12個黃金時刻輕松瘦 早飯后按穴道助拉筋促排便
2014-08-12
　 炎夏日的到來，女生們都開始甩掉厚重大衣，露出迷人的身材。難道肥胖女性們就只有羨慕的份嗎?肥胖女性的激情夏日從夏季減肥開始。那么夏季該如何快速減肥呢?下面減肥12個黃金點大家可要牢記了，掌握這些減肥黃金點，輕輕松松就能瘦，趕緊來看看吧。
哪些藥酒有助于女性養生
2014-08-12
　 在家就趕緊炮制一罐可以補氣益血，暖身驅寒的藥酒吧，讓女孩子養顏美容加調理婦科疾病幾不誤。 阿膠酒：補血潤燥 阿膠有很好的補血、止血、滋陰潤燥的功效，也是女性強身健體、美容養顏的最佳補品之一。對于月經不調的女性尤其適合服用阿膠，血虛者
寡人的健康糾結第101期：產后該吃燉公雞還是燉母雞？
2014-08-12
　 最近西瓜媽媽喜得龍子，照理來說應該是每天逗弄孩子歡歡喜喜坐月子，可寡人一瞅她的QQ簽名，卻發現她的月子像是坐得格外憋屈。聽說不少產后的新媽媽被強迫各種雞鴨魚肉卻沒有蔬菜水果因此顯得相當郁悶，想必西瓜媽媽的好心情也不可避免地淹死在每天一
按摩5分鐘輕松變成瓜子臉
2014-08-12
　 按摩5分鐘輕松變成瓜子臉，古往今來公認臉型最好看的要數瓜子臉了，但不是每個人一出生就有漂亮的瓜子臉。下面小編就為大家介紹一套特別有效的瘦臉操，讓你輕松‘變臉’! 下巴是瓜子臉最關鍵的地方： 1.雙手握拳，大拇指伸直，拳頭的食指置于下巴處
月經初潮要了解的常識問題
2014-08-12
　 發育良好的女孩子，長到十三四歲，在生理上最突出的變化就是月經來潮。青春少女首次來月經，醫學上稱“初潮”。 月經，是每個女性的正常生理現象。“初潮”標志著女性開始進入性生理發育過程的第一關。正常婦女的月經，一般為29～30天來一次，月
5款春季養生保健的自制煲湯
2014-08-12
　 1.赤小豆、冬瓜煲生魚湯：補脾、利水、消腫。 生魚一條、宰凈，冬瓜（連皮）500克，赤小豆60克，蔥頭5個，煲湯，不放鹽。 2.莧實煲老鴨：滋陰養胃，健脾利水。 莧實100~120克，老鴨一只，宰凈，莧實放鴨腹內加水文火煮2小時，
圓臉怎么變瓜子臉
2014-08-12
　 很多女性都會認為自己的臉是比較圓的，所以就想盡很多的方法去讓自己的臉變成瓜子臉。因為在很多人的審美觀里面，瓜子臉是比較漂亮的類型，所以一直以來是很多人的追求。想讓自己的圓臉變成瓜子臉，是可以的。不過想知道圓臉怎么變瓜子臉的話，一定要知道
哪些小習慣有助于養生
2014-08-12
　 自言自語減壓力 在我們周圍經常有某個人坐在某處或邊走邊旁若無人地自言自語，人們便會覺得他是在發“神經”。由于自言自語常多表現在精神病人身上，所以長期以來，人們 總覺得那些自言自語的人都是不正常的，或者至少存在某種心理疾患。其實，每個人
老年人怎么吃土豆養生
2014-08-12
　 老人應多吃點土豆補充鉀，為什么呢？老年朋友為什么要補鉀呢？我們來看看下面內容的詳細介紹： 資料證明，血液里一定濃度的鉀離子可維護肌肉運動、心肌功能和免疫功能的正常進行。如果人們從食物中攝取的鉀明顯低于所需要的量，就可能出現肌肉無力、抽
寡人的健康糾結第42期：失眠之后該怎么辦？
2014-08-12
　 按說，上期我們把失眠的原因分析了，鄉親們可以按圖索驥輕而易舉地把相應的對策琢磨出來。但其實，這個事情也很有些難度。就比如，你明明知道人家姑娘不愛你，也明明知道人家不愛你的原因是你木車木房木money，但究竟如何讓自己有車有房有mone
4款美味的自制保健養生菜肴
2014-08-12
　 一、刺猬丸子 用料：豬肉餡500克、雞蛋1個、糯米250克、香油15克、精鹽10、料酒3克、味精3克、水淀粉100克、水150克，蔥姜末少許。 制法：1、將糯米用涼水泡40分鐘，控凈水待用， 2、將肉餡放入盆內，加入雞蛋、水淀粉、
揭秘全智賢減肥美容秘籍 女神如何保持性☆禁☆感
2014-08-12
　 小伙伴們只需仔細觀察就會發現，在《來自星星的你》中，全智賢的身材真是瘦慘了!那細胳膊細腿，簡直就是皮包骨!還有那細爆了的小蠻腰，甚至還沒有腦袋寬!小編甚是好奇，這么細的身軀是怎么裝下五臟六腑的? 光羨慕人家的身材只是無用功，話不多說
怎么食補調理老年貧血
2014-08-12
　 老年人出現貧血，原因比較多，比如隨著年齡的增長與機體的老化，造血功能低下 另外，老年人常患有消化性潰瘍、癌癥等各種疾病，也會引起繼發性貧血。還有一個容易忽略的原因，就是老年營養性貧血。 如果老人有營養性貧血，分析查找自身原因，通過飲食
夏季如何消暑 教你自制六款消暑涼茶
2014-08-12
　 天熱喝涼茶是很多人用來解暑的方式，其實，自己制作涼茶，不但能保證其清熱解暑功效，還可以根據個人口味和體質做出調整。下面幾種解暑茶制作方法簡單，大家都可以在家做出來，夏季漫長酷熱，在家的時候嘗試一下這幾款解暑茶吧。 烏梅解暑湯：取4顆烏
孕婦要怎么睡好
2014-08-12
　 孕婦要怎么睡好？孕婦的正確睡姿是怎么樣？許多專家都建議，懷孕末期最好采取左側睡，以免子宮及胎兒壓迫到下腹的靜脈，造成血液回流不佳，使得回到心臟的靜脈血液不足，因而使血壓不夠，而影響到媽媽和寶寶的健康。不過，并非所有的孕婦都能習慣左側睡，
論發型的重要性 一念之差女神變雷神
2014-08-12
　 一款美美的發型可以為你的整體造型加分，反之，一款糟糕的發型則有可能成為毀人的利器！就算是大美女，選錯了發型，美麗也就會大打折扣了。 明星們也不例外，一不留神，女神瞬間變雷神，讓你不得不感慨發型真的很重要啊！ 大S
懷孕后可以帶戴隱性眼鏡嗎？
2014-08-12
　 孕婦可以帶戴隱性眼鏡嗎？孕婦在孕期體質發生改變，抵抗力比較弱，最好還是不要戴隱性眼鏡。以免使用不當，造成角膜發炎、水腫，甚至潰瘍。 對于妊娠合并糖尿病和患有妊娠高血壓綜合征的孕婦，因為很容易出現眼底病變，一定不要佩戴隱形眼鏡，以免影響
怎么才能讓你健康穿絲襪呢
2014-08-12
　 平時的時候女性穿絲襪是很常見的，但是穿絲襪是具有了很多的辦法的，并不是每一種穿法就是屬于健康的，怎么在平時的時候去健康穿絲襪，關系到了我們的身體的健康的，我們不妨在平時穿絲襪之前，理解有關的知識吧。 高質量的一些絲襪在穿的時候
中醫怎么治療老年人脫發
2014-08-12
　 脫發即頭發脫落之意，既是癥狀，又是中醫的病證。又名禿發、斑發、發不生、須發墮落等等。根據其臨床表現似屬中醫的油風、鬼剃頭等病的范疇。《醫宗金鑒》中曰 “油風毛發干焦脫，皮紅光亮癢難堪。”概括了此病的癥狀。油風，出于《外科正宗》，又名“鬼
寡人的健康糾結第106期：旅行時被野蜂蟄了怎么辦？
2014-08-12
　 說到暑假這檔子事，離開學校業已N久的寡人可說是對這個詞已經毫無概念，除了對著有暑假的孩紙羨慕嫉妒恨真是別無他法。若再給寡人一個暑假，寡人一定要去看名山大川，賞小橋流水，好好體驗下咱上下五千年的輝煌氣韻，可惜這只是寡人白天睡多了的后遺癥