文章歸檔：2014-09-24 - 康途健康百科

冬季養生循規蹈矩好體魄

　冬季養生需要遵循自然規律，需要進補，為來年養精蓄銳。鑒于此，小編今天推薦冬季養生三步走，教大家如何保健，在健健康康的度過冬季，來年有個好體魄。第一、勤開窗防冬季“缺氧” 每到冬季，有些人就會感覺呼吸不暢，感冒次數增多，甚至會出現嗜睡、

帶您了解老年公寓

　社會經濟的發展飛速，大家都忙于奮斗自己的事業，慢慢的也會讓很多老年人改變了傳統的兒女養老方式，轉而選擇老年公寓等的方式來度過自己的老年生活，下面就帶您了解老年公寓老年公寓作為一種養老方式，正被越來越多的老人所接受。在回答“會選擇

海米冬瓜湯的做法

　現在都講究食療養生，特別是對于愛美時尚的女士比較在乎自己的身材，海米冬瓜湯就是一道很不錯具有減肥功效的“瘦身湯”，這對于那些長時間忙于工作無暇運動的白領也說是個很不錯的選擇。另外冬瓜還有消暑補水的功效，特別適宜在夏天或者干燥的季節食用。

海米冬瓜湯

　冬瓜是很好的食材，有很多種做法，無論是做菜還是煲湯都很不錯。其中海米冬瓜湯是很典型的一道特色菜，被人們所熟知。海米冬瓜湯需要的材料非常簡單，海米、冬瓜和一些作料，但是煲出的海米冬瓜湯卻是相當美味。海米冬瓜湯還是很不錯的保健菜，想要肌膚美

海米冬瓜的做法

　海米冬瓜的做法既可以煲成湯鮮味美的湯，也能炒成清淡爽口的炒菜，總之海米和冬瓜都是很好的食材，無論怎么搭配都很好吃。我們知道冬瓜的肉質非常細嫩，吃起來口感滑爽。海米又稱為蝦米或蝦仁，富含鈣和磷等微量元素，通常加入海米這種東西，可以增強菜肴

怎么煮荷包蛋不散

　我們先從什么是荷包蛋開始了解，荷包蛋是雞蛋的一種經典吃法，做法是將雞蛋直接打在鍋上然后通過煎制出來的，荷包蛋的特點在于蛋黃保持圓形不散開，為什么叫荷包蛋就是因為外形像一個荷包，所以我們就叫做荷包蛋了。那么我們要怎么做才能夠達到怎么煮荷包

7個絕招，讓您遠離過勞死!

　有關資料表明，直接促成“過勞死”的5種疾病依次為：冠狀動脈疾病、主動脈瘤、心瓣膜病、心肌病和腦出血。除此以外，消化系統疾病、腎衰竭、感染性疾病也會導致“過勞死”。下面就是預防醫學專家告訴應該采取的對策—— 一、按生物鐘作息，所謂生物

男白領們適當緩解壓力，防止過勞死

　uo;的美稱。紅棗：營養豐富，含有豐富的糖、維生素、礦物質。姜：生姜能促進血液循環，幫助消化。花生：含有人體所需多種氨基酸，常吃有助于提高記憶力。 5、勤上衛生間不要憋尿：人在憋尿時，全身處于高度緊張狀態，胃腸和交感神經會發生暫時

預防高血壓參與全民“減鹽行動”

　高血壓是困擾著我國大部分中老年朋友的常見疾病，而鹽的不適當食用無疑又加重了這一現象。為推動我國減鹽工作的開展，北京高血壓聯盟研究所與新探健康發展研究中心共同發起，組建“減鹽行動工作網絡”，于近日在北京召開成立大會。減鹽太重要了，但又

吃獼猴桃可以預防高血壓的風險

　吃獼猴桃可以預防高血壓的風險，現在人們的生活水平越來越高，不管是生活上還是飲食上都有很大的改觀，但是一些疾病也隨之而來，高血壓就是現在的常見病之一，那么對于這種常見疾病我們在飲食上應該如何調整呢? 美國心臟協會奧蘭多年會上宣布的挪威一

多吃茄子能夠預防高血壓

　日常生活中，我們免不了接觸各類瓜果蔬菜，我們也離不開它們。吃瓜果蔬菜的好處有很多，它們大都營養豐富且各有功效，比如常吃蘋果的人可以預防癌癥和有利于心腦血管疾病的預防。除了蘋果，其它蔬果也有特效。就拿我們常見的茄子來說，多吃茄

多吃茄子可以有效預防高血壓

　在這個季節，市場上到處都會看到茄子的身影。它營養豐富，還可以有效降低膽固醇。而且，茄子對高血壓也有一定的預防效果。常吃茄子，可預防高血壓引起的腦溢血和糖尿病引起的視網膜出血。茄子中的皂甙降低膽固醇功效非常明顯。巴西科學家在實驗中發

如何預防高血壓的發生

　高血壓在我們的印象當中，應該是中老年高發的一種疾病，但是近幾年，隨著人們生活水平的越來越高，導致了很多青少年出現了高血壓的狀況，給他們的健康帶去了極大的威脅，所以在日常生活當中，積極的預防高血壓的發生是非常有必要的，那么究竟如何預防高血

瑜伽如何治小病

　瑜伽如何能夠治療疾病，大家可以嘗試一下，下面治療感冒，花粉等小病。消除感冒坐在地上，彎曲雙腿，將兩個腳板貼在臀部旁邊的地面上。雙手握住腳板。身后放一個長形枕頭。呼氣，將身體慢慢向后仰，最后躺在枕頭上，把你的手肘在地板上。

你家“小胖墩”是誰養成的

　現在寶寶的生活條件好，小時覺得寶寶小時候胖乎乎的特別可愛，媽媽覺得這樣這樣的寶寶營養好，所以放任寶寶隨意的吃。在生活中的小胖墩其實不只是一種養成的，我們來看看有幾種。隨著人們物質生活的提高，多數父母都是極大限度的滿足孩子的營養需求，

從小開始預防“小胖墩”

　怎么從小健康的控制寶寶的飲食，防止“小胖墩“的出現，讓你的寶寶遠離肥胖，健康成長。從小做起從出生時就抓起，把握住容易發生肥胖的3個關鍵期：嬰兒期、5-8歲及青春期。全家共同參與父母是孩子的楷模，全家健康的生活方式和良好的飲食習

讓寶寶變成小胖墩的壞習慣

　>南瓜不好吃，所以我從來不吃南瓜。孩子沒有很強的辨別能力，往往父母的飲食觀念會強加在他們身上。長久下去，孩子的飲食觀念就會被家長扭曲，很多營養豐富的食品就會被拒之嘴外，導致孩子得各種疾病或缺陷。 6、一盤菜吃兩天很多家長圖方便，做一次飯

七個問題看透養生騙術

　人們越來越關注自身的健康，目前市面上的關于養生方面的書籍和養生館遍地開花，其中有值得去好好學習的正確養生理論，但是也有一些濫竽充數的誤導消費者的騙子，如何辨別這些養生騙子呢？我們開看看專家是怎么支招的。近幾年來，隨著人們越來越關注自

如何快速地剝西紅柿皮

　西紅柿可以生吃也可以用來做菜。一般來說，很多朋友都會把西紅柿皮去掉，因為這樣不僅能夠增加口感，還會讓品相更好看。可是，很多朋友都在為如何能夠比較好地剝西紅柿皮而感到煩惱。確實，西紅柿皮不好剝，這是眾所周知的事情。那么，人們應

雪花啤酒假冒喜力百威啤酒的窩點被取締

　哈爾濱市酒類專賣局會同公安部門取締一個將普通的雪花啤酒假冒喜力和百威啤酒的制假窩點，當場查扣16箱假喜力啤酒和假百威啤酒以及一臺壓蓋機，案值2000余元。 9時30分，喜力啤酒有限公司駐黑龍江辦事處的相關人士到哈市酒類專賣局，反映有制