常做這些事對老年人養生有好處
2014-09-24
　 老年人養生需要在生活中養成很多良好的習慣，當習慣成為生活一部分之后，對于身體的影響才會開始逐漸顯現，那么，生活中老年人應該常做哪些事情呢?讓大家一起來看看吧 常梳頭 每日至少要梳頭兩次，每次60余梳，可明目、清腦、祛風、活血，增進
運動健身時候不要做這些事
2014-09-24
　 健身的時候千萬不能做的事情，你知道多少啊？很多人喜歡在健身的時候，做一些其他事情，殊不知這樣的健身是有害的。小編告訴你，哪些是不能做的！ 1. 不該吸煙。尼古丁促使毛細血管收縮硬化，降低鍛煉效果，消耗人體內維生素的儲備。 2.
夏日里健身要注意這些事
2014-09-24
　 炎熱的天氣到了，可是健身還是要堅持的，你知道夏日里健身要注意什么嗎？小編給大家總結如下： 避免高溫“作業” 夏季要保持低運動量、短時間，讓身體慢慢適應炎熱的天氣。尤其要盡量避免在陽光強烈的正午時分到下午兩點期間進行戶外運動，因為這個時間
觀察手指診斷健康
2014-09-24
　 手指是人體最靈活的組織，血管，神經豐富，而中醫正好講究的是“病其內，外其觀”就是說病在內臟，而在外面就又相應的病變，不僅可以看病，而且還可以治病，每個手指代表著不同的器官組織。 一、拇指：(脾、胃)，五行屬土 扁小：脾胃不和。 粗大：
長期失眠多夢怎么調理好
2014-09-24
　 睡眠質量好不好直接關系到第二天的工作狀態，目前，有部分朋友被失眠多夢困擾著，嚴重的影響著患者的身心健康，需要引起我們的重視，積極的進行治療，那么究竟長期失眠多夢怎么調理呢?下面就給大家介紹時間失眠多夢怎么調理方面的問題，希望能夠給
長期失眠怎么調理效果好
2014-09-24
　 失眠是目前比較常見的一種癥狀表現，這是由于社會壓力不斷增大導致的，該病的發病率目前非常的高，患者需要及時的治療，同時還要注意日常的飲食調理，做好了日常的調理，是可以減輕疾病帶來的痛苦的，所以大家一定要重視。 長期失
人體24小時之申時養生篇
2014-09-24
　)，禁閉說話，自然撒出，這樣不僅順利撒出尿液，還起到固護腎臟、防治腎虧、健身延年的作用。如果不能撒出尿的話，就是腎的問題，要從腎去治。 申時，即下午15-17點。心法藥方：抖抖身、排排毒，談談生意。申時，人體的老板是膀胱。這個時辰人體真氣
黑胡椒牛排
2014-09-24
　 黑胡椒牛排的做法，是很多人的最愛，這樣的制作美食上，不僅使得它的營養元素含有很多，對促進人體各方面發展上，也是有著很好的幫助作用，而且長期吃黑胡椒牛排，對人體也是沒有任何損害的，這樣的制作牛排，使得它對增強體質上，也是有著很好的幫助作用
營養豐富的清酒
2014-09-24
　 清酒是一種清亮透明，芳香宜人的飲料酒，清酒含有多種氨基酸、維生素，是一種非常有營養的白酒，而且酒精含量并不高，很適合普通人飲用。 清酒含有17種以上的氨基酸，其中包括8種人體所必需且不能合成的氨基酸。它們幾乎可以100%被人體消化
讓飲食幫你挽救肌膚衰老
2014-09-24
　 20多歲的女孩子正是年輕貌美黃金時段，但是在工作的高壓力持續下，皮膚已經加快了衰老，有的人在相親中被貌認為30多歲，這不是一個惱能了得的。如何通過飲食挽留青春和健康呢？ 方案1：將臉洗凈，取雞蛋1/4的蛋清和蛋黃均勻涂在臉上，動作
女士們喝葡萄酒會發胖嗎?
2014-09-24
　 女性天生是美麗的動物，愛美自是天性，以瘦為美的社會里，發胖成了女士們擔心的最大的問題，葡萄酒優雅，自然受到女士們的青睞，那么喝葡萄酒會發胖嗎？ 萄酒會導致人發胖嗎? 紅白甜酒中的卡路里(Calories)各是多少?一公升的葡萄酒
過量飲用白酒會對人體產生哪些危害
2014-09-24
　 在現代生活中，白酒頻繁地出現在親朋好友的聚會中、招待客戶的工作應酬等。有不少朋友由于自身的喜好，在家也會喝點白酒，可是如果人們喝白酒過量就會給身體造成危害。在生活中，有不少朋友經常飲用白酒過量，忽略了白酒對身體的危害， 要知道
過量啤酒會導致視力受損
2014-09-24
　 現在喝啤酒的人越來越多，也越來越年輕化。尤其愛喝啤酒的青少年有很多，他們因為年輕，沒有成年人的認知和控制能力，往往容易造成酗酒。這對身體健康的影響是非常大的，其實不僅僅是青少年，如果成年人喝多了啤酒也會造成健康危害。 不可否認
喝酒會發胖嗎？
2014-09-24
　 酒的各種利弊我們都已經介紹過好多，今天小編要分享給想保持苗條身材的朋友們一條驚人的消息：喝酒會變胖! 現在很多人都知道啤酒喝多了會出現啤酒肚，于是紛紛轉喝紅酒。雖然紅酒已被公認為健康食品，但過量飲用同樣有肥胖危機。 酒是由谷類或
中藥入菜 效果猛漲
2014-09-24
　 家里做菜是不是都是按部就班的常規菜，有沒有試過將中藥材和食材一起烹飪？或許大家不知道如何操作，其實很簡單，日常如果藥食共做那樣會幫助老年人提高營養，中藥入菜，餐餐養生! 一、黃芪補氣 功效：強心、提升陽氣，可預防感冒、增強免疫。
菜板的消毒方法
2014-09-24
　 菜板的消毒方法很多人都不太了解，據報道，使用7天的菜板表面每平方厘米病菌多達20萬個，對人們的健康是一個很大的威脅，因而使用菜板要經常消毒。菜板的常用消毒方法有以下幾種： 1、光消毒 陽光消毒：陽光中的紫外線有殺死細菌的作
牛奶會導致孩子腹瀉的原因
2014-09-24
　 牛奶會導致孩子腹瀉的原因?很多家長很關注這個問題。兒童腹瀉現象是秋季最常出現的現象，有時兒童喝牛奶也會發生腹瀉。今天，兒童醫院專家就給大家詳細介紹一下牛奶導致兒童腹瀉的三種情況： 第一種：乳糖不耐受癥的兒童 無論是人乳還是
肺炎疾病在平時應該怎么護理
2014-09-24
　 在生活之中，發生了肺炎疾病的時候，一般自己的身體上是伴有了一定的發熱或者是呼吸急促的情況，這樣的癥狀對于患者的日常生活影響是很大的，所以，除了對于自己的身體上的疾病進一步進行治療之外。合理的護理措施，也是很必須的。
干煸豆角的做法
2014-09-24
　 豆角是我們再熟悉不過的一種蔬菜了。特別是到了夏季更是盛產豆角的季節。在我們平常見到的有白豆角，還有青豆角。既然豆角作為蔬菜，那它的吃法就有多種。比如說平時我們可以將豆角在開水中燙后，涼拌著吃，還有的家庭會將豆角腌制著吃等。豆角還能炒著吃
男人需要具備的那些勇氣
2014-09-24
　 不管我們是做選擇還是做決定，都是需要勇氣的，生活中無處不在的需要勇氣，拿出勇氣不難卻也不簡單，但是勇氣往往是生活中必須的，尤其是男人，更是需要具備很多種的勇氣，下面我們看看都是哪些。 1、敢于說“不”的勇氣 我受的教