文章歸檔：2014-08-12 - 康途健康百科

夏季怎么吃黃瓜養生

　據《齊民要術》記載，在北魏時，采摘黃瓜要等色黃的時候。現在，黃瓜黃了只能留作種子用，不供食用，只有碧綠青翠的嫩黃瓜才招人喜歡。黃瓜最初叫“胡瓜”，是因為它是西漢時從西域引進的。李時珍說：“張騫使西域得種，故名胡瓜。”可見，我國引進

夏季怎么煮綠豆湯方法

　制綠豆湯時，有時會因煮的時間過久，而使湯色會發紅發渾，失去了應有的特色風味。在此羅列了幾種熬制綠豆湯的方法，您不妨試試。方法一：將綠豆洗凈，控干水分倒入鍋中，加入開水，開水的用量以沒過綠豆2公好，煮開后改用中火，當水分要煮干時（注

像和坤這樣的鳳凰男你可愿意嫁?

　 >>>推薦閱讀：女人不得不知的“十得” 和珅符合鳳凰男的三大標準：鳳凰男初見端倪：出身貧寒和珅父親常保中正平和，為官清廉，在京待的極少，多征戰戍邊在外，為國而少顧家，因此家里沒有什么產業，乾隆二十五年常保病逝于福建，和珅家境陷于

關于心理健康的問題

　健康是人類生存極為重要的內容，健康是人們進行工作、學習、生活等一切社會活動的重要基石。一個人只有在體魄健全的情況下，才能保持充分的體力與精力，從事各項社會活動，才能更好地為人民服務，為社會的進步與發展作出貢獻。因此人們常說的“健康是個寶

久坐電腦前容易患“腰突癥”

　 “腰突癥”患者日趨低齡化，據申江醫院腰椎科副主任醫師黃永生統計，該院患者中，年齡最小約16歲，而25歲以下約占發病率10%以上，其原因是年輕患者長期坐在電腦桌前，使腰肢長期處于緊張狀態、疲勞損傷而發病。黃梅季節是腰腿痛高發季節，潮濕

5大食物讓準媽不再貧血

　在孕期，胎兒發育需要很多不同的營養元素，如果準媽媽供應不足就會出現很多不適癥狀，貧血就是其中之一。孕婦出現貧血的現象，最好的方法就是食補哦。孕婦更容易貧血的原因是什么呢?在孕期，胎兒發育需要很多不同的營養元素，如果準媽媽供應不足就會出現

OL輕松告別乳☆禁☆房下垂的方法

　首先，面部防護最重要。電腦屏幕輻射產生的靜電，最容易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此，上網前不妨涂上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。其次，上完網要徹底潔膚。上網結束后，第一項任務就是洗臉哦，用溫

桑椹泡酒怎么做

　桑葚泡酒桑葚成熟時上市時間短，不易保存，制作桑葚醬是一種方法。還可以用桑葚泡酒，能夠長期飲用。桑葚酒有幾種方法，今介紹適合老年人的簡易法。就是用白酒直接浸泡，效果很好。方法是：第一步，將桑葚用水清洗，再放入玉米淀粉，用涼水浸泡，幾分

營養師告訴你如何選擇奶制品

　營養師告訴你如何選擇奶制品。孩子和老人是要選擇高鈣奶，原因是什么呢？當你來到超市就會發現，不同品牌、不同系列、不同配方的奶制品琳瑯滿目，喝口奶，還挺復雜的。應該怎么選擇呢？低溫奶，即巴氏殺菌奶。它是在62℃—75℃條件下將牛奶中

如何擺脫熬夜后萎靡狀態

　人們常說，熬夜是美麗的大敵。其實，熬夜帶給女性的不僅是憔悴的臉色，還有對健康的“摧殘”。尤其是在職場打拼的白領女性，可能今晚通宵趕完一個報告，明天就要容光滿面地出席一個重要會議。由于工作需要，熬夜已經成為白領生活方式的一部分。但是從

怎么挑選桂圓肉

　桂圓盛產之地龍眼，正名叫做桂圓，是多年生常綠喬木植物，春天開花夏日結果。其果球形，殼淡黃色或褐色，果肉白色透明，汁多味甜。是嶺南佳果之一。連殼的龍眼還可加工焙曬成龍眼干(即桂圓肉),是一種具有鎮靜、滋補功能的藥材。龍眼原產中國，已有

章子怡是怎么養生的呢

　章子怡從小練習舞蹈，在從小刻苦的練習中形成了好身材的雛形，再加上她經常去游泳、跑步和健身，注重飲食營養，自然保持了良好身材。長跑利于排脂、修形章子怡平時很喜歡跑步。長時間的跑步是一個瘦身的好方法。因為長跑能消耗人體中的大量脂肪和

怎么舒筋活血舒筋活血

　經常自我按捏腋窩，可起到舒筋活血、延緩衰老的作用。常按腋窩舒筋活血延緩衰老腋窩的保健作用腋窩處有一個重要穴位，中醫定名為極泉。它的標準部位在腋窩頂點的腋動脈搏動處。用拇指指肚輕柔極泉穴，有寬胸寧神的功效，可以緩解肋間神經痛、

花心男的特征及破解招數

　花心男特征及破解招數對于花心男人，每個女人都很難拒絕。因為他們溫柔博愛，大方體貼，幽默善變，總讓女人覺得神秘如廣闊的天宇，遐想無限，激情不斷。可是花心男人也是很難搞的一種，因為他永遠不止屬于一個女人。博愛，對女人天生沒有拒絕的能力

白領辦公室里的健身操

　手部運動 A：將十指環環相扣，靜心寧神，深深呼一口氣。B：將手臂向外伸直，吐氣，向外用力。重復3~4次。C：左手掌心向下，右手拇指按住左手腕，用其余四指將左手拇指往下壓，吐氣。重復做幾次，然后換手再來。D：左手掌心朝上，手指伸直，將小

婚后數年老公還像嫩男該怎么辦?

　哪個美女不愛俊男，戀愛時，恨不得兩個人是金童玉女一相逢，就締結一段不老的童話。結了婚，要是老婆還這樣想，就有點缺頭腦了，因為總有一等極品中嫩男。結了婚幾年了，孩子都快6數了，老公換上球衫想進校園打場球，從來就會被當作大一新生，門衛攔都

白領女性解決星期一上班綜合癥的方法

　倦怠、沮喪、懶洋洋、病懨懨，許多工薪階級都有類似的“星期一上班癥候群”，這種病癥通常星期一發作，星期三癥狀緩解，周四到了周末邁入潛伏期，下星期一再度兇猛發作。會有這類星期一癥候群，是因生理及心理狀態調整不佳，特別是周末時與平日的作息

用姜可以治療失眠便秘

　作為一個教書匠，多年來，我的睡眠機制較為脆弱。工作或生活中一有點小波瀾便令我輾轉反側，直到下半夜還難以入睡，這使我對“安定”產生了依賴性。礙其副作用，我又試著在睡前改服每次10片劑量的維生素B2。試了一段時間后，總覺得次日上午打不起精神

白領為何普遍易患"手機幻聽癥"？

　手機現成為都市白領形影不離的“新生器官”，而“手機幻聽癥”已成為了都市白領的一種普遍現象，這一詞語也出現在教育部公布的171條漢語新詞中。 “幻聽”困擾都市白領 “我平時把手機放到包里，每天隔不了多一會兒就仿佛聽見手機響起，取出手機一看

準爸爸在要寶寶前要糾正偏食的習慣

　準爸爸在要寶寶前要糾正偏食的習慣，孕前的準媽媽要做很多的準備工作，在這個時候，孕前爸爸也不例外哦。首先準爸爸要做到的就是糾正自己偏食的習慣。很多男性朋友對蔬果不屑一顧，認為那是女孩子減肥的食物。實際上，蔬果當中的營養物質是男性生殖