文章歸檔：2014-09-24 - 康途健康百科

教您如何保持廚房衛生

　近幾年，隨著人們生活水平的提高，讓很多朋友都走進了小康家庭，此時，曾經的溫飽問題也已經被如何衛生健康飲食所取代了。這說道衛生飲食，咱就不得不說一下每家必有的廚房了，因為如果廚房都不衛生，那么做出來的食物必定是不健康的。可是怎樣做才

炸藕盒的做法

　現在生活中很多美味的食物充斥著我們的飯桌，但是很多的食物都是屬于“垃圾”食物，而越來越看重健康的我們，怎么能夠長期的食用這樣的食物呢!所以我們應該尋求更加健康的食物，藕片就是非常健康并且易烹飪的食物，那么下面我就開始介紹美食究炸藕盒的做

老年人選擇拐杖的方法

　老年朋友們，您日常生活中的出行會用到拐杖嗎?您知道您適合什么樣的拐杖，拐杖的選擇方法又是什么嗎?我們一起來學習下吧! 拐杖是老年人出行的好伙伴。可是，總有些老人覺得拐杖用著不順手，甚至曾經因它摔跤而拒絕使用。所以說拐杖的合不合適也

怎么使肉吃起來更加嫩滑呢?

　很多主婦都對自己烹飪肉類的技術不夠滿意，因為你不管怎么弄，它總是吃起來很老，尤其是瘦肉，很多長期做飯的主婦也沒有找到合適的辦法，來讓瘦肉烹飪好后吃起來嫩滑爽口，其實，她們是沒有找到竅門，要想使肉吃起來更加嫩滑，你就得借助原料。那么

熘魚片三要點教你炒出嫩滑魚片

　熘魚片是我們大家都非常喜愛，并且營養豐富的一道健康飲食，熘魚片做的成功與否，一多半都在于魚片是否嫩滑上，想要將魚片炒出嫩滑的口感是非常講究烹飪技巧的。那么，您想在家中就能輕松炒出嫩滑的魚片嗎?下面，我們就一起來看一看，炒出嫩滑魚片的竅門

高高興興吃辣，開開心心養生

　辣的誘惑!好多人剛開始是慢慢的喜歡吃，然后就無法自拔了。其實辣椒里面有很多人體所需的維生素呢，還有就是該和礦物質。下面就是吃辣椒的十大好處： 1、暖胃驅寒《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等癥狀，可以

女生養生小絕招

　女生都追求完美，但是偶爾冒出的痘痘，莫名其妙的發胖讓人很煩惱。其實這是內分泌失調。現在教你幾個小方法，讓你可以有效地預防。 1.黃豆天生是女人的好朋友黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，

十大你所不知的維生素e奧秘

　十大你所不知的維生素e奧秘不同的食物在營養價值上，那不同的維生素對人體的幫助，也都是有著一些改變，所以在平時的時候，也都是要合理的對人體進行維生素的補充，那維生素e的作用及養顏方法都有哪些呢，很多人對維生素e都不是很了解，在使用的方法

關于老年人的睡眠問題

　很多人都發現年輕時期總是覺得睡眠不夠，可以睡很久，但隨著年齡的增長，進入中老年之后就開始發現覺少了，每天都醒的很早，睡眠對人體的健康有很重要的影響，下面就一起來探討以下關于老年人的睡眠問題。俗語道:“后三十年睡不著”,隨著年齡的增長

預防子宮肌瘤

　子宮肌瘤在已婚女性中是一種多發病，有不少女性都受到了這個病的困擾和傷害，而如果希望自己的身體健康，不受該疾病的折磨，那也不是沒有辦法，如果能夠在平時有意識的對子宮肌瘤做出有效的預防，是可以在一定程度上遠離該疾病的，那么，怎樣預防子宮肌瘤

月經不適感幾大元素幫你忙

　經期時女性朋友最難熬的時期之一，在月經的那幾天不敢運動、不敢品嘗美食，還要忍受疼痛不適的煎熬，但是有些女性朋友不止在經期不適，在月經前也備受煎熬。小腹微微脹痛，肚子會經常餓，而且還會嗜睡。別以為這些都是正常現象，其實是我們人體缺乏某種元

白領怎么樣讓辦公桌不凌亂

　白領們，你們的辦公桌夠亂嗎？有沒有曾為找一份文件而頭痛不已翻得滿桌都是？有沒有因為水杯放得不適當而不小心打濕了整個桌面而讓重要文件受損？有沒有一不小心丟了一份文件而去翻看垃圾桶？相信不少白領因為辦公桌凌亂而導致以上事情發生。

宮外孕的癥狀

　宮外孕是一種極具危險性的疾病，這一疾病在近些年發病率比較高，它給女性的生命構成了一定的威脅，想要避免宮外孕帶來更為嚴重的后果，應對宮外孕的癥狀有所認識，并且在疾病發生的早期引起重視，及時進行科學的檢查和正確的治療，那么，宮外孕的癥狀有哪

夏季養生要出汗，切莫貪戀空調房

　夏季高溫天氣，悶熱難耐，貪戀空調的人們，缺丟失了自己的汗水，夏季養生很重要哦，不要因為貪戀冷清就忘記了養生哦。 “我從年輕時就有這個毛病，一到熱天就吃不下，只能喝粥，也睡不好……”在民間，夏季不適被稱作是“苦夏”。隨著氣溫的持續升高，

清洗運動衣要注意的四條

　我們在運動時，身上會流很多的汗，給我們身上的運動衣浸上汗液，下次運動穿，就會一些汗臭味，所以運動衣也應該勤快的清洗。運動衣應單獨洗，以免混洗時染色，最好用手洗手法要輕柔。若用洗衣機洗，應先裝入內衣洗衣袋中。 1、健身后更換運動

男性該如何選擇運動衣

　男士運動上衣該如何選擇呢？很多朋友會說，隨便穿個短袖不久可以了。早前的男人，要劈柴，扛重物，穿著粗布衫，不求帥，但求生計。美國牛仔做體力活兒時，一條臟兮兮的牛仔褲，一雙馬靴，也很酷很性感。當今的都市男人，體力活得“花錢去買”，比如去健身

小編揭秘：土豆真正的故鄉

　土豆是我們生活中常見的很為普通的蔬菜，土豆可以用來做菜，還可以做薯條等小零食，土豆有很高的營養價值和藥用價值，是不是覺得自己對土豆很了解了，那你知道土豆故鄉的秘密嗎?看小編來揭秘。在土豆真正的故鄉———南美洲秘魯的山區里，土豆的品種

防曬效果最好的五類水果

　番茄、西瓜、檸檬、橙子、獼猴桃，這五類水果是生活中的常見水果，也是防曬效果最好的五類水果，雖然夏天已經過去，但是秋天的紫外線一樣很強，所以大家要多吃這五類水果，以此來保護皮膚避免被曬黑、曬傷。防曬效果最好的水果：番茄：是最好的防曬

又是一年春季來春季養生腳步要跟緊

　春季養肝為首一年四季春為首，五臟春季肝當令。四時養生，要特別抓緊春天生發季節的肝臟養生。不知不覺已經是踏入2013年的第二個月份了。或許是最近一直在關注“春運”這個每年都備受青睞的話題，猛然間才發現立春到了，開始欣喜春天就

一年四季補粥保健又美味

　保持健康的身體狀態是很多老人們都渴望做的，但是日常的保健品想吃又不敢吃，生怕會吃壞了，那么就采用小編今天介紹的食補方法吧，只需要自己煮一些粥，就能幫助身體健康起來。補粥也就是滋補用的藥粥，補粥的品種豐富，并且季節不同，品種也不同，功用各