文章歸檔：2014-08-10 - 康途健康百科

小滿后怎么吃最養人？

　看天吃飯，身體健康小滿節氣中朋友們一定要注意飲食起居的調養，最近的氣溫會明顯增高，同時雨量也會增多，一般來講雨前的氣溫會感到悶熱，雨后又會降溫，形成了氣溫的波動不定。所以在小滿中要隨時增減衣服，不要著涼。由于多雨潮濕，濕邪加重，極

脫發或是心臟不健康的信號

　 1、信號：男性脫發年輕男性頭頂脫發，心臟病風險增加。研究已證實，與頭發濃密者相比，頭頂頭發減少，心臟病風險增加23%，而男性禿頂者心臟病風險增加36%。研究認為，男性脫發與雄激素有關，而該激素可能與動脈硬化有關，所以禿頂的男性，一定

胸圍怎么算

　很多時候女性去商店之內買內衣，都是因為自己不清楚自己胸圍的尺寸，不了解胸圍怎么算，只能自己聽銷售人員給自己推薦，或者自己拿著胸罩在自己的自己身上試了之后去購買。其實在平時我們只有學會胸圍怎么算，才能在買內衣的時候更便利。我們要清楚的認識

水果要飯前吃還是飯后吃好

　生活較為粗糙的朋友普遍覺著，水果在飯前吃與飯后吃是一樣的，反正都進了人體。其實，精華的東西都是講究在對的時間遇到對的對象，比如愛情。受保護的愛情的產生，需要在對的時間遇到一個對的人。同樣一個漂亮女子，你在婚前遇到人家還是在婚后遇到人家

例假總提前怎么辦？試試食療方

　月經周期一般為28～30天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。如果月經提前一周以上就有可能是月經提前，是月經不調的一種癥狀表現形式，一般都由飲食不節，營養不良，房勞多產，太胖太瘦，跌撲損傷，機械刺激及全身性疾病等諸多因素

春季六款止咳養生粥蔗漿粥適用于肺熱咳嗽

　春季是咳嗽的高發時節，進入春季，對呼吸道器官是一大嚴峻的考驗，其中以兒童、老年人的發病率最高，而且有些咳嗽久治不愈，該怎么辦呢?一旦患有咳嗽我們應怎么辦呢?咳嗽吃什么好的快?治療咳嗽哺乳喝點養生粥可有效緩解，下面小編就給大家推薦幾款養生

中醫教你7劑護腎良方

　保持健康的生活習慣飲食宜清淡，減少食鹽的攝入，每日食鹽量控制體重肥胖患者患慢性腎病的風險是體重正常患者的3～4倍。對于肥胖病人要控制熱量過多攝入，堅持體育鍛煉，保持體重平穩下降，切勿盲目節食，以避免過度減肥引起營養不良神經性

慢性腸炎癥狀多飲食要多注意

　什么是慢性結腸炎提起慢性結腸炎人們就會想到腹痛、腹瀉或便秘等臨床癥狀，事實上慢性結腸炎還必須具備腸鏡下黏膜充血、水腫的表現，現在在國內有許多醫院纖維結腸鏡檢查報告中，提示為“慢性結腸炎”的比例比較高。由于其病因尚不清楚，又稱為”慢性非

夏季寶寶皮膚損傷怎么處理

　 1、擦傷擦傷是指寶寶摔倒擦破的傷口，僅僅是表皮受傷，所以傷勢比較輕微，在家治療就可以了。對于很淺、面積較小的傷口，可用碘油、酒精（紅藥水）涂抹傷口周圍的皮膚，然后用干凈消毒紗布包扎好。如果家里沒有碘酒、酒精，可用干凈的水清洗傷口，

女性直腸炎的三大癥狀表現

　直腸炎的癥狀 1、消化道癥狀常呈現間斷性腹部隱痛、腹脹、腹痛、腹瀉，遇冷、進油膩之物或遇情緒波動、在勞累后尤甚。大便次數增加，日行幾次或數十余次，肛門下墜，大便不爽。急性發作時，可見高熱、服務部絞痛、惡心嘔吐、大便急迫如水或黏凍血便。

喝茶養生的六大禁忌吃狗肉后忌喝茶

　茶在我國有著幾千年的歷史，喝茶有很多養生功效，比如：減肥、消食、強心、利尿、防癌等等!常喝茶有利于身體的健康，但是茶葉卻會和我們日常飲食中的一些食物相克，所以，小編要提醒愛茶人士，喜歡飲茶也要有禁忌，下面就一起來看看喝茶的六大禁忌。

皮癢難耐警惕身體里暗藏“殺機”

　目錄：第一章：皮癢難耐當心身體暗藏“殺機” 第二章：常見皮膚病防治有辦法第三章：從脾胃辨治皮膚病“唇炎” 皮癢難耐當心身體暗藏“殺機” 當季節變更，皮膚總是第一時間接觸到外界變化的溫度、濕度以及飄浮的塵埃。秋冬最常見皮

“五一”小長假專家教你怎么吃

　五一期間期間，親朋聚餐是常見的事。但有關專家發現，節假日發生飲食偏食的情況很嚴重，食品往往存在三多的現象，即“油膩的太多，辛辣的太多，食用甜品太多”。為防止“一頓吃傷，十頓喝湯”的現象，健康餐飲應該遵循什么原則呢?宜昌市中心醫院營養師劉

防治“鼠標手”中醫教你穴位按摩

　 1、預備式取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放松，靜坐1～2分鐘。 2、捏揉腕關節將健肢拇指指腹按在患腕掌側，其余四指放在背側，適當對合用力捏揉腕關節0．5～

夏季兒童常見病怎么預防

　夏季孩子的多發疾病有哪些呢？家長應該如何做好預防保健工作呢？今年入夏以來，天氣比較反常，尤其南方，多數城市高溫多雨，在這樣的環境下想要孩子少生病，更健康，讓我們一起學習點有關兒童夏季常見病的預防的知識。腸道疾病：把好“病從口入”這

直腸炎常見的癥狀表現有哪些

　直腸炎輕者僅粘膜發炎，重者炎癥累及粘膜下層、肌層，甚至直腸周圍組織;有時只是一部分直腸粘膜受累，有時直腸粘膜全部發炎，也可累及結腸部分粘膜都有炎癥。中醫認為直腸炎與“濕熱內瘟”、“飲食停滯”、“脾胃虛弱”和“蟲積濕滯”有關。直腸炎常見

如何預防直腸炎并發癥

　 1、直腸炎防止措施避免肛交可以防止直腸炎通過性交來傳播;減少攝入咖啡因、奶類食品和高脂食品。人造甜味佐料可以降低直腸炎的發病幾率。有研究證明大腸潰瘍與經常食用以上食物存在著聯系;各種減壓的方法，例如瑜珈、太極和深層放松同樣能減低患直腸

晨起頭暈怎么辦如何預防頭暈

　導讀：起床頭暈怎么辦?很多人早上起床都發現頭暈沉沉的，全身沒勁兒，有時還會耳鳴。人體的一些重要穴位都分布在后腦勺上，經常按摩、彈敲可以緩解疲勞、預防頭暈、促進聽力、防治耳鳴。第一，敲打時將兩手掌心分別按緊兩側耳朵，用三指(食

積極防治老年癡呆癥

　? 有關資料表明，目前全球老年癡呆患者可能已達1700萬，其中80歲以上的老年人平均每5人就有一位該病患者。我國的癡呆患者已有500萬人，占世界病例數的1/4強，每年平均還有30萬老年人加入這個行列，預計到2050年將增至2000萬人以上

防范秋冬常見病這些部位不宜凍

　秋季除了天氣干燥，還有一個特點：就是天氣較反復，尤其是下過雨之后，氣溫就會明顯降低，在這個時候，我們應該如何為身體保健，以防寒氣侵襲？一、4種秋冬季常見病需防范 4種秋冬季常見病需防范秋冬季節是流感、哮喘、鼻炎、支氣管炎的高發