文章歸檔：2014-09-24 - 康途健康百科

登山需要哪些設備

　隨著登山運動的發展和科學技術水平的不斷進步，登山運動裝備的質量和性能也在不斷得到改善，這對提高登山運動的水平時非常必要的。例如，法國第一次登山時所用的一根主繩的重量可達20公斤，其它登山設備也都很笨重，那時他們的登山高度僅僅達到40

家制醬排骨

　今天小編要向您推薦家制醬排骨這道菜，這可是一道滋陰補虛又開胃的好菜哦! 制作材料：主料：豬排骨(大排)2000克調料：鹽200克,白砂糖250克,醬油75克,料酒30克,八角5克,桂皮5克,味精2克,大蔥5克,姜4克家制醬排骨的

刨宮產流程你知道么

　準備生寶寶的媽媽們，可能因為各種原因不得不選擇刨宮產，很多人都覺得通過這種助產手術會對孩子不好。其實不然，剖宮產就是剖開腹壁及子宮，取出胎兒。在有的時候不但可挽救母子生命，而且能使產婦保持正常的產后體能和繼續繁殖后代的能力。因此，剖

剖腹產后的恢復流程

　現在剖腹產的媽媽越來越多了，不管是由于什么原因進行的剖腹產，那么手術后媽媽們都希望盡快恢復，早日進入做媽媽的狀態，還能保持身體健康和心情愉悅。下面給大家介紹一下剖腹產后的恢復流程，讓媽媽們能夠早日得到恢復。產后6小時以內躺著的姿勢

橙紅綠藍四色蔬菜營養大揭秘

　蔬菜在我們生活中扮演著重要的角色，而各式各樣的蔬菜，顏色不同，更是讓蔬菜世界蒙上了神秘的面紗。今天小編就來揭開四色蔬菜的神秘面紗。橙黃色蔬菜——抗癌高手橙黃色蔬菜搶眼奪目的色彩來自于各種類胡蘿卜素，不僅β–胡蘿卜素與橙黃色蔬菜密不

花生的營養大揭秘

　花生營養非常豐富口感清脆可口，它的神奇功效更是受到很多人的追捧，那么，花生的營養到底有哪些呢?今天小編就給我們揭秘花生的營養到底有? 花生的紅衣一直都是一種藥材，它具有止血的作用，能夠增加血小板的量。正因如此，建議有血栓形成危險的人最

生吃番茄，營養大減

　番茄果，紅彤彤的如此可愛，讓人看了就不禁想咬一口。生吃番茄味道的確也不錯，但是你知道生吃番茄就把番茄的營養給浪費了嗎？那么，番茄該怎么吃呢? 生吃番茄等于白吃許多人習慣生吃番茄，其實，生吃番茄只能吸收果肉中的維生素C，卻獲取不了番

六種冬季壯陽食物好選擇

　冬季寒冷，人們身體抵抗力下降，通過食療方法補腎壯陽，增強人體免疫力是很重要的，下面小編為大家介紹一下冬季壯陽食物有哪些。 1. 羊肉冬季補陽當推羊肉。羊肉具有強身、補血、暖身、補腎、壯陽、生肌、健力、抵御風寒之功效，能改善中老

警惕九種運動傷害

　不管是明星大腕還是百姓凡人，都對瑜伽運動抱有極大興趣，但是如果不憑借正確的方法而只顧著跟別人折來折去，就不難想象到它能帶給你多大的運動傷害!瑜伽有很多派別，每一種的著重點都不太一樣。 1、瑜伽不管是明星大腕還是百姓凡人，都對瑜

禪意生活-美好的一天

　導語：什么樣的生活是美好的生活，有的人一直在忙碌，有的人一直很閑，忙碌的人顧不上看生活，閑暇的人卻將生活導入了另一個繁雜無趣的世界，我們是該將內心平靜下來，好好的去對待生活了。不再盲目的去追求外界的各種事物，而是將心沉靜下來，好好的完成

飽滿營養的堅果如何去挑選

　食材選購教你選擇飽滿營養的堅果，食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是為了健康。我們都知道堅果中富含著很

養生要“難得糊涂”

　所謂糊涂點，是清朝鄭板橋寫的名言：“聰明難，糊涂難，由聰明轉入糊涂更難。放一著，退一步，當下心安，非圖后來福報也。”也就是對國家人民的大是大非，堅持原則，毫不馬虎，對個人名利小事，不屑于計較。退讓不是懦弱逃避，而是蓄勢待發，后退一步

瑜伽幫您打造優美身形

　苗條火辣的身材是每個女人所向往的，為了能擁有優美曲線真是煞費苦心，現在小編就教您怎樣用瑜伽輕松打造優美身形。一些身體的拉伸動作，可以讓你的氣質更挺拔。 1、雙臂上舉伸直，貼于雙耳兩側，雙手合十。兩腿略微分開，腳尖向前，收腹挺

木瓜美容食譜讓你輕松愉快做女人

　木瓜口感軟糯，味道甜美，通常被認為熱量很高。木瓜維生素A在水果中也可以說是最高的。自信做女人，愛美麗的你，怎么能錯過木瓜呢? 木瓜沙拉做法：把木瓜剖開成兩半，挖去瓜肉，做成天然容器，將木瓜、芒果、鳳梨、香蕉、奇

助你愉快度過更年期

　女人的內心需要加倍的呵護，不僅是來自于家人的，自己也要更加愛護自己，特別是處于更年期的這個階段，芝麻大點的小事可能就會引起軒然大波，這樣大動干戈怕是自己也不想吧，小編來助你愉快度過更年期! 1、更年期保健 —— 要注意修飾打扮良好的

六個鍛煉習慣最糟糕

　六個鍛煉習慣最糟糕，鍛煉身體是我們大家都是非常喜歡和推崇的一項運動方式，但是我們很多人都不知道有些鍛煉身體的方法是非常不科學的。 1.邊看書邊鍛煉如果你集中精神在看一本時尚雜志，那也就意味著你沒法同時關注你在進行的運動。紐約體

別讓早晨糟糕的肌膚影響你心情

　你的早上是不是都在匆忙中度過，一睜眼看到肌膚很任性的出現各種問題，讓你大為惱火，痘痘、黑眼圈讓你心情更加郁悶，加上要趕著上班更是沒有足夠的時間和精力去幫助肌膚修復元氣，如何能解決清晨肌膚煩惱，靚麗出家門呢？出門上班的時間總是趕之又趕

偶然機會讓農婦走向死豬“發財路”

　死豬轉手能賣個好價錢，一次偶然的機會，嘗到甜頭的農婦，開始走向了死豬的“發財路”;這樣的“發財路”能長遠嗎?要想人不知，除非己莫為，今年2月27日，記者接到群眾舉報后暗訪死豬加工現場，執法人員當場查封了黑作坊。路撿死豬找到“發財路”

別讓寶寶跳過學習爬的機會

　發育和語言發育幾乎是同時的。爬行和腦部的發育有著微妙的關系。忽略爬行，可能會導致腦部和語言相關的部位沒有發育成熟，孩子的語言能力發展就會比較慢了。引起脊椎的發育遲緩，手指的力量也較弱。由于跳過了爬行的訓練，寶寶的脊椎和手指都失去了一次

服中藥抓準時機會更有療效的

　去藥店或者醫院買藥的時候，醫生或者護士都會提醒大家這些藥該如何吃，什么時候吃具體到飯前還是飯后。其實中藥也是一樣的。中醫師認為中藥掌握好服藥的時間會更有療效。選擇正確的服藥時間，才會得到最佳的治療效果，對中藥更是如此。服中藥的時間