產后月經不調按怎么辦
2014-08-12
　 生活規律很重要 1.請養成運動習慣，運動可以增強體力，促進血液循環。 2.在水上活動或一般運動后，請速擦干身體著衣，勿貪涼吹風;若不慎淋雨應盡速吹干頭發及換衣保暖;月經期間應避免水上活動。 3.日常作息——不要熬夜，以免影響生理節
夏季吃水果二十禁忌 忌飯后立即吃水果
2014-08-12
　 夏季是各種水果紛紛上市的季節，天氣炎熱，很多水果吃后，都有解暑的效果，這也是水果的一大魅力所在。但需要提醒的是，我們在吃水果時，要注意正確的方法，盡量避免一些誤區，這樣用水果健身的想法才會更容易實現。以下有20種吃水果的注意事項，看看你
天然胡蘿卜素
2014-08-12
　 胡蘿卜是養顏美容的圣品，胡蘿卜中含有天然的天然胡蘿 卜素，成分是很多的，其實還有很多的蔬菜中，也是含有天然胡蘿卜素，對于這種天然的營養素，價值是很好的，能讓人們更加健康的同時，也能讓人的身體機能不斷的提高，為此天然胡蘿卜素的作
冬季健康吃蘿卜的注意
2014-08-12
　 白蘿卜可消食 營養師告訴記者，冬吃蘿卜指的是吃白蘿卜，而且，在眾多蘿卜品種中，冬天里吃白蘿卜營養也是最好的。 因為冬天天氣干燥，尤其是在有空調或暖氣的房間里，干燥更嚴重，很多人體內有內熱，白蘿卜正好可以清熱排毒，去燥熱。加上冬天里人
七個養生法簡單長壽 進餐時細嚼慢咽
2014-08-12
　 長壽是人們一直向往的，如何長壽成為人們最關注的話題之一，那么該如何才能長壽呢?關注日常生活，從日常小習慣開始。在這個炎炎夏日，人們經常會出現食欲不佳、精神狀態不佳等癥狀，這些都是會影響人的健康的。在這個時節更要注意養生，延年益壽，下面小
胡蘿卜素的提取
2014-08-12
　 因為胡蘿卜含有大量的β-胡蘿卜素，所以胡蘿卜是很好的食物，如果胡蘿卜能有效的提取營養物質，就能制作出很多的藥物，改善人們的身體健康，所以胡蘿卜是非常好的蔬菜，也是很好的保健食品，不僅胡蘿卜能提取β-胡蘿卜素，還能提取很多的營養素，現在我
倍他胡蘿卜素
2014-08-12
　 倍他胡蘿卜素膠囊是現在很多人熟悉的產品，它對身體有著很好的維生素補充，而且是直接進行補充的，那很多人現在都有缺乏維生素，因此我們就可以選擇這樣的產品，不僅對身體沒有任何的危害，在補充的效果上，也都是非常不錯的。 倍他胡蘿卜素膠
乳腺癌晚期癥狀
2014-08-12
　 乳腺癌晚期癥狀一：腫塊 乳內腫塊是乳腺癌晚期癥狀最主要的表現，一般發生在乳腺的外上部。尤其對成年婦女乳內腫塊應引起高度重視。乳腺癌多為單個，極少可見同一乳房內多個病灶。腫塊形態差異較大，一般認為形態不規則，邊緣不清晰，質地偏硬。癌性腫塊
辣椒10大健康好處 看你怎么吃
2014-08-12
　 吃辣椒有十大好處 吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。首都醫科大學附屬北京朝陽醫院副院長沈雁英教授指出，首先，辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K
胡蘿卜素軟膠囊
2014-08-12
　 眾所周知，胡蘿卜美味可口，它含有的大量的胡蘿卜素可以補肝明目、增強免疫力。由胡蘿卜超濃縮提純的胡蘿卜素軟膠囊對人體更是十分有益，它除了具有胡蘿卜的所有功效外，還能夠延緩衰老，抗癌。對于上學的學生、經常用眼的工作者、慢性眼病患者以及想永遠
巴西世界杯特輯 熬夜看球警惕疾病纏上
2014-08-12
　 巴西世界杯比賽已經進行了大部分，比賽越來越激烈，球迷也是越來越為之瘋狂，自6月13日凌晨4點世界杯首場開戰以來，熬夜、零食、啤酒、香煙、咖啡……成為這個狂歡月里球迷們的重要生活元素。球看得開心，身體卻響起警鈴。失眠、頭暈、眼疾、急性腸胃
β-胡蘿卜素
2014-08-12
　 β-胡蘿卜素是自然界中存在的營養成分，它可以抗氧化、解毒、清除自由基等等。能夠夠延緩衰老、預防白內障、心腦血管疾病、防癌變等作用，是人體必不可少的元素。大量研究表明，許多慢性眼病就是因為眼底缺少β-胡蘿卜素引起的，所以許多用眼人群如學生
寡人的健康糾結第94期：總是口腔潰瘍怎么辦？
2014-08-12
　 前日里寡人跟著公司里的筒子們一起去免費享受了公司提供的體檢服務，這種不是被針扎就是被人到處摸，還要面對那見鬼的體重的事情寡人其實是相當不喜歡，但秉持著對自己的健康負責的態度寡人還是硬著頭皮上了。等到寡人移動到口腔科，醫生一掰開寡人的嘴
乳腺癌術后飲食
2014-08-12
　 乳腺癌病人術后飲食注意事項 1、營養要充足：乳腺癌病人身體一般比較虛弱，化療期間要適當增加蛋白質、糖分的攝入，少食高脂肪、高膽固醇類的食物，特別要保證蛋白質的攝入，多食一些瘦豬肉、牛肉、雞肉或魚肉等;忌食油炸類食物，少吃鹽漬食品，嚴禁食
寡人的健康糾結第95期：手汗多該怎么辦？
2014-08-12
　 最近寡人特別喜歡各種刷微博，尤其喜歡從微博上找笑點。那日，寡人剛剛看到一條超級好笑的微博，堂哥的電話就來了，發揮哥哥精神慰問了寡人一番后，惆悵地表達了最近手汗癥又發了的情況，問寡人說：你是做健康的，有沒有什么辦法呀？寡人發揮現學現用精
夏季便秘怎么辦 便秘的原因及便秘飲食原則
2014-08-12
　 夏季便秘怎么辦?夏季炎熱，加上生活壓力大，很多人都有受到便秘的困惱，便秘嚴重時會影響生活質量。那么便秘的原因是什么?生活中又該如何預防便秘呢?下面就跟小編一起去了解一下吧。 便秘在人群中的患病率高達27%，但只有一小部分便秘者會就診。
胡蘿卜素_胡蘿卜汁的功效
2014-08-12
　 做法： 主料：胡蘿卜150克,雞蛋50克 調料：蜂蜜5克,香油3克 胡蘿卜汁制作： 1. 將胡蘿卜攪碎取汁; 2. 將水燒開; 3. 將雞蛋打碎，倒入沸水中; 4. 再加入胡蘿卜汁、蜂蜜、香
寡人的健康糾結第96期：睡覺流口水該怎么辦？
2014-08-12
　 五一小長假，寡人還沒覺著它來了，它就已經走了。寡人回首了一下自己在假期里都干了些啥，想來想去只剩當吃貨覺主一類，唯一有意義一點的，是去回味了曾經那三分球要投一集卻在很長一段時間里俘獲女孩子們芳心的灌籃高手。說到灌籃高手，就不得不想到流
讓你吃多準變傻的5種食物
2014-08-12
　 松花蛋： 含有一定量的鉛，常食會造成人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、好動、貧血和智力減退等。 臭豆腐： 臭豆腐在發酵過程中很容易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。
乳腺癌的癥狀
2014-08-12
　 乳腺癌的臨床表現 1. 乳房腫塊：是乳腺癌最常見的表現。 2. 乳頭改變：乳頭溢液多為良性改變，但對50歲以上，有單側乳頭溢液者應警惕發生乳癌的可能性;乳頭凹陷;乳頭瘙癢、脫屑、糜爛、潰瘍、結痂等濕疹樣改變常為乳腺佩吉特病(Paget病