文章歸檔：2014-09-24 - 康途健康百科

教準媽幾個輕松擠公交的妙招

　導語：常常我們會在公交上看到為了方便又經濟而來擠公交的準媽們。很多因為是懷孕初期不會特別注意。其實在這個時候寶寶也是需要特別呵護的。如何輕松的擠公交，保證寶寶以及準媽的安全呢？趕緊來看看吧！ 1、避開高峰時段避開高峰時段，路況就會好很

等公交車也是鍛煉的好時候

　有時候就在想，上班等車的時間比坐車時間還長，有沒有想過等公交的時候健身呢？這是很好的健身時間啊，這樣的健身功效一點不比你去健身房的差啊，下面小編給你講講！ 1、注重走路的姿勢天天上下班途中，只要能走路時就盡量走路。走路的姿勢非

讓寶寶“吃”出好睡眠

　讓寶寶睡覺變得簡單，除了保證良好的睡眠環境之外，媽媽們可以在寶寶日常飲食中添加一些“小佐料”，讓寶寶“吃”出一個好睡眠！ 1、牛奶營養功效：牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸，有助眠作用。牛奶還富含乳糖、氨基酸，亞油酸、亞麻

吃出來的好睡眠

　有一個好的睡眠才能精力充沛的去工作，然而好多女孩子為了減肥，睡眠前不肯吃東西，卻不知吃也能吃出好睡眠。蘋果蘋果可以治脾虛火盛，補中益氣，無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽不和或腸胃不和所致之失眠癥都有較好的療效。蘋果中的芳香成

選個好枕頭讓你輕松擁有好睡眠

　很多人所使用的枕頭都是長方形的扁平枕頭，其實，這種枕頭雖然常見，但并不符合人體的生理要求，如果長時間的使用，容易使人的頸椎出現問題或疾病，給健康造成損害，所以，選擇一個好枕頭是很重要的，它可以讓你輕松的擁有良好的睡眠。如果你有這樣的

七種情緒會讓男人早死

　很多的時候男人好像比女人更容易被一些負面情緒所影響，而且這樣對男人的危害也是很大的，因為很多男人不會也不愿意隨意發泄自己的情緒，這樣憋悶在心理，傷心又上身，很多習慣也會導致男人早死的，今天就帶大家來了解哪七種習慣讓男人早死。

淺談甘味在甘草的功效

　導語：相信提到“甘草”大家都知道是一種中草藥，我們在生活中也常常用到的一味中草藥。相信大家也都知道甘草的功效是什么吧！主要是根和根莖作為入藥。我們常常在感冒時都會用到這味中藥。而到底中藥中是如何運用甘草中甘味功效的呢？甘草氣微味甜而

減肥茶的危害讓你驚悚

　相信愛美的女性朋友都會選擇各種減肥瘦身的產品，減肥茶應該就是首當其沖的一個，很多人都認為減肥茶具有減少脂肪、減少膽固醇的作用，但是真的每種減肥茶大家都能放心食用嗎？減肥茶的副作用1 抑制食欲類，通過提高飽腹感、降低食欲來控制進食量。

原味酸奶喝出紅棗味

　酸奶是不少人喜愛的乳制品，而原味酸奶更是不少人熱衷的口味;不過，昨天上海一位女士爆料：她訂的原味酸奶，卻喝出了紅棗味;據調查，昨日不少網友也通過微博反映了類似情況，這到底是怎么回事兒呢?一起來了解一下吧。原味鮮奶為何會喝出紅棗味?記

鮮桃養人不是每個人都適合

　鮮桃養人不是每個人都適合，很多人都知道鮮桃養人，原因主要是由于桃子的性味平，而且，鮮桃的營養價值比較高。鮮桃還有補氣血、養陰和生津的作用。桃中除了含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽外，它的含鐵量為蘋果和梨含量的4~6倍，是缺鐵性

月餅保質期縮短引擔憂保質期與品質的關系

　近段時間因月餅添加防腐劑過量的問題，已經引起了廣大消費者的關注。那月餅保質期與添加防腐劑的多少有關系嗎？中秋節已經來臨，為此，今年的廠家特在月餅上貼上了保質期等相關標簽。咱們來了解一下。傳統的中秋佳節臨近，包裝精美的各式月餅琳瑯滿目

六個清理毒素的方法

　腸胃的毒素不僅僅是因為吃多，代謝不掉，還有因為平時運動量少，導致的器官提前衰退，使體內的毒素加速積累，日常通過幾個細節動作來幫你的身體打掃吧。一、不忍便首先要養成按時排便的習慣。很多上班女性早晨上班起得早，到了公司之后又開始忙碌，

體內寒氣重怎么辦

　身體是革命的本錢，有的人身體看起來非常虛弱，經常感冒發燒，而有的人看起來似乎非常強健，從來不活很少感冒，食欲也很強，事實上，體質的強弱并不是根據感冒次數來界定的，比如，有的身體寒氣太重的人，的確是很少感冒，但是身體并不強壯。那么，體內寒

老年人枸杞養生食譜益壽又養顏

　中醫學認為，枸杞性味甘平，歸肝、腎兩經，有滋補肝腎、益精明目、養血的功效。中醫很早就有“枸杞養生”的說法，認為常吃枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑”。枸杞是中老年人常用的滋補、美容、長壽佳品，與人參、何首烏并稱“益壽中草藥三

孕婦夏季養生食譜

　由于夏天的天氣十分炎熱，容易引人煩躁。尤其是孕婦，還要顧及肚子的小寶寶，壓力就更大了。夏天的合理飲食可以緩解夏天給孕媽咪們帶來的不愉快心情，一起去看看吧。主料：番茄(200克) 黃瓜(50克) 調料：醬油(10克) 鹽(3克) 香油(

增強男人性功能的水果派對

　好多男人不喜歡吃水果，都以為吃水果是女人的專利，其實不然，水果除了能夠美容養顏，還有另一個就是壯陽，你知道嗎? 荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。蓮子：取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服

老人吃中藥不要專揀新的吃

　中藥是我國的國粹，經過幾百年人們不斷地研究和發現，才總結出上百種可以具有治療效果的藥材，但是很多人都覺得中藥也和蔬菜水果一樣要吃最新鮮的，其實不然，有些中藥是需要保持新鮮，但是更多的中藥是需要一段時間的炮制才可以的。一般的藥物越

常用的刮痧工具有哪些

　對于經常刮痧的人來說，選擇工具上要下很多功夫，刮痧的工具是非常重要的，一般情況有兩種工具，一種是刮痧板，另一種是潤滑劑，兩者缺一不可的，工具關系著刮痧保健的直接效果，現在和以前不一樣，現在用的一些都是加工過的藥物，一般對身體是沒有

乙肝傳播新途徑—美容工具

　uo;的，如果不徹底消毒同樣會感染乙肝病毒，因此市民要特別小心。市公共衛生臨床中心主任表示，夏季是消化道疾病的高發期，而病毒性肝炎中甲型和戊型肝炎主要通過有污染的食物或飲用水，經消化道傳播。尤其是毛蚶等一些貝殼類海產品以及生水中很容易帶

7種簡單易行的緩解背痛方法

　現代人的工作壓力都很大，生活壓力的增大讓我們無暇再顧及自己的身體，錯誤的走姿、坐姿也就經常出現，時間長了就容易出現背痛的癥狀，這給人們帶來不適的同時也影響了生活和工作，因此，學會自我治療是很重要的，下面，我們來介紹7種簡單易行的可