宅男剩女 社交缺失癥候群
2014-08-11
　 手機、筆記本電腦、E-mail、MSN……如今，人們可以足不出戶，完成所有與生活相關的行為。但是，信息化時代的便捷亦產生了與之不相匹配的副作用。過分依賴信息化工具的人們溝通機能也在退化，越來越多的青年一代被扣上了“宅男”、“剩女 ”的帽
夏季食用生姜有哪些注意事項
2014-08-11
　 中醫專家分析說生姜性溫而味辛，能健脾胃、散風寒，而且中醫養生中有“姜能疆御百邪，故謂之姜”之說。 中醫認為，生姜味辛、性溫，具有發汗解表、止嘔解毒的功效;而生姜皮味辛、性涼，具有利水消腫的功效，因此有“留姜皮則涼，去姜皮則熱”的說法。
啞鈴健身計劃
2014-08-11
　 健身是現在很常見的，這類做法對提高人體各方面，都是有著很好的幫助，健身的方式比較多，在健身的時候，也是要選擇適當的方法，這樣對健身，才會有很好的效果，那不同的健身方式，在做的時候，也是要注意它有著不同的特色，所以在對啞鈴健身計劃的時候，
夏季怎么選擇吃姜時間
2014-08-11
　 夏季吃姜要選對時間，早晨和中午吃姜最佳。 中醫認為：生姜辛溫主發散，早晨中午吃最佳 “晚上吃生姜，猶如吃砒霜”的說法流傳廣泛，那么真相如何呢？ 一天之中有陰陽之分，從午夜開始，自然界的陽氣逐漸上升，至中午陽氣最旺;午后陽氣逐漸衰弱
三個超快速減肥方法 讓你輕松擁有好身材
2014-08-11
　 減肥方法固然是越來越多，然而怎樣才能快速減肥呢?其實想要快速瘦下來并不需要很復雜，給大家推薦三種快速減肥方法，讓你輕松擁有好身材。 1、酸奶減肥吃法：一般來說，飯后30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。人在通常狀況下，胃液的ph
適合在家練肌肉的啞鈴健身計劃
2014-08-11
　 幾年前，我結識了一個在城郊獨居的老人，他的朋友們叫他約翰，別人則叫他巨人。 他擁有像露天電影屏幕般寬大的背部，像棒錘一樣的臂膀，像盔甲一樣的胸部，像羅馬甜瓜一樣的三角肌。盡管他己70多歲了，但仍非常健壯。 一次，一位當地的
四五月抑郁誰高發？白領！金領！
2014-08-11
　 金融危機引發失業人群的增加，記者了解到從今年年初開始，就陸續有不少中小企業主求診，如今受裁員潮波及，企業高層管理人員以及外企人員的抑郁問題開始冒頭。接下來的幾個月，這個群體的病患可能還會增加。點擊圖片進入下一頁>> 失業后，過幾個月是抑
乳腺增生怎么辦 中醫中藥局部外治
2014-08-11
　 女性在一生之中最容易患的婦科疾病就是乳腺增生癥，乳腺增生是威脅女性健康最嚴重的疾病之一。由于多數女性對于疾病的預防沒有什么認識，導致這種疾病早期不易發現，而且乳腺增生又有惡化的危險，因此積極地進行該病的治療是非常重要的。 乳腺增生癥
40歲女性該怎么選擇文胸
2014-08-11
　 女性到了40歲以后，不可避免地會出現胸部下垂變形的情況。越是這樣，就越應該重視文胸的選擇以及正確的穿戴。 40歲以后的美胸原則是用正確的方法穿戴罩杯合適的文胸，確保胸部固定不搖晃。購買文胸時不能理所當然地按照自己以前的尺寸買，要密切關
夏季常見問題 中暑了怎么辦
2014-08-11
　這幾天天氣炎熱，感覺有點中暑現象，請問中暑了怎么辦？ 方法如下，記好了，說不定你今后會經常用到(呵呵，沒有詛咒之類的意思，主要是提醒你這個技能十分有用)。1.發生中暑時，應立即將病人轉移到通風、陰涼、干燥的地方，比如樹蔭下。2.讓中暑者仰
心理社會因素與失眠間的聯系
2014-08-11
　 失眠主要表現為入睡困難、睡眠維持障礙、早醒等。有研究表明，持續1周失眠會變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等，嚴重時可出現定向障礙或共濟失調，并可能出現幻覺、妄想等嚴重的精神障礙。連續失眠還會使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，進而影
酸奶也能讓你的胸部CUP猛增
2014-08-11
　 很多女性喜歡喝酸奶，卻不知它喝對了也可以豐胸呢。 再就是酸奶具有較強的飽腹感，輕微饑餓時喝一杯可以有效緩解迫切的食欲，從而減少下一餐的進餐量。不過，酸奶并非喝多少都不會胖，它本身也含有一定的熱量，如果在原有膳食基礎上額外多吃，同樣會引
哪些山藥藥膳有助于養生
2014-08-11
　 味道甜潤，性平和，歸肺、脾、腎三經。主要功效為補脾止瀉，養肺寧嗽，固腎益精，養陰止渴。主治范圍為脾虛泄瀉，食少浮腫;肺虛咳喘，消渴;腎虛尿頻，遺精，帶下;外可治療癰腫、瘰疬等。山藥既是一味補益良藥，又是常用的藥膳原料。 藥理研究 現
六類人不宜喝牛奶 夏季喝牛奶上火么
2014-08-11
　 核心提示：牛奶非常具有營養，我們一般都會選擇牛奶作為早餐，那么，牛奶應該怎樣喝呢?我現在看看。 牛奶，最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，對人體的重要性可想而知。牛奶雖然營養豐富，但也并非人人皆宜。患以下6類疾病的人不宜喝牛奶，否
參附湯配方及適應癥
2014-08-11
　 相信大家對人參的功效多少有些了解，與不同的草藥搭配，功效各異。今天將為大家講解的是參附湯組成及相關功效，詳細內容一起來了解下吧。 參附湯組成及適應癥： 〔組成〕人參半兩(15克)附子炮，去皮、臍，一兩〈30克) 〔用法〕原方嘆咀
西紅柿炒蛋有哪些注意事項
2014-08-11
　 西紅柿炒雞蛋可以說是一道我們從小吃到大，沒有什么地域區別的一道家常菜，因此但是做出來的味道也可謂是千奇百怪，到底怎樣做西紅柿炒雞蛋才最好吃呢？ 越是看似簡單地飯菜越是不容易做的好吃，有很多人說自己做的西紅柿炒雞蛋不好吃，顏色不漂亮味道
哪些食療方有助于養肝
2014-08-11
　 乙肝不僅會影響人們的身體健康，還會危及人們的生命安全;要預防此等嚴重的肝臟疾病，最好的方法就是“養”;沒錯，大家趕緊采取行動吧。 1、干貝蘆筍——補血養陰、滋補肝腎 材料：干貝85克、蘆筍200克、文蛤300克。鹽、香油、蔥花。
經期前乳☆禁☆房脹痛怎么辦 中醫治療
2014-08-11
　 經期前乳房脹痛是怎么回事？中醫認為婦女在經前有乳房脹痛是與肝腎失調、氣滯血瘀等因素有關，中醫認為乳房是胃經所管，乳頭屬肝經所治。因此一切乳房疾病或發育不良或乳房萎縮，皆從肝胃調治，根據不同病情對癥下藥，常會獲得良效。而本病治療分類如下：
驚！海帶營養豐富還可御寒？
2014-08-11
　? 專家說，從中醫角度來看，海水性屬陰冷寒涼，生長于此的海帶本身就具有極強的抗寒能力。海帶性味咸，長期食用還有溫補腎氣的作用。因而，冬季食用海帶，可增加人體的抗寒能力。 另外，人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少，
哪些薄荷食譜有助于夏季保健
2014-08-11
　 中醫推薦：夏日美味又健康的薄荷食譜。 一、薄荷火鍋 原料/調料：薄荷草1包（約1杯）、元宵（花生、芝麻、紅豆口味任選）1盒、新鮮雞蛋4個、鳳梨罐1罐、糖1杯 做法： 1、準備兩只鍋子各放半鍋水加熱，1個用來煮薄荷草，薄荷草需用濾