性格決定人生病
2014-08-11
　 不同的性格患病的可能性不同，患病的種類也有不同。點擊圖片進入下一頁>> 沖動型：最容易得的疾病是胃潰瘍。芬蘭職業保健研究所的研究人員對4000人的調查發現，沖動型性格的人得胃潰瘍的風險比其他人高2.4倍。 興高采烈型：加州大學的一項研究
女性護心　多吃姜類食物
2014-08-11
　? 在美國廣播公司2月11日播出的《女性預防心臟病的五個方法》節目中，瑪麗亞·薩瓦德醫生介紹，C反應蛋白是人體應急時、由肝臟產生的一種急性相蛋白。它的測試結果能反映冠狀動脈的炎癥程度。和高血壓、高膽固醇一樣，C反應蛋白是你必須注意的心臟
怎么飲食改善壓力方法
2014-08-11
　 夏日天氣炎熱，人們較易心浮所燥;加上工作學習緊張，生活節奏加快等原因，人們大多感到生存壓力大，情緒容易波動。 對抗壓力的食療 一、 吃富含鈣、鎂和鉀離子的食物 鈣離子除強壯骨骼外，還可降低神經肌肉的興奮性，使人情緒隱定;鎂離子則可
年后緊急瘦身大“計” 四大運動方法要抓起
2014-08-11
　 過年放縱吃喝，天氣又冷得實在讓人受不了，整天窩在被窩睡覺、看電視、足不出戶，不長肉才怪呢。工作第一天的煩惱就是體重上升了，與其成為沙發椅上的“馬鈴薯”，不如趕快實施減肥瘦身大計! 1、瑜伽鍛煉法 瑜伽是所有水平的人都適
食物也能止痛　胃痛泛酸宜多吃姜
2014-08-11
　? 1. 胃痛泛酸 建議多吃姜，姜可加強食管底部括約肌的收縮，阻止胃酸反流入食管。而一些高脂肪食物，如黃油和肉會抑制食管底部括約肌的收縮功能，辛辣或酸味食物也會引起胃痛泛酸，腸胃功能不好時要盡量少吃。 2. 關節痛 建議多吃草莓、橙子、
一天最佳喝水方案 讓你輕輕松松變瘦紙
2014-08-11
　 大家都知道喝水對身體有非常大的好處，每天八杯水，排毒養顏又減肥。對于減肥者來說，不同時間段補充不同的“水”，瘦身功效也是不同的。下面 1.清早起床：淡鹽水 在豐富的早餐前先喝一大杯淡鹽水，有助于腸蠕動，幫腸胃來一次大掃除，當然不
跑步機怎么用，邊看電視邊跑步最易受傷
2014-08-11
　 每年有大約5萬人因使用跑步機、健身球、跳繩、啞鈴等運動器材而受傷，其中由跑步機引起的損傷比例占了絕大多數，最常見的損傷是在跑步機上不慎摔倒。某健身俱樂部健身教練指出，跑步機之所以容易出現損傷，主要是因為使用方法不當。那么跑步機怎么用才最
夏季失眠怎么辦
2014-08-11
　一到夏天，我就很難睡著，請問夏季失眠怎么辦啊？ 1、很多人在發現自己失眠后就會依賴類似于安定類的藥物。但事實上，安定類藥大多是通過抑制睡眠中樞來強制人體睡眠，長期服藥會產生依賴性，嚴重損傷心、腦、肝、腎和生理機能。所以，要治療失眠癥狀，還
早上喝溫熱檸檬水 控制食欲輕松瘦身
2014-08-11
　 我們對檸檬的味道相當熟悉了，那酸酸的成分就是檸檬酸。檸檬酸進入體內后，馬上形成一個檸檬酸循環，而我們從食物中攝入的糖分、脂肪等會快速轉化成能量源，供給檸檬酸循環所消耗，從而活化代謝，打造疲勞物質、脂肪無法積聚的易瘦體質。檸檬不僅僅是味覺
吹空調頭疼怎么辦
2014-08-11
　為什么空調長時間吹會出現頭疼了，最近在家里吹空調，就會頭疼，請問怎么回事啊？ 空調的壞處長期在空調房間中會導致汗腺關閉，影響正常的代謝和分泌;而長時間靜坐不運動又會造成頸部運動平衡失調，使頸部肌肉、神經、脊髓、血管受累，久而久之就會導致局
發脾氣比生悶氣更利于身體健康
2014-08-11
　 在大多數人看來，發脾氣一般都是有傷大雅的事情。但是，最近美國科學家公布的一項研究結果表明，當人感到氣憤而想發脾氣時，如果能夠及時宣泄出來，會有利于自己的身體，也會給長壽帶來機會。 美國科學家的研究結果表明，那些不愿意宣泄自己不滿情緒或喜
怎么制作海帶海帶排毒湯
2014-08-11
　 原料 豬排骨400克，海帶150克，蔥段、姜片、精鹽、黃酒、香油各適量。 制法 1、將海帶浸泡后，放籠屜內蒸約半小時，取出再用清水浸泡4小時，徹底泡發后，洗凈控水，切成長方塊排骨洗凈，用刀順骨切開，橫剁成約4厘米的段，入沸水鍋中煮
寶寶怕熱怎么辦
2014-08-11
　我家寶寶，睡覺沒睡一會，就滿頭大汗，請問寶寶怕熱怎么辦了？ 您好。寶寶一般都是汗鴨子。剛睡時體內多余熱量向外散發，會出些汗，可以給寶寶少蓋些。等寶寶睡著后0.5到1小時后再給寶寶蓋稍厚些。我家寶寶床上配制：大毛巾、小毛毯、夏涼被。祝您家寶
如何識別笑里藏刀的人
2014-08-11
　 記住，在你相信一個人之前，要學會對他進行全面地觀察和考驗，不要一味地給自己一個“對方是善良的”這類假設，因為每個人都有私心，你無法阻止他們可能利用了你的善良去達到自己的某些目的。 那些喜歡笑里藏刀的人，一般喜歡低著頭，不太去正視別人的眼
節后一周排毒全攻略 檸檬泡澡排毒又美白
2014-08-11
　 春節長假聚會就少不了大吃大喝，經常吃一些油膩的食物，再加上經常熬夜打亂了正常的生活規律，幾天下來體內就殘留了不少的毒素。假期結束后，排毒成為了首要任務，給體內排毒是很重要的一件事情，今天就給大家推薦節后七天排毒的全攻略。 周一：素美人
秋季如何輕松減肥 超強刮油食物少不了
2014-08-11
　 減肥是女性朋友的必修課，減肥是不分季節的，那么秋季女性朋友該如何科學的減肥呢?科學的飲食是最好的減肥方法，既可以起到修身的效果還可以保證身體的健康，下面就為大家介紹一下秋季減肥不能錯過的五種超強刮油食物，邊吃邊瘦，何樂而不為呢?
更年期癥狀可表現在口腔
2014-08-11
　 更年期癥狀可表現在潮熱、心悸、易怒……人們很熟悉這些婦女更年期的典型癥狀，殊不知，婦女更年期(更年期食品)癥狀還可以表現在口腔。 口腔科醫生近年注意到，一些50歲左右的女病人頻頻來求醫，她們自訴舌頭或口腔其他部位出現灼痛、麻木等感覺，
距離是朋友關系間的氧氣
2014-08-11
　 拿破侖說:“沒有永遠的朋友，也沒有永遠的敵人。”朋友之所以不能永久，是因為我們往往情不自禁地把好事做盡，沒有給友誼留下必要的生長空間。 兩個人有如兩條鐵軌，平行著才能走遠。心靈和情感上的某些東西是無法替代的，正如兩條鐵軌不能相交。 心扉
看一看，你的“個性”健康嗎?
2014-08-11
　個性是由多種心理現象構成的，這些心理現象有些是顯而易見的，別人看得清楚，自己也覺察得很明顯，如熱情、健談、直爽、脾氣急躁等；有些非但別人看不清楚，就連自己也感到模模糊糊。 (一)個性的傾向性 個體在形成個性的過程中，時時處處都表現出每
健身房健身計劃
2014-08-11
　 隨著現代化的發展越來越快，人們的生活水平也是在不斷地提高，而人們對自己的形象要求也是在不斷地提高，而這種在健身房健身的就是其中的一種，但是做事就是要有一個詳細的計劃，這樣才是最好的，而健身房健身計劃也是一個不錯的例子，最好是適合自己的才