驚！吃姜可防治空調病！
2014-08-11
　? 東南大學附屬中大醫院中醫內科王媛媛醫生介紹，現在都市人群整天呆在空調房里，雖然能享受清涼，但卻造成陽氣發散受阻，陰 陽失衡，導致免疫力下降。 早上是吃姜的最好時機，因為經過一個晚上，空調房內的寒氣使體內寒涼加重，早晨吃些姜可以把積累
“冬吃蘿卜夏吃姜”也要講究時間！
2014-08-11
　? 從一天的角度講，到了晚上，人體應該是陽氣收斂、陰氣外盛，因此應該多吃清熱、下氣消食的食物，這樣更利于夜間休息，如蘿卜就是不錯的選擇。 從一年四季的角度講，自古以來中醫學家和民間有“生姜治百病”之說。因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸
時尚iWet——圣誕節送給女上司的最好禮物
2014-08-11
　 很多上班族對于逢年過節送領導的禮物傷透了腦筋，尤其是女上司，破需花費一番心思。 如何送一份既不落俗套又很聰明的禮物呢？如何寄不用破費，又能達到送禮的目的呢？如何既體現價值感又不乏時尚呢？ iWet，看到它的第一眼你就認定了吧！簡單時尚的
寶寶節后養胃有高招 寶寶積食的癥狀
2014-08-11
　 傳統春節，家家戶戶都會準備很多年貨，由此，寶寶在節日期間可能想吃就吃，暴飲暴食，小小的胃增加了不少負擔，而享受節日的大人們一時很難發現。 積食的不適 過個年，寶寶的飲食較平時少了規律性，出現積食、胃腸不適等癥狀就難免了。
年后3天高效快速減肥計劃
2014-08-11
　 春節期間相信沒有幾個人能夠抵擋得住美食的誘惑，抱著吃一點點不會變胖的僥幸心理，肉肉也跟著一點點累積，于是節后你會發現身材也跟著發福了，這是多么悲催的一件事情。不過你也別憂愁，娉娉淑女瘦身專家這次為你打造一份春節后三天快速減肥計劃，讓你迅
夏季治療胃潰瘍的有效良方－吃姜
2014-08-11
　? 上火者不可食用 因感受風寒或飲食生冷而導致潰瘍病發作的患者，可用生姜50克煎水喝，每天分2次服用，直到疼痛、嘔吐、泛酸等癥狀緩解。 對于有過虛寒型潰瘍病史，但目前未發作的人來說，可在夏季烹調肉類、魚等食物時，適量增加生姜的量。胡博士
哪些食療方有助于延緩衰老
2014-08-11
　 有效延緩衰老的食療妙方： 一、抗老粥品 山藥黑芝麻粥 山藥15克，黑芝麻120克，冰糖125克，粳米60克，牛奶適量。 粳米淘凈，浸泡1小時撈出濾干，山藥切細，芝麻炒香;三料同置盤中，加清水，牛奶拌勻，磨碎后濾出細茸，保持倒人鍋內
養生：夏季養肺應多吃姜蒜
2014-08-11
　?? 立夏一過，就意味著炎夏即將來臨，清熱消暑自是成了重中之重，但同時，按照中醫養生學理論，還要吃對東西，以免傷了脾肺之氣。 唐代“藥王”孫思邈曾把飲食與季節的變化聯系起來，根據季節的不同和身體的營養需要，將平日里的一日三餐轉變了一種養
健康健身 從心理調試開始
2014-08-11
　 一項研究顯示，不論是短暫的或長期的運動，都會產生顯著的心理效果。常運動的人看起來精神比較好，不容易生氣、沮喪，也較不容易覺得有壓力;不運動的人則容易感到疲勞及情緒低落。這項結果對上了年紀的人特別有參考價值，因為多項醫學研究指出，年齡與沮
小熊維尼——圣誕節送給可愛女孩的最佳禮物
2014-08-11
　 可愛的女孩喜歡的東東都是非常卡哇伊的，遺憾的是去年你已經送給她一個大大的維尼熊了？今年怎么辦呢？細心的你不會不知道女孩冬天最喜歡什么寶貝吧！沒錯，卡通圖案的加濕器！最好就是這款傻乎乎的小熊維尼！ 寒冷干燥的季節，又有什么能取代加濕器帶來
年后快速排毒去油膩 三天減肥食譜
2014-08-11
　 春節各種吃喝，節后減肥，排毒是首要任務。下面的三天減肥食譜能幫助你快速排毒減肥，趕緊看看吧。 3天減肥食譜 快速排毒 早餐： 1、炒蛋白，250ml水，加入鮮榨檸檬汁及切碎的新鮮香草(如羅勒、牛至)。 2、一片全麥
節后飲食綜合癥 準媽媽如何巧應對
2014-08-11
　 不少家庭旅游歸來最普遍的現象是口干舌苦、食欲不振，還有的人眼睛發紅、牙痛、口腔潰瘍、嘴角起皰疹等，可以準備茶水和水果。調整情緒，保持心情舒暢，不急不躁，也可以讓“內火”慢慢降下來。 而準媽媽上火切忌使用藥物盲目“去火”。上
“上床蘿卜下床姜”的原因
2014-08-11
　 “上床蘿卜下床姜，不勞醫生開藥方。”這句民諺的意思是清早下床時吃點生姜，晚上上床時吃點蘿卜，有益于健康。為什么姜和蘿卜要在一天之內不同的時間進食呢-這是由它們的性質決定的。 姜，味辛辣，性溫，人在清晨之時，胃中之氣有待升發，吃點姜可以
多吃些生姜可防老年斑
2014-08-11
　? 姜中的姜辣素經消化吸收后，能產生一種抗衰老過氧化物歧化酶，抑制體內老年斑的產生和沉積，延緩中老年人細胞的衰老。 另外，美國科研人員發現，用生姜制作血液稀釋劑，對防止血液凝固有明顯效果。而英國的動物實驗表明，生姜能大大降低血液中的膽固
“亞健康”與“過勞死”的關系
2014-08-11
　 多數中年知識分子長期“五不一干” 不看病不檢查不休假不療養睡不足帶病干 蔣筑英，一位出色的光學研究者。1982年6月14日深夜，他因腹痛難忍被送進醫院，于次日下午去世，終年43歲。他的英年早逝引起社會和國家領導人對知識分子待遇問題的重
怎么飲食治療慢性胃炎
2014-08-11
　 隨著社會的發展和人們生活水平的提高，人類千百年來刻意追求的目標——健康與長壽，已逐漸變為現實。 慢性胃炎的中醫食療法 一、山楂核桃茶 【原料】核桃仁150克，白糖200克，山楂50克。 【制作】①核桃仁用水浸泡30分鐘，洗凈后，
丟了工作又是房奴，這節怎么過？
2014-08-11
　 我是2006年畢業于一家名牌大學，成績一直比較好，很順利的得到一家500強外資銀行的offer。我女朋友一直以此自豪，當她朋友的面子夸獎我。 我去年和女朋友在北京北苑那邊看中一套房子，買下了。140多萬，貸20年的款，月供6000多，算
節后"體毒"堆積 7天排毒計劃
2014-08-11
　 春節期間聚會不斷大吃大喝，油膩的食物肯定吃了不少，加上常常熬夜、作息不規律，體內肯定殘留了不少毒素。假期剛剛結束，你是不是也感覺到毒素正在你體內悄然擴張?如何化解身體毒素危機?不如按這個一周排毒計劃走。 周一：素美人養成計
老公竟和新來的女同事關系曖昧，我該怎么辦？
2014-08-11
　 都說婚姻有七年之癢，可是我和老公結婚還不到五年，他竟然和他們公司新來的女同事很曖昧，經常一起加班到很晚，甚至還倆人一起出差到外地…… 我老公是研究生畢業，在公司算是高管了，他身邊一直不缺乏追求者，這讓我很有危機感。即使結婚了以后，還有不
那么牛奶有哪些食療方法
2014-08-11
　 中醫養生學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。 牛奶的10種健康養生食療方法 1、牛奶粥 鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖攪拌，充