艾蒿的功效與作用
2014-08-15
　 艾蒿也就是我們說的艾草，它的作用是很多的，現在很多人都用它來治療身體的一些疾病，這也就是艾蒿最大的用途了，對于一些喜歡養生的人來說就會經常的用一些艾蒿來進行針灸，通過艾灸的方式就能夠去除身體的一些慢性的疾病，也會讓自己更健康，下面我們看
吉士粉可以減肥嗎
2014-08-15
　 在我們的生活中存在著很多的輔助食材，吉士粉就是一種比較常見的輔助材料，吉士粉廣泛的應用在餡料、蛋糕以及甜點中，能夠更好的增添食物的香味，使得食物味道更加的醇美。如今人們飲食不規律使得肥胖的患者不斷的增加，減肥成了他們的希望。下面我們來看
電腦的輻射
2014-08-15
　 輻射是很常見的，輻射對人體健康損害很大，都市生活的女性，每天都是會接觸很多種類輻射，例如電腦輻射、電磁爐輻射、液晶電視輻射，這些輻射對女性在懷孕的時候，影響是很大的，而且在平時，對女性身體損害也是比較多，那電腦的輻射如何避免才好呢?
遠離心理亞健康—擺脫壓力綜合癥
2014-08-15
　 導語：近日來一則則精英早逝的案例讓我們又開始了對“過勞死”的深思，是什么原因使得這些人精神壓力過大呢？心理的問題該如何解決呢？我們看看都有哪些壓力綜合癥。 惡心、嘔吐、無緣無故地緊張、長期陷入情緒低潮期，要么狂躁不安，要么無精打采，到
白領要當心心理亞健康!
2014-08-15
　 白領要當心心理亞健康!不少的上班族在忙碌的生活和工作中，往往沒有時間關心自己的心理健康，但一些人會發現自己不知什么時候開始變得郁郁寡歡，有時候腦袋里會變得一片空白，心情浮躁的時候，看什么都不順眼，有想吵架的沖動。 也許很多人覺得這只是
生姜蜂蜜水做法及作用都有哪些？
2014-08-15
　 日常常吃姜，沒有病來也沒災，是日常生活中老百姓們一種常見的說法，的確人不可百日無姜，吃生姜對人體的健康是有很多發處的，可以說生姜不僅是一種最好的調味品，同時也是一種臨床上常見的中藥，總得來說生生姜是延年益壽的一種最好的選擇，因此日常生活
體重指數怎么算
2014-08-15
　 隨著現代科學技術的日新月益，人們的生活水平也有了顯著的提高。但是由于現代人的工作以及生活都比較繁忙，平常缺少鍛煉，日常的飲食比較隨便，為了節省時間，一般是食用快餐、速食等高糖高脂高鹽不利于身體健康的食品，從而引起現代人的肥胖率在不斷的長
亞健康診斷方法，亞健康的調理方法
2014-08-15
　 亞健康是一種處于健康和疾病之間的身體狀況，如果不及時引起重視，進行相應的調理和治療，則容易走上疾病的道路，而亞健康則分為多種類型，包括心理亞健康、身體亞健康、行為亞健康等，都會經過時間的變化而引起疾病的降臨，那么，如果身體已經處于亞健康
12種適于低血壓人群的飲食
2014-08-15
　 現在都市生活中人，很容易患有一些高血壓和低血壓，這這兩種疾病在治療的時候，也都是很麻煩，因此在日常生活中，也都是需要在飲食上多加的注意，那低血壓吃什么水果好呢，就要先對水果進行一些了解，這樣才會知道什么樣的水果最佳。 那低血壓吃什么
如何減掉大腿贅肉，專家給您推薦幾種方法
2014-08-15
　 大腿線條美不美是直接影響一個人的形體美麗的，如果大腿上堆積著過多的贅肉，那么整個人給人的感覺就是胖的，而想要擁有令人羨慕的修長美腿，就要想辦法把這些贅肉統統消滅，那么，究竟應該如何減掉大腿贅肉呢?下面，專家就來給我們推薦五種可以幫助有效
如何減去腹部贅肉，怎么減效果好呢？
2014-08-15
　 腹部要是因為久坐而出現了贅肉，那是非常影響體形美的，偏偏現實生活中有不少人就存在著這樣的問題，對于女性來說是一大煩惱，為了減掉腹部所產生的贅肉，許多女性都是不惜嘗試各種方法，但效果卻不令人滿意，那么，究意如何減去腹部贅肉效果好呢?下面，
怎么喝蜂蜜水才更好
2014-08-15
　 蜂蜜是天然飲品，以純正富含多種維生素著名，味道甜蜜，深受人們的喜歡。人們也樂意追尋蜂蜜的各種使用方法，能夠最大限度的讓其功效得到體現。蜂蜜水的作用一般有護膚美容和保健的功效，是一種方便、快捷的方式，隨時隨地都能得到蜂蜜的滋補。那么除了這
生活中不注意細節就會對健康造成危害
2014-08-15
　 人們在平時都有自己的生活習慣，比如，在生活之中使用的物品要有固定的位置，但是，物品的擺放不當可能給我們的健康造成危害，就拿牙刷來說吧，在衛生間放置就不利于人們的健康，要是您不信，大道養生堂可以給您解開疑惑和誤區。 先來看看大道養生堂
身體六個癥狀預示你缺少哪些營養
2014-08-15
　 信號1：頭發干燥、變細、易斷、脫發 可能缺乏的營養：蛋白質、能量、脂肪酸、微量元素鋅。 營養對策：每日保證主食的攝入量。每日保證150克肉，1個雞蛋，250毫升牛奶，以補充優質蛋白質，同時可增加必需脂肪酸的攝入量。
八種自檢方式 教你如何早期發現癌癥
2014-08-15
　 癌癥是一種因基因改變，累積到一定程度才形成的惡性病，潛伏期很長，早期較難發現，等到癥狀明顯時多半已到了中晚期，所以平時多加留意，如有不正常癥狀便提高警覺，才可防患于未然。人的身體許多部位都會有致癌的隱患，那么我們到底如何檢查呢?
9種壞習慣越睡越累
2014-08-15
　 國人對睡眠重要性的認識顯然遠遠不夠。睡眠就像空氣、陽光、水分一樣，是人體必不可缺的“營養”。而不正確的睡眠方式也會大大降低睡眠質量，威脅到我們的健康。 1.枕頭過高 從生理角度上講，枕頭以8~12厘米為宜。太低，容易造成“
七種方法喝水最健康
2014-08-15
　 很多人對水的認識還只停留在解渴上。其實，怎樣喝上放心水、健康水，講究還真不少，特別是在充斥著各種概念水、燒水容器的現代社會，更應該注意。下面教你如何正確喝水。 1、自己燒水 自己燒水喝，既方便又省錢，但美中不足的是，燒
甜蜜的早餐減肥法
2014-08-15
　 很多人在減肥時候將甜食都視為洪水猛獸，恨不得將它們打入十八層地獄，因為覺得甜食的高熱量會讓她們減肥功虧于潰，但是當在正確的時間，食用正確的甜食，不但幫助控制食欲，還能有助減肥。 根據以色列一項研究顯示，早餐熱量為600卡路里，且在
讓你不再生悶氣的食物
2014-08-15
　 人生在世難免會生氣是不？生氣之后不僅自己憋氣而且很難受的，覺睡不好，飯吃不好，何必呢啊？ 中醫認為：“百病皆生于氣”。氣郁化火，氣郁生痰，還會引起高血壓、腦血管意外、大出血等疾病。因此自古健身防病之道強調笑口常開，保持樂觀情緒，以
數數你身邊的十四項癌癥之最
2014-08-15
　 半個世紀以前，癌癥對中國人來說還是一個陌生的詞匯。但這短短的五十年，癌癥卻成為和人們關系最為密切的疾病之一，發病率和死亡率都位居“前三甲”。在由260多位成員組成的癌癥家族中，按發病率、治療情況、病情輕重等，應該怎樣排“座次”呢?