男人怎么喝蘋果醋養生
2014-08-12
　 愛美的男性朋友可以跟著了解一下： 蘋果醋酸甜可口不僅老少皆宜，而且還具有極高的養生保健作用，沒有任何添加劑，富含天冬氨酸、絲氨酸、色氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質，其中VC含量更是蘋果10倍之多。 1，有
男性吸煙后有哪些危害
2014-08-12
　 吸煙有害健康可謂人人皆知，但吸煙對藥效會有影響，許多人可能不知道了。近年來，大量研究證明，吸煙不僅會危害健康，而且會降低藥效，甚至貽誤病情。一支煙究竟為何有如此大的威力？研究認為，吸煙影響藥效的主要原因有兩種： 第一，吸煙時外周血管收
更年期綜合癥，更年期綜合癥的表現
2014-08-12
　 什么是更年期綜合征 更年期綜合癥(climacteric syndrome)系指由于更年期精神心理、神經內分泌和代謝變化，所引起的各器官系統的癥狀和體片綜合癥候群。人類壽命的高齡化是現代社會的重要發展趨勢。因此更年期和絕經后婦女的健康保
男性朋友怎么護理皮膚
2014-08-12
　 男性常在條件艱苦的環境下從事各項勞動，皮膚更容易受污染、變黑、變粗糙。因此，男士肌膚同樣需要細心呵護。 防曬防凍 經常在戶外作業和活動的男士，要夏天防曬，冬天防凍。皮膚防曬應從春天開始，雖然春天并無夏日的炎炎烈日，卻干燥多風，晴天多
睡眠不好怎么辦 九式瑜伽有助于助眠排毒
2014-08-12
　 練習瑜伽的好處多多，在保證健康的同時緩解壓力，在當今壓力重重的社會，很多人因為各種原因而導致睡眠質量下降，晚上休息不好白天就不能精力充沛地去工作，睡眠不好怎么辦呢?這個時候練練瑜伽有助于助眠，今天我們就一起來學習治療失眠助排毒的一些瑜伽
懷孕后睡眠不好怎么辦
2014-08-12
　 睡眠不好不但影響孕婦身體健康，更影響胎兒的健康，那么孕婦睡眠不好該怎么辦？不同孕期的媽咪或許可以試試下列方法，舒緩因懷孕生理現象造成的睡不好困擾。 懷孕初期睡眠不好怎么辦： 1、咨詢信賴的婦產科及護理人員，減輕焦慮。 2、睡前不妨
孕婦睡眠不足怎么辦
2014-08-12
　 懷孕后睡不夠怎么辦？一般來說，每個人的睡眠需求不一，但仍以6～8小時為基準，由于孕婦的荷爾蒙分泌，再加上身上又懷著寶寶，必然增加許多體力的負荷，因此一定比懷孕前更容易累，所需的睡眠需求必定更高；再加上現代的孕媽咪以職業婦女居多，白天工作
寡人的健康糾結第26期：如何洗出黑亮的秀發？
2014-08-12
　 話說在“如何挑選一個健康的媳婦”一期中，寡人提到了黑亮的頭發是一個女人健康的標志性標準之一。事后，有女鄉親問寡人，倘若頭發不黑又不亮，那是不是意味被永久打入黑亮黑名單啦？這話說得有些嚴重鳥，現代科技如此發達，人類的智慧如此不可思議，區區
產后如何快速減肥 產后減肥運動及注意事項
2014-08-12
　 產后如何快速減肥?對于產后運動，新媽媽要量力而行，不能為了急于恢復而超負荷運動哦。同時，產后運動是有一些注意事項不得不遵守的。今天，就來和小編一起了解產后運動項目和注意事項，都有哪些吧。 產后運動的方法 腹式呼吸運動：可以從產后第一
香蕉減肥 香蕉減肥怎么吃？
2014-08-12
　 適當吃香蕉，可防多種病 香蕉的營養非常豐富，除了含有淀粉、蛋白質、糖分和果膠以及多種維生素外，還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質。日常適當吃點香蕉，可以預防以下幾種疾病。 1.可治便秘：在便秘時吃一兩根香蕉可幫助通便。因為香蕉內含豐富
關于飲食保健的小常識
2014-08-12
　 飲食和健康這兩個字眼看上去沒什么聯系，其實不然。我們的健康其實和飲食存在著重要的關系。飲食（又稱“膳食”）是指我們通常所吃的食物和飲料。所有的食物都來自植物和動物。人們通過飲食獲得所需要的各種營養素和能量，維護自身健康。合理的飲食充足的
寡人的健康糾結第27期：洗頭發有哪些時間講究？
2014-08-12
　 在這個人人都是外貌協會常務會員、個個都是儀表注重高手高高手的年代，頭發作為“拋頭露面”的重要元素，其價值是可見不一般滴。無疑，干凈整潔的頭發是比蓬頭垢面更讓人感覺舒服。當鄉親們普遍意識到這個問題的時候，洗頭發就成了眾人常常重復的事情～～
失眠的16種飲食療法 食醋催眠面包催眠
2014-08-12
　 現代很多人都享受不了這么多睡眠，可能是很多原因造成的失眠，也可能是沒有這么充足的時間去睡，一般睡眠不足，會導致面色晦暗無光、乏力、記憶力減退、黑眼圈、蒼老憔悴、免疫能力降下，對身體健康有很大影響。失眠怎么治，在這里中醫給出了一些解決方案
霉菌性陰炎的癥狀
2014-08-12
　 說到了關于霉菌性陰炎這類婦科疾病，相信很多女性朋友并不是十分了解。其實霉菌性陰道炎主要是因為霉菌感染而引起的一種疾病，但是還可能是其它原因導致的。總之霉菌性陰炎是需要及時就醫和治療的，否則只會延誤病情，從而錯過了最佳的治療時期。那么到底
黃體功能不全的癥狀
2014-08-12
　 在絕大多數不孕的女性當中有很大一部分患者的病因是因為黃體功能不全造成的，女性如果黃體功能不全的話危害是非常大的，比較常見的就是月經開始不正常，體內分泌的雌激素不能夠達到正常的標準，對于育齡階段的女性來說如果黃體功能不全的話危害是非常大的
適當吃點姜 預防胃癌沒煩惱
2014-08-12
　 冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開處方”這句話誰都知道。然而，專家針對胃癌高低發區居民膳食結構、營養素及飲食習慣調查研究發現，生姜在腫瘤防治方面也有一定作用。因為，胃癌低發區健康居民吃生姜數量比高發區居民高11倍。 從姜的藥理以及臨床方面分析，
胃癌術后保健 試試小米粥
2014-08-12
　 小米粥中還得要加生薏米、大棗、山藥 一場大手術再加上幾個療程化療，整個治療下來胃癌患者不僅感覺身心疲憊，胃口也是明顯“縮水”，什么食物都不想吃。而食欲減退會導致免疫力下降，增加感染機會。為此，營養專家建議胃癌患者用米粥來調養腸胃，以安全
女性解脲支原體陽性
2014-08-12
　 解脲支原體陽性是一種可以讓女性引起婦科疾病和尿道炎的一種病毒，而女性解脲支原體陽性則有可能引起女性的不孕，還會影響女性身體的內分泌失調和皮膚出現早衰的現象，但是最多的就是尿道炎了，女性解脲支原體陽性患者一般都會白帶非常的多，尿道比較熱，
夏季上火怎么辦 六款食療對癥降火效果佳
2014-08-12
　 夏季上火怎么辦?夏季酷熱，高溫天氣讓人們很容易上火。上火特別難受，上火分是虛火和實火。雖然都是上火，但絕不是一上火就該清熱瀉火。那么上火怎么辦呢?上火也有虛實，大家要對癥下藥才好，一起來看看簡單有效的去火食療方法。 1、口角或口腔長泡
八絕招讓你遠離胃癌 不吃腌菜多吃新鮮蔬菜
2014-08-12
　 由于胃癌在我國極為常見，危害性大，有關研究認為其發病原因與飲食習慣、胃部疾病等有關，所以了解有關胃癌的基本知識對胃癌防治具有十分重要的意義。胃癌的病因雖還未完全查明，但大量資料表明，與環境因素、飲食習慣、癌前病變及遺傳等因素有密切關系。