怎么按摩平坦小腹方法
2014-08-10
　 這里教您一套簡易恢復平坦小腹的方法，只需在茶余飯后堅持練習，就可以恢復平坦的小腹，擁有動人的曲線。 恢復平坦小腹的方法一：按摩耗熱量 方法：雙手伸直，互相交疊擺在肚臍上，大拇指交叉，掌心對準肚臍，男左手在下、女右手在下。稍稍吸氣后收
怎么自我揉搓輕松去脂肪
2014-08-10
　 在這里向您介紹一套自我揉擦減肥法，幫助您去對付那些過多的脂肪。 具體按摩方法如下： 按摩前，最好洗個溫水浴，在身上抹一些潤膚霜，以減少摩擦力，避免皮膚受損。 摩擦法 用兩手掌或絲瓜絡，從足踝向上掃擦至大腿，再繼續向上，一手擦臀，一
一個月來兩次月經是怎么回事
2014-08-10
　 一個月來兩次月經怎么回事 婦科資深專家指出：女性一個月來兩次月經的常見原因為荷爾蒙失調，它是最常見的子宮出血的原因，尤其是在青少女及更年期的婦女，因為荷爾蒙失調所造成無排卵性的出血，所以造成初經或快停經時，月經呈現混亂的情形。 一個月來
怎么按摩緊致胖胖臉
2014-08-10
　　現在就教你一招胖臉緊縮按摩法，讓你的胖臉不留遺憾！而且還能預防皺紋呢！ 最簡單的方法是使表情豐富來運動肌肉。例如：張開大口、緊閉雙唇等反覆動作。25歲以后，皮質便無法負擔下贅的肌肉，所以必須以輔助手法防止下贅的肌肉。同時這還可以預防皺
怎么做瘦臉操還你緊俏小臉
2014-08-10
　 下面為大家介紹中醫瘦臉按摩操，讓你輕松擁有緊致臉蛋更美麗。 與單純按摩不同的是，瘦臉按摩前要先抹瘦臉霜，再按壓穴位并進行按摩。步驟如下： 1、涂上瘦臉霜，放松臉部肌肉。按摩從下顎開始，到耳邊，然后再以額頭為中心點向外側按摩。眼周的按
夏季中暑怎么辦 可以選擇刮痧治療
2014-08-10
　 中醫刮痧，在我們的日常生活中應該多多注意自己的身體健康。夏季是個高溫季節，是很容易中暑的，那么夏季刮痧該如何緩解中暑妙招呢。 刮痧治療夏季中暑的手法?夏季中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表現為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、
怎么按摩穴位輕松瘦身
2014-08-10
　 人體有十四經脈、三百六十五絡，氣血在其中行運全身，選擇合理的按摩方法，在穴位上進行推拿，能夠升陽降陰，振奮經絡之氣，疏通全身穴道，可防止氣血瘀滯，活血行氣，化痰散結，對體質強壯的肥胖人有較好療效。 下面為大家介紹，輕松減肥按摩穴位：
女性取環后的注意事項
2014-08-10
　 女性取環后多久可以同房？據婦科醫生說，這取環后同房決定于女性的身體健康，還有后面的護理工作，一般的情況下女性取環后兩周內最好不要同房，以免傷口發炎引起炎癥，會影響女性健康，還有會容易導致不孕癥狀。 女性取環后注意事項： 1、取環后當
怎么做腹部按摩消除小肚子
2014-08-10
　 今天為大家推薦了攻掉你腹部贅肉的按摩法。 消除“大腹肚”的一個有效方法就是腹部按摩減肥法，它適用于消化系統、神經系統和泌尿生殖系統的許多疾病，又可作為消除腹部脂肪、強健身體的一種方法，具有簡單易學、感覺舒服、見效快等優點。通過有關穴位
必知！緩解痛經癥狀的飲食高招
2014-08-10
　 痛經飲食要點： 癥狀： 月經前后下腹部疼痛合并其他生理癥狀，如頭疼，惡心，嘔吐腹瀉，心跳加速，流汗等癥狀。中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血淤、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等癥，飲食療法能起到較好的防治作用。
前額頭發少怎么辦
2014-08-10
　 對頭發在保養上，都是需要很好的方法，頭發的保養方法比較多，在保養的時候，也是要注意不能隨意的選擇一些方法，根據頭發的需求選擇，例如頭發干枯分叉，就選擇一些改善這樣問題的洗發水和護發素，那對掉頭發的人，也是要選擇預防掉頭發的產生，那前額頭
9種食物讓頭發柔順有光澤
2014-08-10
　 女性總是為發質毛躁、枯黃、開叉、等問題而感到苦惱，頭發問題不僅影響女性的容貌和形象，它在一定程度上也反映出人體的營養狀況。可是如何才能養出一頭飄逸靚麗的秀發呢?下面就讓小編為大家介紹一下促進頭發秀美的天然保健食品。 1、鮭魚
中醫告訴你怎么搓腳瘦身
2014-08-10
　 中醫認為，腳底存在著各個臟器的反射區，按摩和刺激相應反射區，可以促進局部血液循環，從而達到排毒燃脂的目的。它不僅可以減掉多余脂肪，還可以調節內分泌。讓你瘦身同時，精神百倍，盡顯年輕活力！ 1、敲擊腳底 每天晚上睡前用拳頭敲擊腳底，可
月經與食欲的微妙關系 更易變胖
2014-08-10
　 經期偏偏想吃甜食是為什么? 經期一到，很多女性就想吃巧克力、甜餅干一類高脂肪、高熱量的食品。食欲增強的原因與雌激素的分泌周期有密切關系。 也就是說，經前，作為雌激素之一的黃體酮(progesterone)分泌量增加，人就會比較貪吃，食物
食物可用來清潔家具
2014-08-10
　 這里介紹幾種食物清潔家具的方法： （1）蘸牛奶擦木制家具，取一塊干凈的抹布在過期不能飲用的牛奶里浸一下，然后用此抹布擦抹桌子、柜子等木制家具，去污效果非常好，最后再用清水擦一遍。油漆過的家具沾染了灰塵，可用濕紗布包裹的茶葉渣去擦，或用
布置婚床風水的四大講究
2014-08-10
　 一、婚床的位置很重要 1、婚床背后宜有靠， 婚床最好貼墻而放，不要四方無靠。如能貼兩面墻最好，最少也要靠近一面墻。 有的朋友的婚房面積比較大，就把婚床放在屋子中央，這是不符合風水理念的。 2、橫梁壓頂始終是大忌 橫梁壓頂是風
新版西游記雷人 悟空戴美瞳觀音很冷艷
2014-08-10
　 劇情梗概 石猴拜得菩提老祖為師，祖師為他取名孫悟空。從此參禪悟道，掌握了七十二般變化的本領。學成歸來，在花果山當起了“美猴王”， “盜”得定海神針，把孫悟空的名字從生死簿上勾銷。玉帝招安，孫悟空上天宮當了專管養馬的弼馬溫。青靈從中作
怎么進行指壓穴位減肥
2014-08-10
　 今天就給大家介紹一下，指壓減肥法，能讓你2個月瘦8公斤，不信的話，都來試試吧！ 飯前指壓嘴唇法 將食指按在人中穴的部位，拇指按在上唇的前端，在10秒鐘之內，迅速捏30回。此法可控制食欲，使胃部不再有饑餓的感覺。但此法不宜在公共場所做
如何由菜鳥成長為攀巖高手
2014-08-10
　 多樣的變化帶給“攀登”這種活動前所未有的挑戰。每一條巖面上的路線都是對攀登者心理和生理的考驗,每一次攀登都不同于以往,所以去發現是什么在運作、要做哪種攀登、為誰設計的路線,是使這攀登之舞保持新鮮有趣的竅門。但攀巖并非是隨興的,有一些基本
怎么按摩腳底燃脂減肥
2014-08-10
　 按摩腳底 讓雙腳合攏起來相互摩擦，加快血液循環，可以在短時間內加強體內排毒燃脂養生功效。 排毒燃脂方法：仰臥在床上或地板上，抬起雙腳用力相互摩擦，如果雙手同時進行摩擦效果更好。只要用力摩擦20次左右即可，約兩分鐘。此方法同時還有助于