用甜蜜的食療方緩解失眠
2014-09-24
　 失眠？似乎很多人都有過這樣的經歷，年輕人自我調節能力強，稍加休息和放松就能得到緩解，而老人在被失眠困擾中就不那么容易得到解決，不僅影響正常的生活，還會讓情緒變得更加糟糕，下面就介紹一款食療方，適合老人失眠的緩解。 【原料】山藥10
紅豆甜蜜減肥法
2014-09-24
　 如何才能快速減肥，又不用忍饑挨餓，在美食面前掙扎？今天小編告訴大家一個半個月減掉10斤的健康方法，這個方法不僅讓你的脂肪全都消失，還能讓你因為節食減肥失去的健康容顏回來，趕緊來一起學習。 “大紅豆”減肥食譜 材料：紅豆100克，綠豆1
婚后如何像婚前一樣甜蜜？
2014-09-24
　 夫妻關系是什么？夫妻關系就是夫妻之間的一種吸引力，如果不善于保持一些新鮮感，幸福感，夫妻關系很有可能隨著時間的流逝，讓夫妻關系變淡。如何保持夫妻關系的長盛不衰呢？我們今天給您提供了一些列的獨門秘籍，保證您的婚后生活一樣的甜蜜。 獨家秘
幫你在甜蜜中瘦身
2014-09-24
　 女性減肥不能像男生那樣采用大運動量進行，否則會減出一塊塊難看的肌肉，但是也不能采用不健康的節食減肥，那要怎么辦呢？別頭疼，今天小編就教大家一種美味的甜點，瘦身又滋養。分享兩款紅糖水減肥食譜，兩周能減掉7斤左右，幫你補血的同時補出好身材
女性如何自我檢查子宮肌瘤呢
2014-09-24
　 子宮肌瘤是比較常見的婦科疾病人，但如果不及時進行治療的話，會給女性朋友的生育帶來一定的影響。因此，女性朋友一旦出現子宮肌瘤的情況，一定要及時的采取治療措施。同時，朋友們也可以提前掌握有關自我檢查子宮肌瘤的方法，這對于治療是非常有利
把握產后減肥的關鍵期
2014-09-24
　 大家都認為產后肥胖是由于懷孕引起的體態發胖，其實，產后新媽飲食不當，長期不運動才是造成肥胖的關鍵，所以產后減肥就是新媽刻不容緩的一件事情。那么產后減肥最恰當的時間是什么時候呢? 產后6個月是體重控制的黃金時期，如果產后6個月內能夠恢復
生啤比熟啤營養價值更高
2014-09-24
　 生啤比熟啤營養價值更高，營養學家介紹說：生啤專業的說是指沒有經過巴氏滅菌或者瞬情況下的高溫滅菌，而采用過濾等物理方法除菌，達到一定生物穩定性的啤酒。從營養成分的角度上來說，生啤比熟啤營養價值更高。 啤酒有“液體面包”之稱，經常飲用
教您判別生啤質量的小巧門
2014-09-24
　 夏天的時候，三五好友在路邊攤喝著生啤，吃著小菜，談天說地，樂事一件。然而啤酒是真正的泡沫經濟，通過泡沫的顏色、掛壁、香氣和停留時間就可以判斷啤酒的優劣。市場上不乏假冒低劣啤酒，飲用后非但達不到健康的目的反會喝壞肚子。下面小編教朋友們
輔助治療高血壓的養生茶
2014-09-24
　 現在隨著生活質量越來越高，人們各種常見病也呈上升趨勢發展著，高血壓已成為中老年一種常見、多發的慢性疾病，且很難徹底根治，但也可配合茶飲輔助治療。 菊花山楂茶：菊花、茶葉各10克，山楂30克。用沸水沖沏，代茶。每日1劑，常飲。能
民間治療早泄的六個驗方
2014-09-24
　 早泄是對由于男性提早射精而出現的性交不和諧障礙癥狀的總稱，造成早泄的原因有很多種，大部分都是后天因素造成的。民間常用五倍子治療男性早泄，效果不錯。除此之外，還有和樂丹，新香酊等也可以用來治療男性早泄。 1、五倍子煎洗方：五倍子20g。將
怎么治療早泄？
2014-09-24
　 環境的污染，工作壓力，生活的不規律導致男性許多性疾病，早泄就是男性性疾病中較常見的一種現象，它不僅影響著男性的健康，更影響著夫妻感情。怎么治療早泄呢？看一下中醫大夫怎樣說。 如何治療早泄?中醫認為，在中醫治療早泄方面，除了辨證為相
簡單實用的雪紅果的做法
2014-09-24
　 雪紅果有清肺、消食的功效，尤其是對付吃肉過多引起的積食。下面小編給大家講解一下雪紅果的做法。 原料：紅果500G、冰糖250G 制作方法： 1、將紅果清洗干凈后從中間對半剖開，剔除紅果的籽和把兒; 2、不銹鋼鍋內加水及冰糖放到火上煮開
學生不適應經常穿運動鞋
2014-09-24
　 在生活中，有不少的學生喜歡穿運動鞋，因為運動鞋給人的感覺是舒適的。但是很多朋友都并不清楚常穿運動鞋會造成很多弊病的。由于學生還正在發育期，運動鞋會導致學生的雙腳變形。因此，學生不應該常穿運動鞋。 不可否認，運動鞋比
養血益母當歸酒的制法
2014-09-24
　 當歸有養血活血功效，益母草可以活血利水，白酒能夠疏通血脈，用益母草和當歸泡制益母當歸酒 i泡制的對婦科月經不調極為有效，現在您好想不想學一下如何泡制益母當歸酒呢?好吧，來跟小編一起學一下吧，自己在家動手做吧!? [配方] 益母草2
水果與體質的養生巧搭配
2014-09-24
　 營養專家建議水果要多吃，不過按照中醫的說法，人有體質，水果當然就有水果的性質，其實每一種水果的營養價值和藥用價值均有所不同，一不留神，吃水果還是有可能讓人不舒服，不過如果根據您根據自己的體質選擇適宜的水果，那么滋養的功效也會事半功倍!
夏季飲食巧搭配搞定失眠
2014-09-24
　 當今社會每個人都有很大的壓力，即便是回到家里，也不能緩解自己的壓力。從而難以入睡，久而久之就形成了失眠。睡眠對人的精力的新陳代謝有很好的作用，不好的睡眠質量會直接影響人呢的精力和身體健康，通過食療能解決失眠質量問題你知道嗎? 失眠是指
冬季養生要勤開窗戶通通氣
2014-09-24
　 在冬季因為天氣十分的寒冷，所以，在平時的生活之中，一定要注意多注意養生之道，尤其是居家養生的一些措施之中，勤開窗戶是可以保證了室內通氣，且呼吸新鮮空氣的好辦法，所以，冬季養生，更需要多開窗戶通通氣。 我們知道，在冬季的時候，因
老人食譜——紅棗桃仁粥
2014-09-24
　 隨著年齡的增長，人體的消化器官功能會逐漸減弱，這樣一來腸胃就十分脆弱，要是飲食方面不注意的話，很容易造成身體不健康，因此大家就要通過飲食來調理一下。 【 原 料 】紅棗 100 克，核桃仁 50 克，粳米 50 克
夫妻備孕前六個月的生活安排
2014-09-24
　 為了孕育健康聰明的寶寶，準夫妻們都希望能將自己優良的基因傳給寶寶，從備孕前六個月開始，夫妻倆就要做一些備孕的準備，下面教給您最佳的生活安排。 受孕前六個月： 1、首先，夫妻二人一起去醫院做孕前檢查和咨詢。如果存在問題，應該及時調整治療
正確的減肥理念:健康減肥
2014-09-24
　 物質生活的極大豐富，導致了越來越多的人步入肥胖者的行列，下至幾歲孩子，上至老年人，于是減肥成了一種風潮，面對花樣繁多的減肥方式，只有健康減肥才是最可取的，否則減肥的同時也減掉了健康。 減肥風潮發展到今天，已經不是年輕女性的專利了。我朋