文章歸檔：2014-08-13 - 康途健康百科

4類王牌食物女人美容圣品

　【蘑菇】蘑菇女人的駐顏王牌蘑菇里含有女人的“駐顏王牌”：硒。硒可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老，在預防皺紋方面效果更值得期待。影后的養顏專用品曾獲得艾美獎影后的何琳，蘑菇是餐桌上的必備菜品。尤其是換季的時候，除了增加特效保養品給肌膚

陳明真美麗就這么簡單

　卸妝油比卸妝乳好用卸妝方面，陳明真發現卸妝油比卸妝乳好用。“我最偏愛的是清爽又有精油香味的K。P。卸妝油，使用的感覺相當舒服；如果臉部的彩妝比較濃，我就會改用比較油一點的植村秀潔顏油。”心疼肌膚的陳明真，每次卸妝都不厭其煩，至

御寒的食物給您溫暖冬季

　秋冬季節吃些什么能御寒呢？下面小編就為大家推薦一些可以御寒的食物，積累點點滴滴健康常識，給您的健康加分。秋冬是人體陽氣潛藏的時候。生理活動會因氣候寒冷而收斂，并將一定的能量儲存于體內，所以應增加熱量及各種營養素的攝取，以維持機體所需

冬食羊肉補陽御寒

　冬食羊肉補陽御寒，羊肉，肉質嫩腴，味道鮮美，乃冬季進補佳品，元代營養學家和醫學家忽思慧在其《飲膳正要》一書中云：“羊肉，味甘，大熱，無毒。主暖中。頭風，大風，汗出，虛勞，寒冷，補中益氣。”所以，在嚴寒冬季，多食羊肉，可御寒保暖，溫中

冬季巧吃能御寒

　冬季巧吃能御寒，在冬季寒風瑟瑟我們都以保暖為主，那么保暖是不是就只是穿的多就可以了呢?在飲食上我們如何找到小竅門能讓自己的身體熱起來呢? 近日氣溫驟降，許多人添上了厚厚的衣物，但仍難抵寒冷。其實，巧吃食物也可以幫你保暖。眾所周知，冬季

必讀：各種水果怎樣洗最干凈

　清洗思路：巧洗水果可選擇用食鹽碘鹽有些人會用洗潔精來洗水果，如果用自來水沖洗得不夠充分，容易導致洗潔精經常在胃里殘留，日積月累對健康有危害。洗水果時可以選擇用食鹽碘鹽，在水果表皮過水浸濕后，放一點鹽，然后雙手握著蘋果來回輕輕地搓，表

女性怎么飲食改變膚色方法

　臉色常暗黃，女人到底該吃什么呢？女人想要補血，需要在日常飲食注意保健和養生。一、營養原則氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養，切不可超之過急。氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉

專家指出不宜飲酒御寒

　天氣寒冷時候，人們往往會想到用喝酒來取暖，科學家指出這種做法其實是不正確的，究竟為什么呢？下面大家一起來看一下為什么不宜飲酒御寒。喝酒可使呼吸加快、血管擴張、血液循環的速度隨之加快、熱量消耗增加，讓人感到身上熱乎乎的;同時，酒里含有

根莖類蔬菜的御寒作用

　冬季馬上就要到臨，小編為怕冷的您推薦幾種根莖類蔬菜，根莖類蔬菜的御寒作用可與牛羊肉脂肪相媲美，下面我們看看有哪類蔬菜吧。 “根莖類蔬菜介于糧食與蔬菜之間，比葉菜類蔬菜淀粉含量高，可以給人體提供較多的熱量。”專家說，據檢測，每100克根

進補新理念微涼食物能御寒

　寒冬臘月已降至，火鍋店已經生意興隆，有時候甚至排起了長隊，養生講究進補有道，均衡營養，除了食熱食或性熱的食物外，適當吃些性冷食物和涼菜，不但對身體無害，反而有益。健康教育科主任醫介紹，冬天外界氣候雖冷，但人們穿得厚，住得暖，活動

既御寒又保健的秋季美食食譜

　秋天，是白熱晚涼的季節，這個時候，人們應該多吃一些可以御寒的食物，以抵擋秋天的寒冷，預防感冒。秋天有什么食物是既可以御寒又可以保健呢?小編為您介紹幾款秋天的養生食譜! 肉類和主食可生熱蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱為產熱營養素，所以這段

牛羊肉并非冬季御寒的專利

　一提到牛羊肉，大家都認為那是冬天御寒吃的，夏天是不適合吃牛羊肉的!因為夏天如果吃這些肉就容易上火。事實上，夏天如果吃適量的牛羊肉，也是可以起到健身和補身的作用的，因為牛羊肉中富含豐富的營養物質，都是人們的身體特別需要的，而豬肉中卻沒有。

女人不必太認真否則癌癥愛跟你較勁

　偏愛一絲不茍、不愛發火的女性，財會、中小學老師、文秘、辦公室人員是高危人群。女人太認真易生癌近日，國家“十一五”亞健康課題調查組公布的一項研究顯示，在我國城市女性癌癥患者中，70%屬于人們眼中的“好女人”！ “這些女性日常生活中

四類健康素食輕松“貼秋膘”

　綠菜為主，補維生素夏季飲食，人們大多以瓜果類為主，其中類胡蘿卜素和B族維生素含量不高。所以立秋后可選擇應季綠葉菜，如菠菜、芥藍、萵筍等，來補充維生素A、維生素B族及葉酸的缺乏，以防止視力下降、眼睛干澀、皮膚粗糙、呼吸道易感染等。王雷軍

怎么吃大豆異黃酮保健品

　選擇這類保健品時要注意以下幾點：首先，認準“藍帽子”。大豆異黃酮其實不是一種成分。國家藥監局規定，相關產品應測定大豆苷、大豆苷元、染料木素和染料木苷等四種成分，并標明它們的具體含量和大豆異黃酮的總量。同時，每個“藍帽子”有一串編號，

哪些因素導致私處干燥

　下面就帶你來具體的了解一下。 1、飲食不均衡：除了陰道干澀之外，如果女性還伴有口角發炎、皮膚干燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。 2、性興奮不足：女性有了性沖動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題

了解自己的身體嗎？

　性感肌膚最美的是在20至30歲之間,30歲后開始老化。凌亂性感秀發 “壽命”較長，要到50歲以后才開始變得稀疏。性感雙唇在16至18歲期間最為豐滿柔潤,18歲以后則逐漸失潤。皓齒令人難忘最佳期在20至30歲這一年齡

誤食毒蘑菇注意五大癥狀！

　國家食品藥品監督管理局近日發布餐飲服務食品安全預警公告，提醒公眾預防毒蘑菇中毒。專家表示，目前毒蘑菇中毒尚無特效療法。一旦誤食，應盡早采用催吐、洗胃、導瀉、灌腸等方法，迅速排除毒素。同時，在催吐后應盡快到醫院接受治療。據了解，目前在我

讓你的眼睛不再干澀

　眼睛干澀的原因通常有兩種：一是由于淚液的供應量減少，二是淚液的蒸發量增大。蒸發量增加的原因在于：眨眼次數因凝視個人計算機和游戲機的畫面而減少;位于淚液表面的油層由于某種原因而變得不穩定了。油層從位于眼瞼邊緣的眼瞼皮脂腺分泌出來，不過

女人氣血虛怎么調理

　 1、血虛血虛之體的主要表現為;面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便干燥，婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等：進補宜采用補血、養血、生血之法，補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。補