文章歸檔：2014-08-15 - 康途健康百科

　糖醋的食物都是很開胃的，對于很多食欲不好的人而言，這是個好東西。糖醋火雞的制作材料：主料：火雞胸脯肉400克輔料：雞蛋50克,小麥面粉10克調料：料酒25克,花生油75克,番茄醬25克,糖醋50克,豬油(煉制)20克,鹽2克,

　松仁鶉脯，想增肥的你有沒有聽過這道菜呢?鵪鶉具有超級高的營養價值，加以正確利用就會收到很好的效果。有此需要的朋友就趕快來隨小編學習它的做法來吧! 食材：主料：鵪鶉肉300克輔料：松子仁75克調料：大蔥25克，香油25克，味精5克

美容養生：現代女性也可試古代養顏方

　均為健脾益氣佳品，其中芡實兼有固澀之功，茯苓兼有利濕之效，一固一利，固正氣利濕邪，頗有配伍之妙。茯苓、白術、山藥、蓮子可提高人體的免疫功能，其中山藥可降血糖、降血脂，而蓮子、芡實尚有抗癌作用，可見本方養生益壽抗衰作用并非一般。功效：健脾

中國古代文化名人的養生之道

　、逸聞趣事白居易：樂天知命了無憂自娛自樂人添壽一、益壽格言：自靜其心延壽命，無求于物長精神二、養生食物：葡萄美酒夜光杯三、一舉一動，陶情冶性四、養生故事：樂天知命了無憂五、逸聞趣事樂天知命了無憂(前言) 老子：見素抱

孔子：不同年齡各有所戒

　ank">高血壓病的發病率很高，這與他們經常處于情緒緊張的應激狀態有關。因此，人生在壯年時期要克服爭強好勝的心理狀態并注意調節心態，能夠做到知足常樂是預防疾病和健康長壽的措施之一。及之老也，血氣既衰，戒之在得的意思是說，人生在老年之時，機

冬瓜子的藥用價值

　冬瓜本身就具有很高的營養價值，那在平時的時候，很多人都會做煲一鍋冬瓜湯，進行滋養身體，那冬瓜子的藥用價值又是什么呢，冬瓜子本身含有一些植物油中的亞油酸等元素，而且這樣的元素，對潤澤皮膚有著很好幫助，同時也不會傷害到皮膚。那冬

古人養生之道—達觀好動壽自長

　千方百計要多釣魚、釣大魚之際，他卻靜觀魚群繞鉤而樂。祖國醫學認為，長時間沐浴在大自然的懷抱，天人合一，有利于機體的新陳代謝，特別是有利于改善大腦和中樞神經系統的生態功能。垂釣雖無餌，但拋鉤觀浮，一覽群魚繞直鉤而過，再抬竿提線另拋，這一起一

武則天的養生之道

　過失。徐敬業兵敗之后，武則天也并未將他按造反論斬，而只是將他貶到外地去當刺史。除此二人，他還赦免了一些辱罵自己、誹謗朝政的人。她有如此的心胸和修養，無疑是她健康長壽的最佳的保證。武則天興趣廣泛，她寫得一手好字，喜歡音樂、詩歌。她還喜歡大

谷雨后應多食用滋陰的寒涼性食物

　三陰交：出自《針灸甲乙經》，為足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經三經的交會穴。位于小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方，具有調脾胃、益肝腎的作用。陰陵泉：出自《黃帝內經靈樞》。位于脛骨內髁下，如山陵下之水泉，為足太陰脾經的合穴。可

古代名人養生秘密大公開！

　uo;參軍游宦，十年走萬里，騎射行獵為常課，《春感》一詩即追述了他壯年時候豐富多彩的健身活動。長期有規律的生活習慣，日常活動內容多樣他有詩云：古人在山林，射自事樵汲。我雖迫耄期，勤慎亦在習。詩中表明了勤慎的養生觀點。所謂勤，就是適當的

看看古代名人是如何養生的？

　具有很高價值，可以防皺、防止皮膚的老化，又是女性美容的最佳選擇。百年堂阿膠作為東阿道地阿膠之一，因一直用上好的皮料以及當地得天獨厚的東阿水熬制八天，其間還要加黃酒去腥加糖去味加豆油防粘等特殊的技藝因生產的阿膠以黑如翳漆凝若脂，透如琥珀潤

中國古代壽星的長壽方法

　靜電就會在人體內作怪，影響人體內分泌的平衡，從而干擾人的情緒，造成人體失眠、煩惱。尤其是現代的世界，電磁波已經無處不在，其強度也是越來越大，由于外界的電磁波也干擾了人體生物電，當然就會使人產生許多莫名其妙的疾病。許多人食欲下降、乏力、記

磁石的功效與作用

　磁石是生活中很常見到的藥物，它是一個以治療疾病為主，但是對它很多人卻不是很了解，所以在選擇它之前，也是需要對它進行全面了解，這樣治療疾病的過程中，也不會出現其他問題，對身體健康也是有著很好幫助作用，那磁石的功效與作用都有什么呢，它也是有

　藥物是生活中常見的，藥的種類比較多，對藥物選擇上，也是要根據適合患者的疾病為主，這樣對患者疾病控制才會有很好的幫助，常見的疾病都是以咳嗽、過敏、感冒、嗓子疼痛為主，這些疾病對人體損害并不是很大，而且治療上也是比較簡單，那對一些復雜疾病，

冬瓜子的功效與作用

　冬瓜是很多人都熟悉的一種蔬菜，這樣的蔬菜在制作上也是比較簡單，而且冬瓜制作成冬瓜湯，它的營養價值都是很高，對補充身體各方面營養元素，也是有著很好的幫助作用，所以這樣的食物都是不錯之選，那冬瓜子也是冬瓜里常見到的，但很少人有吃冬瓜子，那冬

冬瓜子的作用

　冬瓜子就是冬瓜的種子，冬瓜是十分有營養的蔬菜，含有豐富的維生素而且具有清熱解毒的功效，其實很多人都不知道冬瓜子是具有很多功效的，清熱化痰、潤肺止咳，一般多用在中藥之中，而且冬瓜子還具有美容的功效，讓肌膚變得嫩白，下面要為大家具體分析一下

　隨著生活質量的提高和飲食水平的增加，大部分朋友開始大魚大肉的生活，餐桌上頓頓都有肉的很多朋友也面臨著肥胖的痛苦，因為攝入了較多的脂肪導致肥胖的癥狀，很多注重身材的朋友們開始了減肥之旅，很多朋友選擇進入減肥訓練營進行減肥，也有很多朋友服用

白芷的副作用

　白芷是一個很常見的藥物，它在治療疾病上，有著很好的幫助，而且對這樣藥物使用，可以放心進行，它在對人體健康上沒有任何損害，同時這類藥物的使用方法也是比較多，可以根據自己的疾病需求進行，使得疾病可以得到改善，那白芷的副作用都有什么呢?

菟絲子的作用與功效

　常見的藥物有很多，想要能夠很好的治療自身疾病，就需要選擇很好的藥物進行治療，這樣對疾病改善，才會有很好的幫助作用，那治療疾病過程中，很多人都不知道該選擇什么樣的藥物好，這也是需要看自身需要選擇什么樣藥物，這樣利于疾病改善，菟絲子的作用與

玉竹的作用與功效

　對一些藥材在治療疾病上，也是有著很大幫助，在很早時期，治療疾病都是以藥材為主，這樣對患者疾病改善上，才會有很好的幫助作用，尤其是對感冒、發燒這樣的疾病，喝上一碗中藥，就能夠很好的解決問題，那玉竹是一個珍貴的藥材，在疾病上，也是有著很好幫