了解膠原蛋白對骨質疏松的作用
2014-08-11
　 膠原蛋白也是骨質的組成成分之一，它影響人體內鈣質的吸收，與人體的骨質疏松也存在著密切的關系。所以我們不難發現膠原蛋白對骨質疏松的作用。 為什么人過中年，隨著年齡的增長，會出現腿痛、腰痛、關節痛等現象?為什么老年人，容易出現骨質疏松，腿腳
孕產期保健：孕期好心情可預防產后抑郁癥
2014-08-11
　 在這個特殊時期，年輕的準爸爸準媽媽們該怎么度過情感的難關呢?廣州皓藝心理咨詢中心高級心理保健師佟梅梅說，懷孕女人激素改變，再加上心理負擔重(擔心工作、擔心胎兒、擔心生產等)，必然有情緒反應，容易悲觀，時常傷心，會煩躁發怒等。此時，另一半
孕產期保健：準媽媽夏季安然入睡的竅門
2014-08-11
　 炎炎夏日，孕婦由于妊娠的需要，機體代謝率增大，容易疲勞;同時，炎熱的氣候使人們食欲下降，營養物質攝入減少;而夏季出汗多，人體的電解質和能量代謝就容易出現紊亂，影響腦神經的活動，產生昏昏欲睡的感覺。此時如果不能保證足夠的睡眠，就會明顯影響
人體缺鎂怎么辦
2014-08-11
　人體缺鎂怎么辦?應該怎么補充? 研究表明，體內含鎂增多，則高血壓病得到相應改善。而補鎂后，不但有益于糖尿病的治療，還可明顯降低糖尿病患者的血壓水平。補鎂可顯著降低導制動脈粥樣硬化的三酰甘油、膽固醇及低密度脂蛋白水平。由于鎂對心腦健康有諸多
上班族發型
2014-08-11
　 發型的選擇是很重要的，不同人在發型選擇上，都是有著一些不同，根據每個人的臉型、身材不同，發型的選擇也是有著很大區別，所以對不同人群，發型也是有著很大改變，那上班族發型如何選擇呢，對這個問題，也是很多人不了解的，而且對一些上班族們來講，都
孕產期保健：妊娠紋日常預防重于治療
2014-08-11
　 許多孕媽咪都有這樣的感受：隨著一個小生命在自己身體里逐漸，興奮之余又多了擔憂，因為自己的身形、相貌都在發生改變，尤其是妊娠紋的出現，更讓她們難以接受，想盡方法要除之而后快。 惱人的妊娠紋從何而來? 妊娠紋是懷孕期間出現在下腹部、大腿
高血壓飲食五不原則 不過辛不過咸不過甜
2014-08-11
　 高血壓是常見的心腦血管疾病，高血壓與我們的日常飲食、生活習慣都有著密切的聯系，所以要想治療高血壓，還得從飲食下手，在飲食上多加注意，那么高血壓日常飲食需要注意什么問題呢?下面小編就為大家介紹預防高血壓飲食的“五不”原則，一起來看看。
女性保健:生孩子有益于健康
2014-08-11
　 每位母親都要花上十個月的時間來孕育下一代，其間要注意營養、避開禁忌，才能生出健康的寶寶。雖然懷孕過程相當辛苦，但做媽媽的也不是毫無所得：喜獲幼兒的幸福快感，就是生命最大的喜悅。 其實，除了收獲可愛的寶寶，媽媽們還能得到更多的褒獎。 母
飯后漱口增強味覺功能 飯后四個保健小動作
2014-08-11
　 食后,以手摩腹,行一二百步,緩緩行。食畢摩腹,能除百病。大家知道嗎，養生保健其實很容易，飯后一些小動作就能起到保健功效，下面就跟小編一起來看看。 食后慢慢走。《攝養枕中方》記載：食止行數百步，大益人。”說的是食后慢步行，有助于促進胃腸
上班族孕婦辦公室里“巧”運動 緩解腰酸背痛
2014-08-11
　 懷孕期間，孕婦背部下方以及骨盆的肌肉會拉緊，長時間挺著肚子坐著工作，頸、肩、背兼手腕、手肘酸痛的可能性要比平時大得多。可以在自己的座位上做以下幾個小動作，幫你擺脫這些不適： 頸部 先挺直前望，然后彎向左邊并將左耳盡量貼近肩
蚊子咬了怎么消腫
2014-08-11
　我膚質不太好，被蚊子咬后就會起很大一個包，而且特別癢，涂花露水之類的東西一點效果都沒有!而且要四五天才會好。求救!!! 1.就是以止癢為主，用爐甘石洗劑、山寶皮寧酊、協和止癢液、復方樟腦乳膏，避免搔抓，刺激，防止發生細菌的繼發感染。如果有
做好3點 輕松預防皮膚病
2014-08-11
　? 隨著皮膚病不斷的高發，越來越多的人開始關注皮膚這個問題，有些皮膚病是會給患者帶來很大的危害，所以為了避免這些不必要的傷害，預防皮膚病就顯得至關重要了，皮膚病進行預防時不能盲目，一定要有針對性，這樣才能是真正的對疾病進行抵御。 說到皮膚
必知飯后“八不急”有助健康
2014-08-11
　 1、不急于飲茶 茶中大量鞣酸可與食物中的鐵、鋅等結合成難以溶解的物質，無法吸收，致使食物中的鐵質白白丟失。而且飯后立即飲茶茶水會沖淡胃液，影響胃內食物的正常消化。此外，茶水中含有的單寧酸還會促使胃內的物質凝固，影響蛋白質的吸收，從而增
春季治哮喘注意四誤區 癥狀減輕后就停荮
2014-08-11
　 春季，春暖花開，百花齊放。春季雖是個好季節，但是對于哮喘患者來說是很受“煎熬”的季節，因為這個季節是哮喘的多發時節，患上哮喘的人總是奔波治療，也總是想盡各種方法去護理，哮喘又是很常見的疾病，所以得了哮喘要進行正確的護理，避免遭受疾病的危
手腳發麻是怎么回事
2014-08-11
　最近不知道怎么回事，我的手腳有發麻的情況，請問手腳發麻是怎么回事啊？ 手腳發麻 手腳發麻乃是由于末梢血液流通不暢而導致的，手足局部供血不足而出現發麻的現象。 手腳麻木是人們日常生活中常常會出現的癥狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發
女人奔三之后要多吃的五種美食
2014-08-11
　 1、綠茶 如果你正在尋找一種更加健康的飲品來代替早晨的咖啡，為何不來一杯清香宜人的綠茶呢，綠茶含有大量的抗氧化物質。研究發現，綠茶除了能提高身體的新陳代謝水平還能夠降低患心臟病。癌癥的危險性。但在喝茶時一定要選擇綠色有機茶，而不
青春痘疤痕怎么消除
2014-08-11
　我臉上前不久起了很多痘痘，現在都是痘痘的疤痕，請問青春痘疤痕怎么消除了？ 去疤五招(一)按摩法用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。這個方法對于剛脫痂的傷口效果最佳，對于舊傷疤效果比較弱。(二)姜片摩擦法生姜切片后輕輕擦揉疤痕，
按摩耳朵養生功效多 推耳后滋腎養肝降低血壓
2014-08-11
　 耳垂組織豐滿，在一定程度上是腎氣盛健的一種征象。因為耳不是一個孤立的器官，它和全身經絡及五臟六腑都存在著密切的聯系。耳朵里隱藏著許多密碼，通過耳朵可以看出人的性格和天賦，甚至一個人的健康狀況。所以，經常按摩耳朵，可以健腎壯腰，增強聽覺，
上網過度!警惕網絡7宗罪
2014-08-11
　 隨著互聯網的應用越來越廣泛，我們的工作生活開始離不開網絡了。但是，長時間對著電腦，不少人都出現眼睛疲勞、頭痛等問題。以下是有網絡引發的7宗罪。 1.容易動怒：因為互聯網的開放性，每天都有很多爆炸性吸引人眼球的報道不斷地出現在我們的視野，
全身酸痛是怎么回事
2014-08-11
　昨天我去打了次籃球，結果第二天全身酸痛，請問全身酸痛是怎么回事啊？ 嚴格來說，一般的輕微渾身酸痛，并不是什么大問題，只需要好好的調節一下就可以了，但是如果是比較嚴重的全身 酸痛，那么需要即時的到醫院去接受檢查診斷，好好的治療，在日常中多加