文章歸檔：2014-09-24 - 康途健康百科

男性腎虛的具體表現有哪些？

　對于男人來說，腎的健康是很重要的，這對于身體和心理都有很大的影響，因為腎臟關系著男人的健康，也關系著男人在性生活方面的質量，但是也會有很多的男人慢慢出現腎虛，但是怎么能及早發現腎虛及早治療呢? 1、四肢冰冷

調整好心理狀態是過好老年生活的第一步

　很多人一旦退休，就開始步入老年人生活。這是時候的空余時間是相當充裕的，很多老年人還不適應，有一種無所事事的感覺。老年生活要過得開心快樂首先第一步好從心理方面做調整，下面就從心理方面談談老年人應該如何做心理調整。要順應變化的形勢，

笑一笑讓老年生活更健康

　幽默是健康的源泉與標志，人的大腦皮層有個“快樂中樞”，當其因受到適宜的刺激而呈現興奮狀態時，能使人體發生一系列的生物化學反應，調節中樞神經，改善血液循環，促進免疫功能，而幽默就是最好的刺激劑，因此科學家把幽默生動地比喻為“心理按摩”。幽

雞屎藤餅的做法

　雞屎藤餅大家吃過嗎，怎么聽起來那么怪怪的，還跟雞屎有關，這樣的餅能吃嗎，是一種什么樣的味道呢，其實雞屎藤餅早已經是廣東一帶很有名的一種小吃了，它的味道可和它的名字一點不符合哦，雞屎藤餅的味道卻是很清香的，下面我們就來看看雞屎藤餅的做法。

上班族如何用微波爐熱放保存營養

　導語：隨著一些關于食品安全的新聞出來，一些白領朋友們對食品的健康產生質疑，對外面的飯館也是失去信任，在這種情況下我們當然有其他的解決方法，那就是自己帶飯，帶飯吃飯已經悄然成為白領人士的一種新時尚。那如果在用微波爐熱飯是充分保存食物的營養

讓你不得不運動的九大原因

　很多人不喜歡運動，只堅持自己的生活習慣，那小編告訴你幾個讓你不得不運動的十大理由，那你還會感覺運動是沒有什么用嗎？ 1、緩解身體自然疼痛如果你感到膝蓋、肩膀、背部或脖子疼痛、僵硬時，休息并不是最好方法。美國斯坦福高級研究所的科

豐胸美食中藥幫你忙

　相信女孩子在減肥道路步履蹣跚，在豐胸征途上也會荊棘密布，試過很多豐胸方法還不奏效?試一試下面的豐胸新招吧!明星豐胸也是用中藥豐乳這一招的哦。臺灣有女明星在媒體上宣稱，到一家診所治療青春痘卻意外得到“罩杯升級”。一時之間，大批“太平公

氣海一穴暖全身

　氣海穴是人體的保暖穴位，中醫對氣海穴有著很高的評價。氣海穴一直享有穴暖全身的美譽。氣海穴有強壯全身的作用，驗證于臨床，本穴確有調整全身虛弱狀態，增強免疫及防衛功能，對先天稟賦虛弱、后天勞損太過、大病新瘥、產后體虛等證均可取為補虛要穴。

石耳的做法

　石耳生長在懸崖峭壁之間，對它的采摘也是比較困難，那石耳在吃法上也是比較多，那石耳的做法都是什么呢，常見制作石耳就是燉雞，這樣在制作方法，能夠很好的保留石耳的營養價值，石耳本身就具有清熱解毒的功效，所以對這樣食材選擇，都是可以放心選擇的。

石耳怎么吃？

　石耳是一個很常見的食物，它具體清熱解毒的功效，對它的選擇可以放心進行，它對改善人體各方面問題，都是有著很好的幫助，而且長期吃石耳，對身體健康也不會有任何危害，因此對石耳選擇也是有很多，石耳也加石木耳，所以對石耳怎么吃呢，它也是有著很多不

食肉有講究食肉必知的幾個禁忌

　很多人都愛吃肉，尤其是一些男性朋友，每天都離不開肉，當然，肉的營養價值十分豐富，但是，吃多了也不利于健康，因此要葷素搭配，不要過分追求素食主義，也不要過分追求肉食主義。并且，在吃肉時，也要注意避免一些有害健康的肉類，像腌肉等不宜多吃。下

老年人食肉不宜過多

　現在隨著生活越來越好，因此很多兒女為了孝順老人會經常給老人買一些食用肉，有些老年人并不喜歡吃肉，但是又怕肉放壞了，因此就會經常做些肉，專家表示說其實老年人是不應該食用過多的肉類。而現代人的日常飲食中，蛋白質的攝取量已經太多了。含

養生之減肥食肉篇

　對于很多想要減肥的朋友們來說，很多朋友都會有想要節食并且很多朋友會覺得減肥就是一定要遠離食肉，要不然肯定就瘦不下來，其實這樣從合理的飲食來看是非常不健康的，其實減肥要講究正確的食肉方法，但是對于減肥的朋友們來說，并不是絕對不能食

改變男性走路方式可改善腎虛

　男人最怕腎虛，有時卻又偏偏遭遇腎虛困擾。人體會陰部有個會陰穴，中醫認為，會陰穴屬任脈，是任、督二脈的交匯之點。按壓此穴不僅有利于泌尿系統的保健，而且有利于整個機體的祛病強身。改變男性走路方式可改善腎虛專家建

生活中男人怎么做才能預防腎虛

　此反應30次即可。三、每日進行腰部按摩兩手掌對搓，搓至手心微熱后，分別放于腰瓿的兩側，手掌向皮膚，上下按摩腰部，當感到有熱感為止。每天早晚各一次，每次200下左右即可。四、每日打太極練習太極拳，也能很好地預防腎虛，最好在清晨在空氣

每天5個運動男人不腎虛

　引言：腎虛是男人最大的困惑，在不斷的威脅著男人的健康。你想更好的預防腎虛嗎？很簡單，每天堅持做以下五個防腎虛運動就可以！一、每天搓腳心兩手對掌搓熱后，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。二、每天做一套簡易

4個小妙招讓主婦變成辣妹

　我們都知道，家庭主婦其實是一個很辛苦的職業。她們不僅需要每天做大量的家務活，還要照料一家人。因此，很多家庭主婦不太注重自己的保養，沒有太多的時間來護理自己的皮膚，因此，她們慢慢地變成了黃臉婆，讓老公感到乏味。相信很多家庭主婦

隱翅蟲皮炎

　隱翅蟲皮炎是一種由于身體接觸了隱翅蟲體液而形成的一種皮膚病，隱翅蟲皮炎一般發病于夏季，多見于悶熱雨后的天氣。隱翅蟲皮炎的患者一般都有明顯的癥狀，如果隱翅蟲皮炎的癥狀嚴重，還會導致發熱、頭痛、惡心。所以在夏季，大家一定要注意隱翅蟲皮炎的預

　對在花茶的選擇上，也都是可以根據自己的喜愛進行選擇，不過在喝的時候，也都是要先了解每種茶的特性，這樣的喝的時候，也都知道它對人體的幫助，那合歡花茶是不錯之選，對人體的各方面，都是有著一定幫助，而且在喝的時候，也都有著不錯的口感。

大暑養生—養生降暑粥

　導語：剛剛進入了大暑的天氣，高溫悶熱，是人體感到最不舒適的時候，這個時候濕熱邪氣最易侵襲人體，大暑養生該怎么做呢？今天推薦幾款降溫消暑的粥給大家。 7月23日，大暑。此節氣正值中伏前后，高溫悶熱;且是雷陣雨最多，易挾濕。暑濕之氣乘虛而