文章歸檔：2014-08-13 - 康途健康百科

健身后的飲食要合理

　當人體大量活動過后，由于體能的消耗造成人身體內的酸堿平衡發生很大變化，所以在劇烈運動之后就要更加注意飲食的合理性。正常人的體液呈弱堿性，人在體育鍛煉后，感到肌肉、關節酸脹和精神疲乏，其主要原因是體內的糖、脂肪、蛋白質被大量分解，

腸胃炎的主要癥狀有哪些？

　腸胃炎的癥狀主要包括以下幾種： 1.慢性胃炎的癥狀淺表性胃炎和糜爛性胃炎屬于慢性胃炎。慢性胃炎一般以上腹痛，飽脹或上腹不適為主，且常于餐后加重。有時疼痛十分劇烈，還會伴有食欲不振，噯氣，泛酸，惡心，嘔吐及消瘦等。萎縮性胃炎除上述癥狀外

結腸炎各種癥狀的解析

　結腸炎腹痛一般多為隱痛或絞痛，常位于左下腹或小腹。其它表現有食欲不振、腹脹、惡心、嘔吐及肝大等;左下腹可能有壓痛，有時能觸及痙攣的結腸。它是危害身心健康的多發病，它的病因復雜，癥狀多變，臨床治療上十分棘手。結腸炎一般可分為以下三個類型

5大并發癥來襲結腸炎傷不起

　結腸炎主要有以下危害： 1、大量便血：便血是本病的主要臨床表現之一，便血的多少也是衡量病情輕重的指標。這里所說的大量便血是指短時間內大量腸出血，伴有脈搏增快，血壓下降及血色素降低，需要輸血治療。 2、腸穿孔：多為中毒性腸擴張的并發癥

稻谷芒的功效與作用

　【出處】出自《本草綱目拾遺》。【拼音名】Dào Gǔ Mánɡ 【英文名】Rice awn 【別名】稻穩、谷穎【來源】藥材基源：為禾本科植物稻的果實上的細芒刺。拉丁植物動物礦物名：Oryza sativa L.

結腸炎可治放松心情最重要

　由于慢性結腸炎的發生、發展、加重、好轉等與患者日常生活中有些習慣有很大的關系，因此，患者應注意以下幾點。 (1)加強體育鍛煉提倡參加慢跑。體育鍛煉能提高全身組織的供氧量，尤其是慢跑，能協調全身各部分參與運動，增加活力，提高和恢復正常的生

3大策略趕跑婦科炎癥：癢濕痛

　尷尬一：陰道炎——癢! 外陰異常瘙癢，有灼痛感，陰道分泌物增多，伴有些許異味，這些是陰道炎的典型癥狀。外陰瘙癢，讓遭受其苦的女性朋友坐立難安。癢得厲害時，總情不自禁想用手去撓，但又要考慮“形象”問題，故總是做出種種不雅的動作解決難忍之

補腦的食物_水晶皮蛋羹怎么做

　水晶皮蛋羮是一道益智補腦作用很好的甜品，易消化、老少皆宜，對此感性趣的朋友就趕快來學習一下吧! 主料：松花蛋(鴨蛋)60克雞蛋100克調料：鹽2克做法：

七類癥狀幫你全揭曉白帶異常！

　白帶異常的癥狀有哪些?正常白帶是白色的，有時透明，有時粘稠，無異味。青春期白帶受雌激素影響，有周期性的變化，有時增多，有時減少。排卵期的白帶透明、量多，而其他時間則量少、粘稠。青春期生殖器官發育旺盛，白帶的生成也增多。此外，在天氣炎熱、

春節長假需防婦科疾病鉆空子

　新婚性尿道炎春節長假是很多適婚情侶喜結良緣的日子。有關資料顯示，性生活過頻是陰道炎發生的重要原因。新婚女性極容易患上尿道炎，尿道炎患者一般會有刺癢或灼熱感，尿道口紅腫、尿頻、尿急、尿痛及排尿困難，若沒有合理治療，會并發女性的陰道炎、盆

白領克服焦慮癥的五個訣竅

　如今各方面壓力大使得焦慮癥成為越來越多人的心理疾病，健康專家指出，除了進行常規藥物和心理治療外，克服焦慮癥還有以下一些訣竅。睡眠充足多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。保持樂觀當你缺乏信心時，不妨想像過去的輝煌成就，或想像你成

清明節出游要注意哪些

　郁金香花中含有毒堿。人在這種花叢中呆上兩小時就會頭昏腦脹，出現中毒癥狀，接觸的時間越長中毒越深，嚴重者可使毛發脫落。仙人掌有一些仙人掌類植物的莖、葉、刺、花、果均含有對人體有強烈刺激的毒汁，人體被刺后容易引起皮膚紅腫疼痛

最多發抑郁癥的七大人群

　 ⒈有家族史的人抑郁癥跟家族病史有密切的關系。研究顯示，父母其中1人得抑郁癥，子女得病幾率為25%;若雙親都是抑郁癥病人，子女患病率提高至50%～75%。 ⒉環境因素不好的人令人感到有壓力的生活事件及失落感也可能誘發抑郁癥，如喪偶(尤

近視手術后遺癥

　對于近視眼的患者來講，都想采用好的治療方法將眼睛給恢復正常。但是對于近視眼的治療方法我們也必須要選擇適合患者的有效的治療方法。有些患者是選用藥物治療，有些患者是選用手術治療。既然說到了手術治療近視眼，那近視手術后遺癥大家都必須要有詳細的

簡單八戒立即擺脫年關焦慮癥

　雖說是“人無遠慮，必有近憂”，然而凡事應有個尺度，切不可杞人憂天，終日憂心忡忡、無端悲愁。即使生活中確實發生了令人煩惱、焦慮的事情，我們也應振作精神、積極面對，而不該整天悶悶不樂地就此消沉下去。職場也要八戒“過度”! 一戒“憂慮過度”

“郁女”心經看看怎樣快樂起來

　意志消沉這是抑郁癥患者最主要的特征，輕者心情不佳、苦惱、憂傷，終日唉聲嘆氣;重者情緒低沉、悲觀、絕望，有自殺傾向。抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛

職場女性如何避免年關心理恐慌癥

　心理專家指出，年底壓力加大在所難免，但讓自己擁有一顆平常心對心理健康尤為重要。忙碌了一年，終于盼到快要放幾天假休息了。可是一想到元旦、春節里的大筆花銷和各種同事、上司的應酬，年底單位又開始進行各類總結、評優、應酬、人事變動，不少職場女

過度追求完美容易患焦慮癥

　追求十全十美這類人因為要求自己所做的每一件事都完美無缺，所以把全部精力都放在事物上，從另一個角度而言，即有很強的占有欲、控制欲，在臨床上常稱這些人具有強迫傾向。過分追求完美的人在某些事情未完成時，就會產生相當強烈的焦慮感，覺得渾身不對勁

講話愛“插嘴”或是“焦慮癥”

　不管是愛插嘴，還是一說話就剎不住車，其本質都是過于以自我為中心。這類人可能或多或少存在以下三方面的問題：一是缺乏社交技能。現在的許多孩子從小會吹拉彈唱、滿腹經綸，卻沒有人教他們怎么恰當措辭、即興發揮、控制眼神、把握接話時機等人際交往技

哪種性格易導致焦慮癥？

　 1.完美主義傾向：過度追求十全十美的人要求自己所做的每一件事都要完美無缺，因此他們把自己的全部精力都放在所追求的事物上，往往有很強的占有欲、控制欲。具有完美主義傾向的人在一件事情尚完成時，會產生相當強烈的焦慮感，覺得渾身不對勁，不論在任