文章歸檔：2014-09-24 - 康途健康百科

曾思玉將軍的養生之道

　曾思玉將軍為我們新中國的成立立下了汗馬功勞，一生參加戰役不計其數，他的事跡也常被今人所頌揚。如今曾將軍已是一位九十多歲的高齡老人，但其身體依然十分硬朗。曾老的長壽之道得益于書法愛好。自古書畫家多長壽，曾思玉老將軍就是一位因愛書法練書

紙巾并非越白越好

　大家都以為紙巾是越白越好，但事實并非如此，最好的紙巾是原生木漿制造而成，所以看起來不是特別白，而有的生產企業為了提高紙巾的潔白度，會過量添加熒光增白劑去除頑固污漬，這樣的紙巾看起來亮白如新，但其實存在不少質量問題。但事實恰恰相反，國

介紹黑芝麻怎么吃

　現在，黑芝麻已經變成養生中常見的食物。因為黑芝麻具有較高的營養價值，不僅僅可以補充基本的營養物質，同時還能夠補充人體中的必須氨基酸。在食用的同時，也可以達到滋補的作用。但是，黑芝麻怎么吃?怎么樣吃才更加的健康呢?現在，就讓我們來學習一下

介紹芝麻怎么吃

　我們都知道，芝麻具有較高的營養價值，無論是在食用價值上，還是在藥用價值上，效果也都是非常顯著地。但是，平時我們應該怎么樣攝入這些營養，保持我們營養的均衡呢?其實，芝麻怎么吃我們已經研究過了，對于這些營養也得到了相關人士的認可，所以我們也

運動時肌肉發抖是怎么回事兒?

　運動時的一些常見情況，往往會反應一個人的身體狀況，如：運動時肌肉發抖、運動時腿抽筋、運動時愛放屁等等，這些情況其實是身體的“特殊語言”，下面讓臺灣《康健》刊文，告訴你身體的這些反應是想“表達”什么。 1.放屁：“真

有氧燃脂高效減肥操

　很多人想盡辦知道法怎樣才能高效減肥，下面是高效減肥的五個動作，大家可以嘗試一下。 part1： 1、眼視前方，雙手向兩側平舉打開。雙腿打開，寬度約為肩膀的兩倍，左腳向外，右腳向前。 2、然后雙手肘關節彎曲，兩手抱在腦后。腳的姿

高效健身六技巧

　健身減肥主要是為了增強脂肪的消耗，曾加能量的消耗，下面小編介紹幾種高消耗的動作：伸直背部首先完全伸展背部，挺胸立腰。人常會不自覺的駝背，要克服這個不良習慣，否則會降低步行減肥的效果。抬高膝蓋邁步時，盡可能抬高膝蓋可消

怎么準備能幫助我們孕育出優秀寶寶

　所有的父母都想孕育一個健康、聰明的小寶寶，可是很多未準爸爸未準媽媽都不知道怎么準備才能實現優生優育，下面我們就一起來看看到底該怎么準備才能幫助我們孕育出優秀寶寶。 ◇孕前檢查：針對夫妻雙方就生殖器官和與之相關的免疫系統、病毒系列、遺傳

秋季養生八字訣

　秋季是靠進補來養生的最佳時節，在這每年一次的關鍵時刻，您知道怎樣飲食才是正確的養生之道嗎?隨小編一起了解下中醫專家推出的“秋季養生八字訣”吧! 進入秋季，要遵循養生原則進補。請聽中醫專家為大家介紹秋季飲食養生“八字訣”。潤燥

土豆燉牛肉的做法

　牛肉是一種營養價值很高的肉類，而且同時含有的熱量很低，對一些減肥的人來說，是減肥食物最佳的選擇，牛肉配土豆，可以做出一道既豐盛美食，也利于人體消化的食物，那就是牛肉燉土豆，這道佳肴，可以說是讓很多人都非常的喜愛吃，在制作上也是有一些方式

修煉纖細動人的手臂

　礙于肥肥的手臂，已經多年沒穿無袖的衣服了嗎?夏天就應該穿出新意! 為了漂亮的外表，也為了讓自己在購置衣服時多些選擇，趕快修煉纖細的動人的手臂吧。下面專門介紹為愛美女士準備的練出纖細、漂亮胳膊的秘訣和護理方法：將兩條腿打開至與

綠色保健水果

　綠色保健水果有哪些?冬季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適，而秋季帶有保健醫療性質的水果，就是梨和甘蔗。中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生饑潤肺去燥等功能

貧血患者選擇南瓜汁有效緩解

　社會的發展雖然使我們的生活條件在不斷的提高，但是由于很多的人為了追求性感、為了保持自己的完美身材，總是會選擇節食，或是自認為對自己瘦身有幫助的食物，久而久之，不但對身體沒有任何的幫助，還導致貧血癥狀的出現。貧血的危害說大不大

貧血患者日常需要的注意的事項

　可能大家都知道，在換季的時候很多人因為體質的原因，都有著貧血的情況，可能這樣的情況持續的時間不是很長，但是多半會影響人們的正常生活，有的時候會讓大家感到食欲不振，睡眠不好，每天就在困意中度過，這個時候大家想要注意什么呢，可能很多人

黃紹敏教授

　黃紹敏大夫簡介科室：武漢協和醫院兒科職稱：主任醫師教授擅長：新生兒危重癥的搶救復蘇、新生兒黃疸以及新生兒缺血缺氧性腦病的持續治療、兒科疑難病癥的診治。專家介紹：黃紹敏，女，主任醫師，教授，碩士生導師。從事兒科臨床、教

袁斌副教授

　袁斌大夫簡介科室：江蘇省中醫院兒科職稱：主任醫師副教授擅長：小兒呼吸系統疾病、小兒腎臟疾病。對小兒肺炎、哮喘、支氣管炎、反復呼吸道感染、各種難治性腎病綜合征、急慢性腎炎、過敏性紫癜腎炎、遺尿、腹瀉、厭食、便秘等。專家

龔曉明副教授

　龔曉明大夫簡介科室：北京協和醫院婦科職稱：副主任醫師副教授擅長：子宮肌瘤、卵巢腫瘤的診治，生殖道畸形的矯治，壓力性尿失禁，子宮脫垂，陰道壁膨出的手術。專家介紹：龔曉明婦產科副主任醫師副教授年畢業自中國協和醫科大

王世軍教授

　王世軍大夫簡介科室：北大人民醫院婦科職稱：主任醫師教授擅長：婦科,婦科腫瘤,腹腔鏡,宮腔鏡，婦科泌尿學（尿失禁）及盆底重建外科（盆腔臟器脫垂）。專家介紹：王世軍，博士，1988年畢業于哈爾濱醫科大學臨床醫學系，畢業后

楊洪偉副教授

　楊洪偉大夫簡介科室：荔灣區中醫院不孕不育科職稱：副主任醫師副教授擅長：擅長中西醫結合、多管齊下治療女性不孕、男性不育；婦科病（閉經、痛經、崩漏、附件囊腫、多囊卵巢、盆腔炎等）；男性病(前列腺、泌尿、性腺疾病等）；中醫雜

陳竹名教授

　陳竹名大夫簡介科室：大連醫科大學附屬第二醫院兒科職稱：主任醫師教授擅長：小兒內科常見疾病診斷及治療；尤其呼吸、消化、神經系統方面有較豐富的臨床經驗。專家介紹：陳竹名，女，兒科教授,1982年畢業于遵義醫學院醫療系。精