麥芽糊精
2014-09-24
　 麥芽糊精是一個不錯的食品，它的營養豐富，對人體的幫助也很大，因此很多人都非常的喜愛它，那這樣的產品，并不是我們常見到的，它在制作上，也都所在很多獨特的方法，因此說在平時我們可能只是聽過它的名字，它不會危害身體健康，對身體的各方面有著很大
晨練中你不可缺少的方法
2014-09-24
　 不論是大人還是老人我們都會選擇在在陳鍛煉身體，畢竟早晨是一天的開始因此晨練就是非常普遍的，但是在晨練中我們還應該掌握一些小細節，以便更好的發貨晨練的養生功效。 注意飲水晨起后應飲一杯開水(涼水或溫水)，以稀釋血黏度，排除體內聚積的
按摩這些穴位 遠離亞健康
2014-09-24
　 現在越來越多的人受亞健康的困擾，所以養生也越來越重要，這是改善人體環境，達到內外平衡的以中科學的方式。下面介紹一下穴位改善亞健康的方法。 命門穴： 是人體督脈上的要穴。位于后背兩腎之間，第二腰椎棘突下，與肚臍相平對的區域。 命門穴，為
白領們遠離亞健康
2014-09-24
　 許多白領們由于生活的不規律和城市環境的污染，讓很多的白領們進入了亞健康狀態，每天承受著工作和家庭的雙重壓力，下面就是對處于亞健康的白領們的一些生活健康的建議。 一、飲食規律，早吃好、晚吃少 許多辦公室一族因為睡得較晚，往往不吃早
排毒讓你遠離亞健康
2014-09-24
　 排毒是很多女孩子都想要嘗試的減肥瘦身的方法，但是怎么才能有效的進行呢？而且什么樣的人才適合呢？雖然定期的排毒能將人身體的毒素排出，解決身體的一些燥熱等癥狀，但是哪些方式是正確的呢？ 中醫對“毒”的認識源遠流長。中醫所謂人體的毒，其實質
6大養生法則 讓你遠離疾病
2014-09-24
　 現代人因為較少運動，而且又吃得好，所以很容易出現肥胖的現象，如果不重視養生保健的話，容易讓自己患上各種各樣的疾病，給身體健康造成嚴重的損害，今天，我們就來給大家介紹6大養生法則，記住了它們，可以讓你遠離疾病困擾。
老人秋季保健需注意陶冶情操
2014-09-24
　 秋季是一個干燥的季節，空氣干燥，人體就容易出現一些不適癥狀;而出現這些不適癥狀，就會影響身體健康。那么，秋季老年朋友們又該如何保健呢?下面一起來全方位了解一下。 調節飲食，養肺生津 相較于年輕人來講， 老年人的
蘿卜燉牛腩
2014-09-24
　 食材： 原料：牛腩500G、白蘿卜300G、蔥段、姜片、醬油、大料、蒜瓣、鹽、糖、料酒、干辣椒一根(可省略)。 做法： 1、牛肉、白蘿卜切塊; 2、將牛肉切在開水中汆湯煮一分鐘左右,撈出備用; 3、鍋中熱油約5成熟時放入牛肉翻炒,加
蘿卜燉牛腩怎么做？
2014-09-24
　 食材： 原料：牛腩500G、白蘿卜300G、蔥段、姜片、醬油、大料、蒜瓣、鹽、糖、料酒、干辣椒一根(可省略)。 做法： 1、牛肉、白蘿卜切塊; 2、將牛肉切在開水中汆湯煮一分鐘左右,撈出備用;
西紅柿燉牛腩
2014-09-24
　 西紅柿是如此的美味，讓人們是愛不釋手，如果在加上牛肉做菜，那簡直是人間的美味了，西紅柿和牛肉聯系到一起，人們肯定會聯想到西紅柿燉牛腩這道菜，這也是人們常常到飯店中，必不可少的一道菜，但是對于西紅柿燉牛腩的做法，人們還不是很了解，所以現在
穆玉蘭 主任醫師
2014-09-24
　 穆玉蘭大夫簡介 科室：山東省立醫院婦科 職稱：主任醫師 擅長：1，診治婦產科常見病和婦科腫瘤的診治； 2宮腔鏡技術系我省首先開展宮腔鏡雙極電切手術，我院最早開展宮腔鏡手術者； 3對子宮頸癌、卵巢癌的早期預防和治療有獨到的研究；擅
玉蘭片的做法
2014-09-24
　 說到玉蘭片的做法，我們就必須先了解一下玉蘭片這種物品，只有對玉蘭片有了充分的了解，我們才能更好的知道玉蘭片的做法問題。說起玉蘭片，相信不少人會和我們生活中常見的玉蘭花扯上關系，其實這個玉蘭片和玉蘭花是一點兒關系都沒有，只不過是因為玉蘭片
菠菜能有效補充鐵質!
2014-09-24
　 菠菜能有效補充鐵質!菠菜可以預防腸癌，因為它提供的維生素C和β-胡蘿卜素會阻礙自由基危害人體腸細胞。維生素也可以消炎，并保護大腦免于老化帶來的功能退化。 在2005年五月的《實驗神經醫學期刊》(Journal of Experimen
孕媽如何適當補充鐵質
2014-09-24
　 鐵是人體內蛋白質和酶的組成成分。所以補鐵也是孕媽需要注意的一個問題。孕媽要多了解鐵，才能恰當的進行補充。 鐵質3大類 鐵是自然界中重要的礦物質，專家表示，一般來說，鐵質可簡易分為植物性與動物性兩大類。 植物性的鐵質多存在于深綠色或紫紅
哪些水果吃多了對身體不利
2014-09-24
　 秋天是水果旺季，各式水果都出來了。但是有些水果吃多了對身體不好，有影響。那么究竟哪些水果吃多了對身體不利呢？ 1、蘋果： 果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯后吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利于心、腎保健，患有冠心病、
切開的水果對食療功效不利
2014-09-24
　 夏天來了，街上的小攤已經把切開的水果擺在了外面了，殊不知這樣不僅把維生素C給流失了，而且水果的養生功效也給損失殆半了。 水果是維生素C的主要來源，維生素C容易在空氣中氧化，高溫及陽光都會使其流失，而預先去皮、切開的鮮果，營養成分可能會
專家教你如何和快速煮蛋
2014-09-24
　 雞蛋是我們天天不可缺少的營養物質之一，其養生功效在這里也不過多的解釋了，因為大家已經都非常認可了，那么有時候上班時候緊張，如何快速的將雞蛋煮熟呢? 步驟是這樣的： 1、取三張廚房紙巾或餐巾紙，淋上清水讓其濕透，鋪在電飯煲的底部，然后放
白醋泡黃豆
2014-09-24
　 白醋泡黃豆是一種新型的食用方法，這樣的食用方法，不僅提高了黃豆對人體的營養補充，而且在營養元素上，也是有著很大的提高，那白醋泡黃豆也是很受歡迎的，它的口感非常的不錯，而且也是一種健康保健品，因此每日多食用這樣的佳肴，是很利于身體健康的。
用中醫方法調理老年人失眠
2014-09-24
　 老年人失眠從中醫的角度來看，是由于氣血的不足，引起體內的不平衡，進而表現出來就是失眠的癥狀了，下面就為您介紹一下從中醫的角度如何調理失眠。 失眠，在中醫古代文獻里被稱為"不寐"、"不得臥"、"不得眠"、"目不瞑"等。失眠的誘發原因和癥
教您用中醫方法調理老年人失眠
2014-09-24
　 老年人失眠分很多種情況，比如睡眠質量不高，入睡困難等等，從中醫的角度來看，不同的癥狀反應的身體內部的問題也各不相同，下面就來為您逐個分析。 睡不踏實 氣血不足 這類患者多屬于氣血不足型。通常表現為每晚都似睡非睡，白天精神不振、健