文章歸檔：2014-08-13 - 康途健康百科

輕松改變視力的八款美食

　核桃棗杞雞蛋羹核桃仁(微炒去皮)300克，紅棗(去核)250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時后備用。每日取2～3湯匙，打入兩個雞蛋，加糖適量蒸為羹。有益腎補肝、養血明目的作用，可改善近視

唇炎怎么治療

　對唇部也是需要進行很好的保護，尤其是對一些愛咬唇的人，更是要注意這點，唇部是很容易受到損傷的，在春季和秋季的時候，風比較大，這個時候如果不注意對唇部保養，就很容易有一些問題出現，所以這個時候，都是可以擦拭一些護唇膏，那唇炎怎么治療好呢?

陜西小吃黃花菜素臊子面

　原料配方富強粉25千克花生油1千克香油500克黃花菜750克木耳250克粉絲1.5千克炸豆腐2.5千克白豆腐25塊醬油2.5千克花椒、大料、味精、蔥，姜、鹽等少許制作方法 1.將黃花菜、木耳、粉絲用開水泡開，洗凈改

男人怎么幫她挑高跟鞋

　如何選擇高跟鞋的高度 14厘米的高跟鞋固然令人驚艷，但穿上卻可謂是一步一驚心，就算是專業級的model也會有被絆倒的情形發生，更不用說如你我這般的普通人。因此，如果你的女朋友不是像貝嫂一樣的超級高跟鞋控，那么選一雙高度合適的高跟鞋是很

中年女性食補要講求“四舍五入”

　人到中年，身體狀況在下降，人們要更加注重養生保健;尤其是中年女性，最新統計表明，女性更年期癥狀已提前5年出現，在大約100名更年期綜合征患者中，40歲以下的竟然占了20%，且絕大多數都是白領女性。數據雖然可怕，但專家表明這種“危機”

胡蘿卜和白蘿卜不能一起吃

　胡蘿卜、白蘿卜不可一起食用，很多人都知道，但原因可能很多人都不了解。白蘿卜適合生吃現代研究表明，白蘿卜之所以具有良好的助消化作用，是因為其含有芥子油及助消化作用的淀粉酶、木質素；白蘿卜中還含有多種酶，能消除致癌物質使細胞發生突變的作

常吃胡蘿卜可增強免疫力

　胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，李時珍稱之為菜蔬之王。美國科學家的最新研究證實：每天吃兩根胡蘿卜，可使血中膽固醇降低10%~20%；每天吃三根胡蘿卜，對預防心臟疾病和腫瘤有奇效。有資料表明，兒童體內缺乏維生素A是患呼吸道疾病的

多吃胡蘿卜可有效改善皮膚松弛

　就像產婦分娩后皮膚會松弛一樣，有些人通過節食或藥物、運動等方式減肥后，會出現皮膚松弛、皮膚彈性變差、長皺紋或皺紋增多等問題。這是因為過度減肥使皮下脂肪過快流失，導致皮膚失去支持。而且，這些皮膚問題的嚴重程度和原來的肥胖程度以及減肥的程度

蓮藕的功效及治病怎么吃

　蓮藕是比較常見的食物，也是夏季的美食之一。那么蓮藕有什么食療功效呢?蓮藕具有治病功效大家知道嗎?蓮藕怎么吃才能治病呢? 蓮藕的食療功效 1、清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄

甲狀腺結節能治愈嗎

　常見的疾病有很多，不同的疾病在治療上，方法都是不同的，對治療簡單疾病，藥物購買也是很簡單，例如感冒、發燒、咳嗽，這些疾病治療，都是非常的簡單，在治療一些復雜疾病上，就需要多種治療方法，而且藥物購買也是需要到醫院進行，那甲狀腺結節能治愈嗎

哪些食療方適宜人流后調理

　一是人工流產后半個月之內，要大量攝入蛋白質。應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。二是由于身體較虛弱、常易出汗，補充水分宜少量多次。。汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2等，應多吃新鮮蔬菜、水

頂級營養蔬菜胡蘿卜的5大功效

　營養價值 1. 益肝明目：胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，這種胡蘿卜素的分子結構相當于2個分子的維生素A，進入機體后，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲癥; 2. 利膈寬腸：胡蘿卜含有植物纖

想潤腸通便，你該這么做！

　便秘現在越來越困擾上班一族，通便是白領們，工作負擔過重，飲食不規律等都是誘因，長期便秘會導致體內毒素積累過多，對身體非常有害。該怎么潤腸通便呢? 1、多吃粗纖維食物人們現在經常吃精面細食，很少吃粗纖維食物了，殊不知這樣會

常吃胡蘿卜能有效預防關節炎

　關節炎患者飲食原則專家建議，關節炎患者飲食應注意： 1.多吃含類黃酮的食物生物類黃酮可以加強關節內膠質的能力，減緩發炎的反應，加速關節傷害的復原。可以多吃柑橘、水果、草莓、有核的水果(比如櫻桃、李子)、綠茶等具有顏色的新鮮蔬果類。

谷草轉氨酶升高

　谷草轉氨酶升高是什么情況引起的，大家了解嗎，谷草轉氨酶是在肝功能檢查中一項很重要的指標，能夠很好的衡量我們的肝臟是不是正常，如果谷草轉氨酶升高了，就說明我們的肝臟受到了一些損害了，而且肝功能會出現異常，對于谷草轉氨酶升高的情況，我們

胡蘿卜怎么吃營養才能最大化？

　胡蘿卜，外形長得像人參，而且營養價值高，能增強人體的抵抗力，故得賽人參的雅號。雖說它是一種蔬菜，但吃了它，能獲得在動物性食品里才有的維生素A，這是因為胡蘿卜里含有豐富的胡蘿卜素，在體內，胡蘿卜素可以轉變成維生素A。胡蘿卜的營養價值高，高

干咳或許是左心衰征兆

　春季是肺部疾病的高發季節，都會出現各種呼吸道疾病，尤其是老年人一旦出現咳嗽不斷癥狀，就要開始小心了，很有可能是左心衰，而這恰恰很容易被大家誤認為是支氣管炎或是哮喘發作。 78歲的朱老先生患冠心病多年，平時用藥物維持，病情穩定。近一

每天一支胡蘿卜助你增強免疫力

　胡蘿卜的營養十分豐富。包括蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素 B1、維生素B2、尼克酸、維生素C、維生素E、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、銅、磷、硒等等。其中最突出的是胡蘿卜素。一般每100克食物所含胡蘿卜素的微克數，

秋季營養飲食禁忌你了解多少？

　經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有必要調補一下身體，也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足于單純的吃飽就好，忽視了營養的合理搭配。 1.豆腐與菠菜忌

老年人常干咳警惕心衰

　老年人在初春季節很容出現呼吸道疾病，像是慢性支氣管炎、肺氣腫等這些慢性疾病，老人此時多是喝點止咳糖漿來緩解，但是熟不知老人出現此類情況很可能是心衰的前兆，而大部分人都不加以重視，也就被當做支氣管炎或哮喘來治療。 78歲的朱老先生患