刷牙的八大困惑90%的人遇到過 聽聽權威牙醫怎么說
2014-08-10
　 你真的會刷牙嗎?刷牙的八大困惑困擾著很多人 1．起床后先吃飯還是先刷牙? 2．刷牙時流血，還要繼續刷嗎? 3．新換牙刷后牙齦出血，怎么回事? 4．軟毛牙刷能刷干凈嗎? 5．老人牙齒松動，兒童換牙時期，能正常刷牙嗎? 6．拔牙、補牙后能
夏天吃“苦”并非養生妙法
2014-08-10
　 北京中醫藥大學針灸學院副教授程凱指出，苦味可旺心氣，夏季心火本旺，此季如果過多食用苦味食物，心神更易渙散。而且，過重的苦味或進食苦味食物過多，會引起胃部不適，出現惡心、嘔吐或泄瀉等副作用． 苦味瀉的未必是心火 程凱指出，自然界中夏季以
中高考考生們壓力大，記憶力減退該怎么補？
2014-08-10
　 眼下正值學生中考、高考，臨考的學生每天高強度、高壓力的復習，容易造成頭疼、疲勞乏力、記憶力減退等情況，這些也是用腦過度的表現。這個時期考生的營養一定要跟上，才能在關鍵時刻保持良好的備戰狀態。很多家長都很擔心孩子，看在眼里，急在心上。從小
上班族久待空調房每天喝杯生姜水
2014-08-10
　 夏季多數寫字間、辦公室都開著空調，可是對于整個白天都呆在空調房里工作的人來說，容易出現四肢寒涼的問題，怎么辦？北京營養師協會理事熊苗介紹，每天喝一杯生姜白開水，就能解決。 無論是中醫還是西醫都認為，生姜可以有效地提高人體血液循環，從而
人民日報公布轉基因食品名單 “黑營養”迎來崛起契機
2014-08-10
　 改：轉基因食品公布 “黑營養”迎來崛起契機 日前，人民日報所公布的“轉基因食品名單”再次使轉基因食品及其安全問題進入公眾關注視線。雖然大豆、水稻、玉米、油菜和甜菜等食品赫然上榜并不出人意料，但對于“轉基因”的廣泛爭議性卻并未能平息。為什
床頭藏污納垢不容忽視
2014-08-10
　 通常到了雙休日，忙了一個星期的人們就會來個大掃除。廚房、浴室、客廳、臥室都是“大清掃”的范圍。盡管這樣，也免不了落下些“邊邊角角”。北京市疾病預防控制中心消毒與有害生物防治所主管醫師彭國克特別提醒，床頭最該定期清潔。 防治所彭國克醫師
科學養生 喝酸奶的誤區
2014-08-10
　 每天喝點酸奶已經成了很多人的飲食習慣。由于酸奶不需加熱，喝起來方便，因此有人大量飲用，有人餓了以它充饑。但從營養的角度說，喝酸奶也是有講究的。如果不小心犯了以下的誤區，那可是有害無益的。 誤區一：酸奶等于酸奶飲料 酸奶不等于酸
選購枕頭要看準幾個“參數”
2014-08-10
　 很多人都在用接近的一種枕頭，就是長方形扁平枕，這種枕頭雖然歷史悠久、看上去實用大方，但是它不符合人體的生理要求，長期使用會破壞人頸椎的生理曲度。 通常會有這樣的感覺：一覺醒來，突然發現自己的脖子僵硬得動彈不了，全身腰酸背痛，明明不是睡
創意家居簡約優美有助放松心情
2014-08-10
　 杜伊斯教授說，歐洲家居講究利落、優美，是簡約的高層次演繹，極具內涵，無論是色調還是樣式，都能讓居住者從視覺和心理上獲得放松，充分體現了“越不繁，越不凡”的特色。 客廳、顏色一致。 人形水杯 在倫敦和巴黎，人們總能看到一些簡潔明快的
了解心臟的跳動以及心跳的誤解
2014-08-10
　 心臟跳動伴隨著人類生命的始終。健康的心臟天天跳動10萬多次，每年3700萬次，一生則均勻跳30億次。如果不了解心跳的事實，就很輕易受騙上當。 誤解一：心跳快就是壓力大。壓力大會增加靜息心率（休息時的心率，正常為70-80次/分鐘），有
小寒節氣養生小竅門 運動宜在日出后
2014-08-10
　 小寒即將到來，預示著冬季最寒冷的時刻也即將到來，天氣寒冷很多體質陰寒的人就會面無血色，那么在這么寒冷的時刻我們該如何保健養生呢?今天小編就為大家傳授小寒節氣養生妙招，下面就跟隨小編一起來看看吧。 運動宜在日出后 小寒正處于季冬之月，
專家呼吁科學看待毓婷等緊急避孕藥
2014-08-10
　 —堅持科學用藥，毓婷安全有效 (本報訊)針對近期公眾關注的毓婷等“緊急避孕藥可能引發宮外孕”等報道，中華醫學會計劃生育學分會近日召開了“科學看待緊急避孕”為主題的新聞發布會。專家們根據最新的循證醫學證據，對于緊急避孕藥的方方面面做出了權
怎么用藥酒治療腰椎盤突出
2014-08-10
　 近些年來發病呈年輕化趨勢。該病癥狀主要是腰腿的痛、麻、脹、涼以及行走障礙，嚴重時可引起肌肉萎縮，肢體癱瘓和大小便失禁。 該病治療方法分為保守治療和手術治療。保守治療是以物理治療為主，方法眾多，包括推拿、牽引、三維牽引、紅外線照射、針灸
中醫如何自制養生藥酒
2014-08-10
　 參枸杞酒：人參3克，枸杞子35克，熟地10克，冰糖50克，白酒400～500毫升，密封浸泡1周后即可服用。每日2次，每次15～20毫升，尤適用于病后體虛及神經衰弱者，無病者常飲可強身健體、延年益壽。試試中醫自制養生酒的健康養生法。 人
小寒節氣養生四秘訣 預防感冒少吃咸鹽
2014-08-10
　 小寒即將到來，預示著冬季最寒冷的時刻也即將到來，天氣寒冷很多體質陰寒的人就會面無血色，那么在這么寒冷的時刻我們該吃什么補氣補血呢?今天小編就為你推薦四款補氣補血的湯，下面就跟隨小編一起來看看吧。 小寒節氣的養生：堅持運動 只要身體條
冰淇淋添加劑帶來甜蜜的風險
2014-08-10
　 消費者只看口感口味價格 專家：多吃有害無益 盡量選乳脂雪糕 時報訊 近日網上盛傳，有冰淇淋含二十多種添加劑。巧克力味雪糕不含巧克力，香草味冰淇淋不見香草，這些口味名不副實，由添加劑合成。 為此，近日走訪了超市、連鎖便利店和街邊小賣部
腰椎間盤突出癥的治療方法
2014-08-10
　 藥酒幫你治腰椎間盤突出癥 1、烏藤酒： 【藥物組成】：生川烏35克，生草烏35克，生杜仲35克，忍冬藤35克，當歸35克，五加皮35克，海風藤35克，烏梅2個，白酒1500毫升，冰糖100克，紅糖l00克。 【做法】：將前8味水煎
白菜燉豆腐的做法_白菜燉豆腐怎么做好吃
2014-08-10
　 白菜燉豆腐的制作材料： 主料：豆腐(北)500克,大白菜(小白口)400克 調料：植物油50克,鹽3克,味精5克,大蔥5克,姜5克,雞精2克 做法： 教您白菜燉豆腐怎么做，如何做白菜燉豆腐才好吃 1
梅雨期：防霉收納有妙招
2014-08-10
　 宋代的賀鑄憑借《青玉案·橫塘路》中的千古名句“一川煙草，滿城風絮，梅子黃時雨”被世人銘記，但黃梅季節濕嗒嗒的感覺總讓人覺得不舒服，而家居收納更成為令人頭疼的問題。 黃“霉”季節惹人厭 梅雨季節中，天氣時而悶熱難耐，時而陰雨連綿。 讓人
年輕人也易患心律不齊！關于心律不齊的五件事
2014-08-10
　 環球網綜合報道 據俄羅斯“醫學論壇”新聞網7月18日消息，俄羅斯心律不齊患者已占老年人口總數的60%，因此我們應對其病理有最基本的了解，以便做到防患于未然。 1.癥狀輕微而明顯 明顯的癥狀之一是感覺“心臟要跳出來了”。每當你起床想做