月經不調易筋緩解法-少林禪醫
2014-08-15
　 月經不調是指月經周期、經量、色質上的改變而發生的病理變化，包括月經先期、后期、先后無定期。以及月經過多或過少等癥。月經為子宮內膜周期性脫落引起的子宮出血，是卵巢激素對子宮內膜周期性作用的結果。對于月經不調，一定要找到病因，然后再對癥治療
靜心學佛，修養生心
2014-08-15
　 1 佛講“ 2 來生要得人身，五戒十善要持得很干凈，我們能做到嗎?殺盜淫妄天天干，貪嗔癡慢，用貪心學佛，用嗔恚心、嫉妒心來學佛，這樣的心態，來生不但成不了佛，果報在三途! 3 我們的心一定要清凈，才能與佛菩薩感應道交。我們學佛能精進、
大怒則形氣絕，而血苑于上，使人薄厥
2014-08-15
　 這個屬于心情因素。憂愁是比較傾向于內部的、隱藏的心理狀況;嗔是發怒，恚是氣惱、 健康諺語說得好，“要活好，心別小;善制怒，壽無數”。為什么這樣說呢?因為發怒對健康的危害是很嚴重的。中醫認為，怒生于肝，肝氣旺的人容易發怒，《內經》說：“
用佛的眼光去觀察世人
2014-08-15
　 有一個小沙彌對自己的頭腦、學問、智慧還算比較自信。聰明人當然愿意和聰明人交流，那確實是一件很快樂的事。而遇到學問較低、思維混亂、說話纏夾不清的師兄師弟，每每會氣急敗壞，大發脾氣，常常把一句：“你怎么還不明白?你豬腦袋啊”掛在嘴邊。師父為
凈空法師講阿彌陀佛之清凈法句
2014-08-15
　 　 前段時間認識了一位新朋友，聊著聊著聊到了清凈，讓我想到了凈空法師的有一段：阿彌陀佛這一句是清凈句，這一句是一法句，這一句能夠把你的自性念出來。記得有這么一段分享給大家： 你只要用這一句，把你的起心動念、分別執著打掉，這一句就見性，跟
中醫與佛教共同推出的養生秘訣
2014-08-15
　 中醫與佛教共同推出的養生秘訣 1 記住∶睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚 21 ∶ 00~ 早 3 ∶ 00 。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏則春夏不長，即第 2 天沒精神。 2 一切藥物對治病來說都是治標 , 不是
傳統養生觀念 養生先養心
2014-08-15
　 養生先養心，這是中國傳統的養生理念。養心，就是調整心態，尤其是日常生活的心態，是一種世界觀、價值觀、榮辱觀、幸福觀。《黃帝內經》將養生與治理國家來相比，說心是君主之官，人的精神狀態就是君主，君主開明則國家協調，養生也是一樣，心態好，就長
體驗原生態養生之旅
2014-08-15
　 游峨眉山 體驗養生之旅 生活在城市鋼筋水泥的城市居民，及感到精神疲憊的都市白領們，越發對周圍環境及自身健康更為關注。因此旅游度假也就由原來的單純觀光旅游，衍生出放松心情，恢復活力的各類養生休閑旅游方式。 第一養：負氧養生，身體大掃除 做
給你的養心藥劑中加點音符
2014-08-15
　 現代人都追求健康，而聰明的現代人除了注意身體健康，也會重視心理健康，從而達到身心和諧 ，擁有幸福生活。簡而言之，既要養生，也要養心。 養生重在養心。養心，古人云：“天下根本，人心而已”。 心氣平和，常懷平常心、喜悅心、 關愛心，自然百事
音樂可以幫助人養生靜心
2014-08-15
　 在當今社會，各種噪音讓人煩躁不安，我i門怎么才能靜心養生呢？ 人的健康是人體的適應能力和調節能力正常運轉的結果，包括對身體內環境的協調和對自然外環境的適應。順應自然，不違背自然，才能延年養生。 善心對世界，恬淡并虛無;消除貪嗔癡，德高
五行養生-音樂養生
2014-08-15
　 一、金音系列：鎮神安夢、協助腸道排毒 金音系列曲目，大部分由旋律悠遠、視野遼闊或風格激昂的商調音樂所構成，具有“金”的肅降與收斂特性，可入肺。有鎮驚安夢之功，能強化“肺和大腸”系統功能，對上呼吸道、肺、皮膚、甲狀腺等有良好促進作用，并能
寶寶游泳要注意的三大細節
2014-08-15
　 經常吞入不干凈的水是孩子出現呼吸道感染和各類炎癥的主要誘因之一。另外，頭痛癥狀多因嗆水或暫時性腦血管痙攣供血不足造成，發生頭痛時應迅速上岸，用大拇指對準頭部太陽穴進行旋轉按摩，并及時給頭部保暖;頭暈癥狀多因游泳時間過長、機體能量消耗過大
養成正確的游泳姿勢是非常重要的
2014-08-15
　有足夠的耐心。他說，糾正不正確的動作，是為了以后游得更快、更輕松、更好。暫時的別扭是為了以后更好的成績和更好的鍛煉效果。只要耐心堅持一段時間，游泳愛好者就會發現水平有顯著的提高。另外，糾正動作時，最好找一個游泳教練，這樣轉型就容易得多。
你知道混合游泳的比賽規則嗎
2014-08-15
　p> (3) 在某項預賽后，A組甲乙運動員與B組甲、乙運動員成績相同需要確定兩名參加決賽：應由這四名運動員一起重賽，重賽后名次列前的兩名運動員參加決賽。 3.重賽應在所有有關運動員游完預賽至少一小時后(或經有關方面協商確定時間)進行。以抽
不適合戲水的情況都有哪些
2014-08-15
　nbsp; ● 如果看見有人溺水，要大聲呼救。未熟練救生技術者，不要妄自赴救。 ● 河溪則因山高水急，河溪流速湍急，河底坡度大，經常出現暗流漩渦。如果游客不諳水底狀況，貿然下水或無視偌大水域隱藏的種種危險，恣意弄潮戲水，很可能要付出極大的
游泳前的準備功夫少不得
2014-08-15
　失常等心臟病的人，下水后加重心臟的負擔。高血壓患者：游泳這一運動加速血液循環，有誘發中風的危險。中耳炎患者：不論是慢性還是急性中耳炎，游泳時如果水進入了發炎的中耳，等于雪上加霜，甚至可致使顱內感染等。有傷口感染、化膿的病人：泳池中的細菌易
桂花黃林酥
2014-08-15
　 對于想增肥的人，對與高熱量食物是來者不拒的。大家可以試著做一下。 桂花黃林酥的制作材料： 主料：小麥面粉300克 輔料：桂花100克,雞蛋清150克,黑芝麻150克,淀粉(玉米)20克 調料：豬油(煉制)150克,白砂糖100克 做法
圓籠玉簪
2014-08-15
　 這是一道以肉食為主的菜肴，對于想增肥強壯身體的朋友是一道好菜。 圓籠玉簪的制作材料： 主料：豬小排(豬肋排)800克 輔料：秈米粉(排米粉)150克,甘薯300克,豆瓣30克 調料：大蔥15克,姜15克,花椒2克,醬油25克,甜面醬3
松仁蝦糕
2014-08-15
　 這是一道油炸類的食物，是屬于高油高熱量的，對于想增肥的人來說可以多吃一些。 松仁蝦糕的制作材料： 主料：蝦仁500克,肥膘肉300克 輔料：松子(炒)50克,雞蛋150克,生菜(團葉)150克 調料：鹽15克,料酒15克,味精2克,胡
珍珠雞排
2014-08-15
　 珍珠雞排的制作材料： 主料：火雞胸脯肉400克 輔料：面包150克,生菜(花葉)50克,番茄150克,雞蛋150克,小麥面粉50克 調料：料酒15克,鹽5克,味精2克,胡椒粉2克,花生油100克,白蘭地10克 珍珠雞排的特色： 雞肉鮮