文章歸檔：2014-09-24 - 康途健康百科

山奈的功效與作用

　不要忽略我們身邊任何一件不起眼的東西,或者是人雖然可能也許一時用不上,但也許不知道在哪一天大家就能用的上它.細節決定成敗這句話有它一定的道理.人們在生存的過程中一定會碰到許許多多大大小小不同的困難,比如病災,比如生活上的壓力,事業上的壓

牛肉粉絲湯

　美食一直都是很多人喜愛的，美食不僅可以有著飽腹的作用，在對身體營養補充上，也是有著很好的幫助，不同的美食制作的方式不同，牛肉是很多人的最愛，那牛肉粉絲湯，對滋養身體有著很好的效果，而且這樣的湯，在含有的微量元素上，也都有著很多。

哪些食物不能生吃

　很多的食物在日常生活中極為普遍，甚至大部分人都喜歡生吃這些食物，下面跟著小編看看這些忌生吃的食物到底是哪些吧。一忌生吃鮮黃花菜。鮮黃花菜含有秋水仙堿，進入人體形成氧化二秋水仙堿，極毒，食用3-20毫克就可致死。二忌生吃荸

這些食物千萬不要生吃

　生活中，有些食物是不需要烹飪，便可以生吃的，比如水果，但是有的東西如果生吃，會吃進很多細菌到體內，從而給身體帶來疾病，有的甚至會引起中毒，讓自己和家人招架不住。因此，到底哪些可以生吃，哪些不能生吃，大家一定要弄清楚。記得很小

　主料：狗肉250克輔料：覆盆子(干)15克,陳皮6克,巴戟天15克調料：姜15克,料酒10克,醬油10克,味精1克,鹽3克,植物油25克燉狗肉制作： 1. 先將狗肉洗凈，切塊備用; 2. 在鍋中加適量植物油，加熱至六成，放

習慣性便秘

　便秘是我們很多人都曾經有過的經歷，就怕便秘發展成習慣性便秘，雖然看上去沒有什么大的疾病纏身，但是如果長期腸蠕動較慢，很多天不上廁所，也會出現較明顯的癥狀，比如面色昏黯、臃腫、長痘等，毒素排不出來，自然也會影響到身體的其他部位，那么，習慣

習慣性便秘的中醫驗方

　中醫辨證論治認為，便秘多為內熱氣郁引起的，治療是多虛渲熱解郁，因此消除便秘需要從根本上對身體進行調理才能徹底治愈，切不可急于求成濫用對腸胃刺激較大的藥物。長期便秘會影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常，產生大量毒素堆積，會繼發腸胃不適、

具有高營養價值的六種蔬菜

　隨著現代種植業的發達，以及科技水平的提高，蔬菜的種類是越來越多，甚至有的蔬菜連其尊名也未曾聽過。總之，蔬菜的營養價值都是非常高的，下面介紹具有高營養價值的六種蔬菜，來看看他們的營養價值都高在哪吧。 1、黃瓜含有維生素C、維生素B族及

木瓜如何才能提高營養價值

　木瓜是一種非常好的養生食品，但是有些人就是不喜歡木瓜的味道，其實木瓜的養生功效也是非常大的，下面專家將會給我們講解木瓜應該怎么做才能發揮出最大的功效。做熟了的木瓜中，β胡蘿卜素、B族維生素和維生素C幾乎全部被破壞了，起不到什么保健作

蘿卜苗功效小貼士

　蘿卜是我們餐桌上常見的一種蔬菜，但是對蘿卜苗的了解卻是知之甚少。今天小編就來介紹一下，蘿卜苗的醫療功效和食療作用。蘿卜苗所含熱量較少，纖維素較多，吃后易產生飽脹感，這些都有助于減肥。蘿卜苗能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，并

運動營養之多吃紅皮食物

　不管大家運動是出于健身目的，還是出于減肥目的，都離不開營養飲食;因為只有營養充足，才能保證健身效果，那運動營養和紅皮食物之間又有什么聯系呢?下面一起來了解一下。耐力也能吃出來!最新一期的《國際運動營養學與新陳代謝

正確保養和痘痘肌說再見

　秋冬換季，不僅身體需要適應氣溫變化，皮膚也會在氣溫變化中備受煎熬。，因而會有瘙癢、脫皮、痘痘迸發等各種情況。這時候女孩子們就會很緊張也很郁悶，想盡辦法想趕緊把痘痘趕走，但是如果不恰當的選擇潔面產品或是護膚產品，會讓痘痘肌伴隨一冬天。

運動出汗就是皮膚排毒

　運動出汗就是皮膚排毒，很多人在運動之后都會出汗，很多人怕汗漬會傷害皮膚，專家說其實這是不用擔心的，這是皮膚的一種排毒功效。皮膚排毒:運動出汗適應征: 肌膚經常莫名其妙地出現粗糙、黯沉、油膩等問題，臉上總是起一些發紅的皮疹或是

電子按摩儀對老年人健康有危害

　父母有個健康的身體，是做子女的人最期望的事情了，因此很多年輕人都愿意給爸媽們買保健類的禮物，諸如各種保健品，電子按摩儀等，都希望能給父母的身體一些好的影響，其實，電子按摩儀對老年人健康并不是大家所想到的那樣有良好的功效。不可盲目

蘋果ipad對孩子的健康有多大影響？

　隨著人們生活水平的提高，以及工作方式的改變，越來越多的人擁有了電子產品，如：電腦、蘋果手機、iPad。這些產品也成了孩子業余的玩具和消遣方式。你知道蘋果iPad對孩子的健康有多大影響嗎? 蘋果、iPad成為哄孩子的工具如果你留意的

少碰幾類食品血糖變穩定

　作為糖尿病患者都認為自己這輩子是要和美食隔絕了，不僅如此很多人還會極其嚴格的控制自己的飲食，生怕一個不小心又升高血糖，但是如果老年糖尿病患者也如此苛刻的話，血糖雖然穩定了，但是身體會加速變差，其實只要記住以下幾類食品不要食用，平時稍

小兒嘔吐的護理方法有哪些

　小兒嘔吐是目前比較常見的一種癥狀表現，該癥狀吃的發生，讓很多初做父母的朋友非常的不知所措，不知道該怎么應對，其實，誘發小兒嘔吐的方法的有很多的，家長朋友要重視，一定要積極的進行治療。同時要做好日常的護理工作，下面就給大家介紹介紹護

小兒嘔吐的防治措施

　對于新生兒，年輕的爸爸媽媽們經常拿他們沒有辦法，寶寶們柔嫩的身軀需要特別的呵護，但是由于缺乏經驗，與寶寶之間又沒辦法溝通，所以遇到寶寶身體不適時，家長們只能暗自心疼，那么多了解一些兒科知識就很有必要了，下面就讓我們來了解一下

滋陰養胃菜譜-冰糖紫糯米藕

　藕是秋冬季節的進補的最佳食品之一，而且老少皆宜啊，藕的吃法有很多，不知道你喜歡怎么做呢？冬季一定是選擇熱的來吃了，今天小編推薦一道菜，藕的特色吃法。食材：蓮藕兩段、紫糯米一小碗、白米一小碗，桂花糖、冰糖少許

冰糖紫糯米藕

　藕是秋冬季節的進補的最佳食品之一，而且老少皆宜啊，藕的吃法有很多，不知道你喜歡怎么做呢？冬季一定是選擇熱的來吃了，今天小編推薦一道菜，藕的特色吃法。食材：蓮藕兩段、紫糯米一小碗、白米一小碗，桂花糖、冰糖少許。做法： 1、將蓮藕切