文章歸檔：2014-08-13 - 康途健康百科

該怎么利用“五勞”來養生

　以坐養神適當地靜坐休息，能促使人心平氣和、精神爽快、煩悶消除、毛發光澤度增加、皮膚潤澤、大便通暢、睡眠良好等，有防病、延年的良好作用。坐姿可根據老年人的習慣和身體狀況而定，如端坐、靠坐、盤坐等，但每次坐的時間不宜過長。老年人入座時，

臉色泄漏男人身體健康狀況

　人體內臟機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經常觀察一下自己的臉，也許會發現身體健康狀況的秘密。額頭皺紋突然增加出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和

男士護理頭發的五大誤區

　誤區1：天天洗頭會損傷發質天天洗頭會損傷發質的觀念是錯誤的，清潔才是健康的根本。頭發天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞，同時建議有條件的朋友定期去專業的機構做頭皮深層清潔。平時我們用的洗發水只能做表層清潔，時間久了頭皮根部會堆積較多污

萎縮性鼻炎的癥狀

　萎縮性鼻炎是鼻炎中較為常見的一種，其危害性極大，萎縮性鼻炎的癥狀主要表現為：頭痛、頭昏、鼻塞、鼻干等等;以下是詳細介紹，一起來看看吧。萎縮性鼻炎的癥狀： 1、鼻分泌物：萎縮性鼻炎的癥狀常呈塊狀、管筒狀膿痂，不易擤出，用力擤出干痂時，鼻

淺談鼻炎的早期癥狀

　鼻炎對于人們來說并不陌生，是一種常見的鼻腔粘膜炎癥，其鼻炎的早期癥狀主要表現為：流清水鼻涕、鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流鼻血等等;鼻炎會嚴重影響人們的生活、工作、學習，所以大家一旦發現鼻炎的早期癥狀，就要及時治療，以免延誤最佳治療時期，從而加

“全科醫生”嚼蘋果核等于吃毒藥

　眾所周知，蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質，它們都是天然抗氧化劑，對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多，可幫助代謝掉多余鹽分，有助減肥。但是蘋果核中含有氫氰酸卻少有人知。澳大利亞研究人員發現，蘋果核含有少量有

7條藏在你身體里的秘密

　身體姿勢會影響記憶不記得你們的結婚紀念日了？讓老公試著單膝跪下，清晰的記憶就會在腦海中浮現。同樣，氣味或聲音也可以喚起一個人對遙遠的童年趣事的回憶。這個聯系可以是明顯的（一個自行車鈴，讓你想起你以前送報的線路）也可以是匪夷所思的。

詳述乙肝小三陽的主要癥狀

　我國乙肝小三陽患者很多，約占乙肝總人數的30%左右，而這30%的人數里面就有一部分，出現早期肝硬化，甚至癌變;這足以說明乙肝小三陽的危害性極大，以下是乙肝小三陽的主要癥狀介紹，希望能幫助大家更加深入的了解乙肝小三陽。乙肝小三陽的主要癥

防治口唇干裂的十種方法

　防治口唇干裂的十種簡易方法： 1. 天氣寒冷或風大時，外出戴上口罩，可保持口唇濕潤。 2. 平時要注意多喝水、多吃蔬菜、水果，以補充體內充足的水份和維生素，能有效地防止口唇干裂的發生。 3. 可在洗臉后，在口唇上涂些油脂，如搽臉

乙肝的主要癥狀有哪些?

　隨著乙肝患者的增加，乙肝癥狀也成了人們關注的焦點，乙肝是一種傳染性很強的肝臟疾病，所以生活中大家要注意預防;而預防乙肝，首先就得先了解乙肝的癥狀有哪些，下面小編就為大家介紹，乙肝的主要癥狀。 1.全身癥狀肝臟會影響人體全身，因肝功能受

冬季應該怎么去防感冒

　醫學專家發現，有人冬季很少感冒，秘訣是洗溫水澡、喝熱飲。這兩者都能增強抵抗力，讓人們免受感冒侵擾。專家指出，從生理角度來講，人體喜歡溫暖的環境，洗溫水浴既可溫陽活絡，又能驅走嚴寒，消除疲憊，增強人體抗感冒能力。但如果水溫太高，會導致

蜂膠可以治療脫發癥

　原蘇聯高爾基皮膚病研究所的專家，曾用30%的蜂膠(蜂膠食品)軟膏治療500例脫發患者，取得良好效果。其中： (1)局部脫發……………37%; (2)大片脫發……………54%; (3)全禿或次全禿………9%; 這些患者病程在1——5年之間

男人要小心隱藏式的憂郁癥

　憂郁癥經常被視為女性化疾病，現實生活中，其實有不少男人受憂郁所困。近年來，越來越多的醫生發現，有些男性(男性食品)憂郁癥患者并不像女性患者一樣以“綿羊型”退縮癥狀表現，而是“豺狼虎豹型”。雖然美國國家衛生研究院指出，女性憂郁癥患者約

夜班族怎么才能身心健康

　經常上夜班的人，很有必要提高自我保健意識，科學地安排好夜班后的生活，避免健康受到影響。常上夜班的人，首先要消除上夜班會影響身體健康的恐懼心理。人的大腦活動，具有興奮和抑制兩種過程，當人們勞動、工作和學習的時候，興奮過程占優勢，睡眠時

睡覺小心扭壞了睪丸

　睡覺姿勢會對性功能造成“惡果”嗎?武漢某高校的學生小李，因為睡姿不當導致睪丸壞死，又未及時治療，不得不切除一側的睪丸，影響了性功能。小李睡覺時突然被陰囊處劇烈的疼痛驚醒，全身直冒冷汗，同學急忙將他送到附近一家小診所。吃藥打針后疼痛稍

經常上班熬夜該怎么辦呢

　一、增加營養是關鍵晚餐是夜班職業人員的主餐，可占膳食總熱量的30%-50%，可使用高蛋白食物，進餐時間安排在勞動前一兩小時為宜；中餐熱量一般可占膳食總熱量的20%-25%，早餐熱量一般可占膳食總熱量的15%-20%，并且應該以容易消