文章歸檔：2014-08-10 - 康途健康百科

夏季怎么喝酸梅湯解暑

　酸梅湯的原料：山楂25克，烏梅25克，甘草5克，桂花5克，如此用量可以熬出一升酸梅湯。此外，還要準備一些冰糖，用量可以根據喜好自由掌握。酸梅湯的做法：先把山楂和烏梅放在清水里泡開，大約半小時即可;然后，把泡好的山楂、烏梅加上甘草一起

初秋干燥易流鼻血怎么辦

　很多人都經歷過流鼻血，可能是因為磕碰，可能是因為疾病，可能是因為上火，可有時候，無緣無故的就流鼻血了。這是因為天氣干燥的原因。在秋季，天干物燥，氣溫下降，雨水量減少，易導致流鼻血的狀況!流鼻血給我們帶來了很大的困擾，所以我們要懂得如何“

夏季怎么喝中藥茶養生

　下面介紹一些常用的可泡茶的中藥，僅供參考。常見中藥花茶 1、桑葉疏散風熱、清肝明目。桑葉3克～9克，與菊花同泡茶，用于風熱感冒頭痛、咳嗽、肝火上炎、目赤腫痛等癥。 2、荷葉荷葉新鮮荷葉長于解暑清熱;荷葉、綠茶各適量泡茶，

喝酸奶必須了解的知識點

　對于酸奶我想大家是喝得多了解得少，酸奶確實是女性朋友的寵兒，因為酸奶對于女性而言，就是最好的養顏佳品，不管是內服還是外用，酸奶的美膚功效都非常顯著，但一些喝酸奶必須了解的知識點，還是需要大家能夠知道并運用，以下是具體內容介紹，趕緊來看看

檸檬水怎么喝減肥蜂蜜不是好搭檔

　檸檬水除了我們知道的美白之外，還有一項功能就是減肥。但怎么喝才減肥呢，你知道嗎？檸檬減肥的秘密在于檸檬酸的生物功能。檸檬酸又稱枸緣酸，在生理學中，提供人體能量的碳水化合物、脂肪、蛋白質三大營養素，通過一系列化學反應代謝為水和二氧

夏季怎么樣喝茶養生

　下面為大家介紹幾款實用藥茶，能幫你消除喉嚨痛，還可以消去夏日疲倦。 1、金銀花茶材料：金銀花、橄欖、薄荷制法：將金銀花和橄欖用水煮沸然后放入薄荷，小火熬制，去渣后飲用即可。建議：金銀花有清熱解毒的作用，薄荷有消炎的作用，對

細節出賣年齡女性衰老竟始于腸道

　科技發達的今天，很多手段可以幫助人們延緩衰老，對于愛美女士，這確實是個不小的福音。不過，衰老畢竟是人體的自然規律。當人們熱衷于修整臉上細紋的時候，有沒有發現，其他身體部位也在走下坡路呢?其實女性器官衰老有順序，了解這些才知道從哪開始防老

運動保健后注意補充能量

　健身運動后應該吃什么- 人類的食物可分為酸性食物和堿性食物。判斷食物的酸堿性,并非根據人門的味覺，也不是根據食物溶于水中的化學性，而是根據食物進入人體后所生成的最終代謝物的酸堿性而定。酸性食物通常含有豐富的蛋白質，脂肪和糖類,含有成酸

關于飲茶有哪些常見誤區

　中醫總結了關于飲茶的9個誤解。誤解一：白茶和紅茶來自不同植物。白茶和紅茶都來自茶樹，但加工方式不同。紅茶多了發酵過程，而白茶的嫩葉被采摘后，只經過殺青，不揉捻，之后曬干或文火干燥。誤解二：白茶綠茶不分上下。在所有茶中，白茶的抗氧

怎么樣正確喝苦丁茶方法

　苦丁茶一直被認定為有較高的藥用價值，中醫認為，它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等，但并非所有人都適合飲用苦丁茶，有四類人群要慎飲。 1虛寒體質。虛寒體質者冬季畏寒，手腳冰涼，且不易上火。喝

初秋必備六款靚湯預防干燥保水嫩

　現在已經進入秋季，天氣也開始變得干燥起來，我們的肌膚又要開始迎接新一輪的“挑戰”，秋天天氣干燥，會使我們的皮膚也變得干燥，面對這樣的肌膚問題，我們該如何有效解決呢?當然還是我們一直推崇的健康飲食方法，通過飲食來解決肌膚問題最好不過，不過

從女人的發型發質看出她性格

　每個人都有自己喜歡的發型，而且從女人的頭發發質和發型，可以看出女人的性格和命運哦。來看看你的發型與命運吧。 ? 從面部特征看出女人偷情的證據不分縫的發型：這是一個對自己的相貌及身材信心十足的女孩，個性及強，在人群中十分活躍，喜歡以自

怎么樣喝茶最有助于養生

　飲茶，究竟是飲濃的好呢，還是飲淡的好？對于這個問題，那就要看你從什么角度去看了。如果從健身養生的角度來看問題，那么，它的答案是明確的，那當然是飲淡茶好（放茶葉3克左右為宜）。我國民間廣泛流傳的《飲茶訣》中說：“淡茶溫飲最養人”，“喝茶過

秋季護發的生活小妙招

　秋天悄然而至，許多人慢慢感覺皮膚開始有些干燥的同時，頭發也跟著湊起了“熱鬧”。原本柔順的秀發卻變得枯萎、干燥、沒有光澤，甚至還有不雅的頭皮屑……讓人煩惱不已。對此，尋醫問藥展開了調查活動，旨在了解大家的頭發的健康狀況、洗發方法及護理方式

專家：綠葉菜12種健康好處預防多種癌癥

　我國是綠葉菜品種最多、價格最低廉的國家之一。深綠色蔬菜的好處，在國內外多項研究中都得到了證明，其好處之多，超出大部分人的想象。歸納起來，主要有以下12個方面： 1.對預防骨質疏松有益。綠葉菜中充足的鉀、鎂元素供應能減少鈣的流失，而

測試:你是男人背后的堅強女人？

　香港影星杜汶澤患上罕見的“怪病”，他的妻子田蕊妮稱贊他樂觀勇敢，并在自己不得不北上復工拍戲的情況下，在微博上鼓勵他，可謂是男人背后的堅強女性。你是否會成為男人背后的堅強女性？現在就來測一測—— 1、年輕的時候十分渴望走進婚姻生活是

怎么喝茶治療婦科病方法

　下面就為婦科病患者介紹簡單易行的藥茶療法，供大家參考。痛經 1、玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水沖泡代茶。功能：理氣解郁，活血散瘀，適用于經期腹痛、以脹痛為主者。 2、姜棗茶：生姜3片，大棗5枚（打碎），以沸水沖泡代茶飲用。

心理亞健康的五大癥狀

　現代人很多人都出現了不同程度的心理亞健康，導致心理亞健康的原因多半是由壓力過大、不自信等因素所造成。心理亞健康的危害絕對是毀滅性的，因此如果你不知道自己是否患有心理亞健康的狀態，不妨參照一下幾個癥狀，以此來明確自己的心理情況。人未老

老干媽配雪糕被追捧易導致腸胃不適

　網友試驗各種老干媽雪糕夏日炎炎，市民們也在享受著各種消暑美食，而網友發明的辣椒醬配雪糕的新吃法更是引起了廣大網友的追捧。昨天，體驗雪糕配辣椒醬的吃法，發現吃完后腸胃稍有不適。對此，相關方面專家則表示辣椒和雪糕都是刺激性比較強的食物

心里美蘿卜能降血壓嗎

　蘿卜是很多人最愛，這樣的食物對改善人體各方面都是有著很好的幫助，而且對這樣食物吃的時候，都是可以放心進行，蘿卜對人體健康沒有任何的損害，同時長期吃蘿卜對促進人體排泄效果也是很不錯的，所以選擇它是一個很好之選，那心里美蘿卜能降血壓嗎，也是