補腎固齒丸
2014-08-15
　 腎也被叫做是腰子，而腎是人體內最重要的內臟之一，它具有著排泄的功能。腎是分為左右兩顆，它的作用主要是用來過濾血液中殘留的那些雜質，使的電解質達于平衡，使得人體的體液得到維持，它可以將人體最終產生的排泄物，也就是有害的物質排出。如果補腎的
鯧魚怎么做
2014-08-15
　 鯧魚主要是魚類的一種它主要是一種海類的產品，主要是實用經濟魚類而且能在我國的沿海地區的都是比較常見的，是餐桌上的一道美味佳肴，而且鯧魚的主要生活在熱帶和亞熱帶，主要屬于一種實用和觀賞的都可以進行的，鯧魚有多種的營養它富含豐富的蛋白質以
豆瓣醬怎么做
2014-08-15
　 相信大部分人都有吃早飯的習慣，因為這種行為對人體是非常有好處的，還能養胃。一般人經常以豆漿油條又或者是包子作為早點，其實這些都是不科學的。其實吃早飯最好的就是喝點稀飯，現煮的是最好的，因為這種早飯才是對身體最好的。一般喝稀飯的時候，都不
按摩靜心法 趕走失眠
2014-08-15
　 失眠是多數人都會遇到的，失眠的原因很多，所以藥物如果不對癥也是徒勞無功的。下面就介紹一種按摩方式，緩解一下你的癥狀。 一、先取坐位，全身放松，全神貫注。 1.雙手握拳，用拇指關節沿脊柱旁兩橫指處，自上而下慢慢推按。 2.用右手中間三指
靜心協調五臟功能
2014-08-15
　 養生之術不僅僅局限于良好的心境和營養的搭配，專家指出，更要注重時段協調，以便使我們的五臟功能能夠得到全面的調整，選擇好的時間也成為了我們的養生之關鍵。 戌時周身氣血流經人體的心包經，此時陰氣漸重，但陽氣尚可，屬心包經值班，能協調
食醋對女性健康的六大好處
2014-08-15
　 真正的食醋用處很大，食醋具有一定的殺菌抑菌能力，也有健胃與及防治感冒等用途。女性多“吃醋”也可以美顏健身。食醋不但實惠也同樣起到很大的作用，女性不妨多試試哦!以下是食醋的六個作用： 第一：增進食欲 做菜時，加入一些醋，會使胃液的
中醫養生湯改善女性睡眠
2014-08-15
　 相信很多女性朋友都有嚴重的失眠困擾，感受過失眠的痛苦，那種睡不好的感覺是最痛苦的事情，明明已經很疲勞了更想好好睡覺，可是卻躺在床上翻來覆去，無論怎樣也睡不著。怎么樣能改善這樣的現象呢?怎么樣能讓女性朋友睡個好覺呢? 失眠，也就是指
夏日里好媽媽的清涼餐
2014-08-15
　 悶熱的夏天又來了，吃東西是很難想象的事情，這里小編給推薦一個既能開胃，又能耐饑的。番茄洋蔥火腿蛋卷，這個很方便省事的小吃哦! 番茄、洋蔥加上火腿一起炒丁，加上蛋液做成蛋餅，簡簡單單就已經很美味。還在為不知晚餐吃什么而頭痛的各位，不
笑可以治愈疾病使人長壽
2014-08-15
　 笑一笑十年少，開懷大笑，甜蜜微笑，都能讓人心情愉快，心情愉快與身體健康有聯系嗎？當然有，據研究每天笑的時間越多的人，身體就越好，越長壽，并且笑還能治愈疾病。 英國著名化學家法拉第年輕時，因工作過分緊張，精神失調，經常頭痛失眠，雖經
養生歷史雜談
2014-08-15
　 導語：養生學是中華名族特有的瑰寶，從有文字記錄的甲骨文時代便有了養生的意識，此后養生便于中醫沒有分開，中醫講究治未病，未病先防是中醫重要的理論基礎，也是現代人用中醫養生的依據，越是古老的養生方法越是簡單有效，不妨從歷代的養生記載中來看看
養生需要調養好幾個方面
2014-08-15
　 導語：從古至今的養生方法不外乎以下幾個方面：環境養生，情志養生，起居養生，飲食養生，房事養生，娛樂養生，調補養生。調養好這幾個方面，就能健康長壽，現在來重溫一下這幾個要點吧： 養生，古亦稱攝生、治身、道生、衛生等，老年人延緩衰老之
中醫中藥需要大力保護
2014-08-15
　 導語：中醫中藥是中華民族的瑰寶，歷史悠久，博大精深，是中華民族智慧的結晶，我們現在應該好好的利用這些寶貴的資源財富，將中醫中藥發揚光大，保護好中醫中藥是每個中國人的責任。 中醫藥文化與中國社會相適應，并隨著社會物質文化的發展而發展
學習莊子的養生大法
2014-08-15
　 導語：歷史名家的養生大法值得我們去探究，今天我們追尋莊子的腳步，學習莊子是如何養生的。 莊子(約公元前369~268)戰國時哲學家，宋國蒙邑(今安徽蒙城)人。所著《莊子》為道家經典著作之一。魯迅評價其文章說：“汪洋辟闔，儀態萬方，
中醫“治未病”的探索
2014-08-15
　 導語：中醫最大的特色便是治未病，未病先防，主張通過日常的調理維持人體陰陽的平衡，與自然界的平衡，達到陰平陽秘，不生病的狀態！ 中醫藥學在兩千多年的實踐過程中，為中華民族的健康維護做出了重大的貢獻，蘊含著諸多行之有效的思想和方法，其
五大因素預示著長壽
2014-08-15
　 導語：長壽是人們一直關注的話題，也是一直所探尋的問題，如何長壽？看看近年來的研究吧，經專家總結，下面五種因素能讓人長壽：激素、低溫、微餓、多病和一些特殊職業者。看看您屬于長壽的人嗎？ 激素長壽 美國科學家經過對太平洋一種章魚的觀
吃八種食物練就養生基本功
2014-08-15
　 平時注重養生的人，有八種東西是養生必吃的呢?都知道這八種食物是什么啊?中醫養生文化博大精深，不得不佩服古人的智慧啊! 1.檸檬 檸檬含豐富的維生素C，被美容界視為制作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中
不同地域的食療湯 各有千秋
2014-08-15
　 中國，食療的方法多種多樣，有湯療法，粥療法等。但是在我國東西南北的特色各不相同，針對地域性的“食療湯”我們小編來為大家介紹一下我國東南西北地地域不同的特色特點。 東：宋嫂魚羹。宋嫂魚羹是南宋流傳下來的名湯。它是將主料鱖魚蒸熟剔去皮
日常食物來保養自己
2014-08-15
　 魚翅、鮑魚這些山珍海味的價格很高昂，不是所有的人都有這個經濟實力的，大家可以去找一些日常我們容易買到的廉價的營養食物來替代啊，用平民的價格出貴族的營養。 1碗魚翅≈1小盤肉皮凍 魚翅：“魚翅”是鯊魚鰭中的細絲狀軟骨。 營養標簽
知道怎么巧選豆類蔬菜嗎？
2014-08-15
　 豆類的蔬菜大概有10多種呢，而且豆類是含蛋白質在30%左右，故有“植物肉”之稱。另外所含礦物質和鈣元素也很多。豆類基本上不含脂肪，而且所含的都是不飽和的脂肪酸，是心腦血管患者的最佳選擇！ 常見的豆類蔬菜有：毛豆、刀豆、豇豆、扁豆、
遇事需要“冷處理”
2014-08-15
　 導語：現代人壓力大，遇事煩躁緊張，很小的事情都會被鬧的不可收場，遇事不會處理，人際關系緊張，人活得很累，更別說心理健康了。為了緩解這一狀態，小編推薦大家學學“冷處理”，遇事寬容大度一點，對身心健康都有好處。 在我們的生活中，常有太