性養生方案呢？趕緊來看看吧！一、早餐好，晚餐巧一日活動的能量，要靠早

兩性養生:正確認識“助性”食物

　中華醫學發展研究會23日在北京發布《中國男性性福指數調查報告》。報告顯示，超過3萬個調查對象中，有70%的人給自己的“性福”指數打分低于60分，僅有1%的人打80分以上。另外，14%的男性存在性功能障礙。在性一事上，中國人看似羞澀，

土豆不健康的吃法

　大家都懂得正確的食用土豆會對身體有益，能夠給人體帶來營養和健康，但是，如果不正確的吃法，就會讓健康的身體大受打折，所以，平時不僅要要求吃得美味，還要吃得放心，因此，平時大家要多避免不健康的吃法，那么，到底土豆都有什么不正確的吃法呢

男性朋友酒后喝茶不健康

　; 現代醫學通過飲酒后喝茶人的生化變化證實了這一點。人們飲酒后酒中乙醇通過胃腸道進入血液，在肝臟中轉化成為乙醛，再轉化成乙酸，由乙酸分解成二氧化碳和水而排出。而喝茶，茶葉中的茶堿可以迅速地對腎發揮利尿作用，從而促進尚未分解的乙醛過早地進入

這樣吃黃瓜非常不健康

　很多人是非常喜歡食用黃瓜的，不僅有非常有好的養生效果而且還是很多女性朋友們的喜歡的減肥蔬菜，但是很多時候我們對于食用黃瓜的方式并不是非常科學的。下面就請專家為我們詳細講解。黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉 1+1<1的搭配 -黃瓜、花生搭

孕期最佳飲食藝術

　孕婦本身就是特殊群體，而且懷孕期間也是最佳保養的時期呢，所以說孕婦應該注意吃什么，吃的食物更是經過認真審核和考慮，孕婦吃什么，直接關系到胎兒的發育，下面小編為大家介紹啦! 1、最佳防吐食物晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦

根據需求選擇合適的內衣肩帶

　要做一個漂亮的主婦實屬不易，不僅要把家里打造得井井有條，還要知道一些冷門知識，何為冷門知識呢?如：今天為大家介紹的內衣選購看肩帶，但大家可千萬別小看這些“冷門知識”，這些知識往往決定了一些細節的勝負;下面一起來看看如何根據需求選擇

女性刮痧的三大養生作用

　隨著人們生活水平的提高，人們的保健養生意識也增強了。尤其是女性朋友可是養生大軍中最不可小視的一股力量。其中，不乏女性朋友迷上了中醫外治法：刮痧。女性刮痧的三大養生作用如下： 1、舒筋通絡　肌肉緊張和疼痛常互為因果關系，刮痧治療消除

刮痧具有哪三大養生作用

　現在越來多的人重視個人養生了，尤其是一些中醫方法，現在成了人們生活中常見方法了，很多人都迷戀上了刮痧這種養生方法，很多人可能就知道刮痧的基本養生的作用，有一些特殊的可能就不是很了解了，刮痧可以治療一些小的疾病，還具有對身體健康養生