辦公室里怎么樣練瑜伽
2014-08-10
　 也許你一天的大部分時間都會在辦公室度過，坐的時間長了，難免腰酸背痛，那么從現在開始我們就練習一下辦公室瑜伽吧。 道具：桌子、椅子。 時間：開網頁、接電話、復印文件以及喝一杯茶的空隙。 功效：緩解頭痛、頸痛以及腿酸軟、腰肌勞損等癥狀
驚！水果吃多也會得癌癥
2014-08-10
　 水果吃多了會怎樣 過食水果可致病 水果吃多了會怎樣-許多人相信多吃水果有益健康，所以他們就拼命吃。其實,并不是所有水果都適合大量食用。但有些人水果實在是吃得太多了，并且引發了肥胖、蛀牙等健康問題，最嚴重的甚至可能致人死亡。 吃多水
秋季如何預防和護理脫發
2014-08-10
　 進入秋季，很多人都會發現梳頭時頭發脫落得多了，甚至出現了成股掉落的情況，一些中老年人頭發本就稀疏，這樣一來便神經緊張，忙著使用各種生發產品。對此專家表示，秋季脫發增多屬正常現象，生發產品多含有化學物質，容易刺激毛囊，可能影響新發長出。
紅薯治愈更年期
2014-08-10
　 紅薯的營養價值有目共睹，也被評為世界上首屈一指的健康食物，紅薯的價值真是面面俱到，就連更年期不適的緩解，紅薯也來分一杯羹! 原來紅薯也是女性更年期的“守護者” 專家介紹到：研究總結到，常吃紅薯可以減輕潮熱和盜汗癥狀，也有助于緩解
治療更年期綜合癥
2014-08-10
　 更年期綜合癥是由雌激素水平下降而引起的一系列癥狀。中醫認為更年期綜合癥的出現是因為腎氣的不足，治療更年期綜合癥也要根據中醫上的補腎來對癥的治療。那么治療更年期綜合癥的中醫偏方有哪些呢? 更年期綜合癥的中醫偏方： 柴胡6克，龍骨30克
關于白羊座男生的性格全面分析
2014-08-10
　 如果你愛上了一個白羊座的他，那么，在你還沒有確定他已經愛上你之前，請不要太過主動對他表示好感。因為對這火星之子來說，世上最有趣的事莫過于“挑戰和征服”。要是由你來采取主動攻勢，那豈不是太無趣了嗎？ 白羊座的男人不是很難了解的，只要你稍
準媽咪安全過春節的注意事項
2014-08-10
　 1、注意休息 孕婦最好的休息方式是睡眠。如果睡眠不足,可以引起食欲下降,抵抗力下降,增加孕婦和胎兒感染的機會。過節期間，可能會聊天、玩到很晚，孕婦切記不要跟著熬夜。長時間坐在沙發里的姿勢不利于子宮的血液供應，所以孕婦不要看電視太久。
蚊子咬后十個止癢妙招 效果奇好90%人都不知道
2014-08-10
　 90%的人都不知道的被蚊子咬后十個去癢止癢妙招 夏天來了，困擾大家的一個普遍問題也來了，那就是——蚊子隨之孳生，尤其是雨季，蚊蟲的幼蟲在大水中大量繁衍。蚊蟲的叮咬使人難以入眠，而且還會傳播疾病。 可是要想徹底消滅蚊蟲，并非易事，被蚊
驚！睡覺不當也會變丑
2014-08-10
　 充足的睡眠不僅對老年人的健康是十分重要的，對于年輕人也是至關重要的。據有關資料表明，每個人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一些睡眠時的忌諱： 睡覺若犯10大忌 越睡越累 一、
別拿小病不當事 7種病最易變成癌癥
2014-08-10
　 癌的發病率越來越高，很多人一旦患上某種病，就害怕與癌癥扯上關系。這雖然有些杞人憂天，不過一些常見病的確與癌癥有著千絲萬縷的聯系。 1.肝炎 雖然“病毒性肝炎患者只要活得夠久，最終都會患上肝癌”聽起來有點絕對，但它的確是肝癌的最主要
2014岱宇臺中國際馬拉松邀請賽彰顯運動城市新活力
2014-08-10
　 2014年3月30日早上6點15分，由臺中市體育處和岱宇國際慈善基金會共同主辦的「2014岱宇臺中國際馬拉松邀請賽」鳴槍開跑! 和2013首屆岱宇臺馬相比，本屆馬拉松邀請賽刷新參與紀錄：有來自27個國家的1萬6千多名選手報名參賽，更有5
“燒心”怎么辦?七招拯救反酸的胃
2014-08-10
　 導語：腸胃功能不好的人最容易出現胃部反酸的情況，反酸帶來的不僅是“燒心”般的不適，更有可能導致食管癌。研究表明，胃酸反復侵蝕食管，會導致食管內壁組織病變，形成巴雷特食管玻除了遵循醫囑服用藥物抑制胃酸分泌，下面有七招讓你的胃不被過量胃酸摧
老年人健康生活起居遵循10個數字
2014-08-10
　 導讀：對于老年人來說,健康快樂就是最大的財富.然而隨著年齡的增長,人體的各項機能都有所退化,各種病痛就會找上老年人.要想擁有健康的身體,老年人應該從飲食、睡眠等方面做好健康計劃,養成健康習慣.下面10個數字,可以作為老年人健康生活的起居
飲食健康：上班帶飯3大秘籍和3項注意
2014-08-10
　 身邊的同事越來越多的放棄在外就餐，而是帶著盒飯消磨午餐時光。當然這一方面可以保證午餐的干凈衛生，另一方面也可以秀秀自己的廚藝，何樂而不為呢！不過午餐也有幾種不同的帶法，省事或費時要看你自己選哪個！ 注意1：健康搭配需要細心準備 兩
女人最臟的6個生活習慣
2014-08-10
　 一、洗澡不打浴液 調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡都打浴液，而是用水沖沖而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生。汗多時，光用水沖是洗不干凈的，會導致細菌
夏季怎么喝鴨湯養生保健
2014-08-10
　 夏季是濕熱多雨季節，從中醫學角度來講，濕和熱都是導致人體發病的六邪之一，“濕氣通于脾”，所以長夏是脾臟保健和養治的重要時期。飲食養生就應該清熱祛濕健脾淡補為宜。 馬蹄水鴨湯 荸薺（馬蹄）100克，水鴨1只，蔥20克，姜15克，料酒2
天蝎男生的性格特點大盤點
2014-08-10
　 你的心是玻璃做的嗎？如果是的，快逃吧！否則就準一支掃把來掃玻璃碎片好了。 天蝎座的男人是杯烈酒，既使有些外表看來溫和淡然，他依是一杯看起來像白開水的高梁酒，在你毫無防備的一飲而盡之后，馬上就醉的分不清方向了。 他是無敵鐵金鋼，唯一免
夏季怎么吃茄子養生方法
2014-08-10
　 醫認為，茄子味甘，性寒，有散血淤、消腫止痛、治療寒熱、祛風通絡、止血等功效。 茄子是夏季蔬菜，營養豐富，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、尼克酸等，特別是紫茄皮中含有豐富的維生素E和維生素P，下面，我們就來學做幾道茄子私房菜吧！
準爸準媽會遺傳給寶寶的十一大特征
2014-08-10
　 水是有源的，樹是有根的，寶寶和父母相像也是有原因的!這在生物學里被稱作“遺傳”，它是指經由基因的傳遞，使后代獲得親代的特征。除了遺傳，環境也會對寶寶產生影響。然而，哪些特征會影響到胎兒呢?下面就來看一看準爸媽會遺傳給寶寶的這些特征。
哪些肉粥有助于養胃
2014-08-10
　 壓力大，生活沒規律，不按點吃飯……這些作為上班族習以為常的生活細節某一天突然變成胃脹、不適，偶爾還會胃痙攣，這代表著你可能已經處于胃病的前期，如果不注意保養，胃病就離你不遠了。 當出現了上述胃病前期癥狀時，不必驚慌，也別忙著吃藥，可采