睡前四步驟解決失眠癥狀
2014-08-10
　 失眠帶來的危害： 1、傷精力 睡眠是一種全身心的放松，這時人的呼吸變深、變慢、變均慢，身體的各個部分都在休息，但新陳代謝并沒有停止，這樣就確保了腦組織蛋白的合成和消耗物質的補充，使神經系統能正常發勻，心率也降育，為第二天的活動積蓄力
頸紋怎么去除 去除頸紋的方法
2014-08-10
　 導讀：頸紋怎么去除?頸部皺紋是人老化的重要標志，頸部皺紋也是女性暴露年齡的主要部位。所以去除頸紋就成了女性的一大心事，那么，頸紋怎么去除呢?下面四季養生網下編來告訴大家頸紋怎么去除。 去除頸紋的方法： 豆腐魚骨湯補充膠原蛋
怎么吃紅棗補血
2014-08-10
　 吃紅棗補血嗎？怎么吃紅棗補血？紅棗富含維生素、果糖和各種氨基酸。藥理研究證明：紅棗中的某些成分能調節人體的新陳代謝，促進新細胞迅速生成，并能增強骨髓造血功能，增加血液中紅細胞的含量，從而使肌膚變得光滑細膩而富有彈性。 紅棗：含有蛋白質
15個輕松減肥小竅門 每天大笑10分鐘鍛煉胃部
2014-08-10
　 如何減肥最有效?為了苗條的身材，很多人都在減肥的道路上掙扎著，可是就是走不出來減肥的“怪圈”，這是為什么呢?為什么別人可以輕松瘦下來，自己卻怎么也瘦不下去呢?可能你用的方法不對，減肥并不難，關鍵要找到減肥的竅門，那么最有效輕松減肥的竅門
黃尿，肝臟鬧別扭？
2014-08-10
　 知多D 健康D 尿，是每天早上排出的身體“第一廢”。我們對其的態度是“拉之而后快”。通過保健科普，大家也明白了觀察晨尿可以看出疾病端倪。特別是黃尿代表肝臟問題的觀念深入人心。但是，晨尿有時也會報假情報。 正常人一般每天應該排泄150
“人老珠黃”背后保養奧秘
2014-08-10
　 我們大家一定聽說過一個名詞——人老珠黃，那這個成語到底是什么意思呢?中醫又是如何看待這個現象的。今天我就和大家一起學習一下。點擊圖片進入下一頁>> 現代漢語詞典：人老珠黃(one getting old as the pearl bec
中醫怎么除濕治療白帶異常
2014-08-10
　 當白帶出現數量、顏色、氣味的變化時，就是它在報警。西醫的方式好像總是問題走了又來，中醫有沒有什么方式能夠通過調理根除報警呢？ 中醫看報警 中醫認為正常女子自青春期開始，腎的功能逐漸充盛，脾的功能越來越旺盛，主管月經和妊娠的任脈就會通
四絕招輕松快速瘦腰 甩掉水桶腰變身小腰精
2014-08-10
　 如何瘦腰最有效?上班族妹紙天天坐在電腦前工作，久坐不動，導致腰上的肥肉越來越多，小蠻腰變成了水桶腰，腰部的贅肉越來越多怎么辦，有沒有最有效快速收腰的方法呢?下面小編教你妙招幫你輕松搞定，變身小腰精，趕緊來看看吧。 一、家務瘦腰法
清晨醒后不宜空腹喝蜂蜜水
2014-08-10
　 蜂蜜具有排毒養顏，潤腸通便的功效。但是專家指出，清晨醒后不宜空腹喝蜂蜜水。為什么清晨醒后，喝的第一杯水不能使蜂蜜水呢? 我們知道，清晨醒來后喝一杯水有益健康。但是如果我們清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，這種做法是不適宜的。原因是蜂蜜水中含有
睡眠質量影響肌膚的光澤度
2014-08-10
　 導讀：睡眠能使身體得到很好的休息，增加各種身體機能的活性。如果忙于家事或者工作，導致睡眠時間變短，那么睡眠的質量就顯得尤為重要了。 妝容是否自然與身體狀態有很大關系 近年來，女性和男性一樣活躍在職場，隨之而來的就是女性荷爾
容顏衰老怎么辦 抵抗初老癥的幾個方法
2014-08-10
　 導讀：年輕是每個女人夢寐以求的，但是青春總是走的很快，女人一到25~35歲之間便會伴隨著初老癥，那么面對初老癥我們該做點什么呢? 抵抗初老癥第一招：皮膚保養 皮膚是最容易暴露人的年齡的，因此肌膚保養就顯得尤其重要，針對肌膚
怎么從白帶判斷女性健康狀況
2014-08-10
　 正常白帶什么樣-（正常白帶） 一般著重觀察白帶的量、顏色、性狀、氣味及伴隨癥狀。如果白帶量不多，顏色呈乳白色、雞蛋清樣，稍有腥味，但無不適感覺，則屬于生理性白帶。 常見的有以下幾種病理白帶： 無色漿糊樣白帶：白帶像漿糊發粘，量多，
產后如何快速瘦身 十秘訣讓你變身苗條辣媽
2014-08-10
　 生完孩子的媽媽怎么快速減肥才有效果呢?產后的媽媽想成為辣媽就得為自己做一個減肥計劃，快速恢復以往身材，都有哪些方法呢?下面，小編給廣大產后的媽媽們做出以下介紹，讓你輕松變身苗條辣媽。 第一、每周都去食品雜貨店，儲備一些健康的食物。
中醫怎么辯證食療白帶異常
2014-08-10
　 臨床上常見的病理性白帶有：無色透明粘性白帶;白色或灰黃色泡沫狀白帶;凝乳狀白帶;水樣白帶等。白帶的形成與雌激素有著密切的關系，當雌激素的分泌達到高峰時，會出現白帶量多、白帶透明，白帶像蛋清樣具有粘性并能拉成絲狀。 中醫辨證治療 溫熱
準媽媽怎么吃才能讓胎兒更聰明呢？
2014-08-10
　 女人都會有當媽媽的一天，而胎兒的發育是每位準媽媽最關心的事情，那么準媽媽怎么吃才能讓胎兒更聰明呢？還有哪些食物會影響胎兒智力的發育呢？ 一、促進胎兒智力發育的食物 1、小米、玉米：營養物質含量是均是稻米、面粉所不及的，經營養學
頸部病變后易引起猝倒
2014-08-10
　 越來越多人頸椎病變。 椎動脈從頸椎兩旁狹小的橫突孔穿過，一旦椎動椎動脈受到物理性壓迫或化學性的刺激后，就會引起痙攣收縮，而出現供血不足，由于其分支分布在小腦、橋腦、延腦、大腦枕葉、內耳迷路、前庭神經核以及脊髓等處，因此本病一旦發作的時
男性細心呵護睪丸 健康有保障
2014-08-10
　? >>>更多精彩：房事后避孕藥漏服怎么挽救? 男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睪丸，順時針、逆時針各按摩十分鐘，長期堅持必有益處。如在按摩時發現有疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，應及時到醫院檢查。睪丸在陰莖下方的陰囊里，其表面光滑，并與附睪
女人食療補血的計劃
2014-08-10
　 1、卵泡期：生理期的第1-第9天 枸杞補血 補血原因：此時卵泡開始在卵巢內成長，同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟，應以補血養陰為主，同時注意補腎。 中藥幫幫忙：枸杞是一種性味甘、平，具有補肝腎、明目、潤肺功效
頻繁換洗發水易致脫發
2014-08-10
　? 東南大學附屬中大醫院皮膚科主任王飛介紹，都市女性脫發除了和頻繁洗發、工作壓力大等因素有關外，還有一個最容易被忽略，卻也最常見的原因，就是頻繁更換洗護用品。 有些人經常是每一個月就要更換一次洗護產品，全都是剛上市的新品。 每更換一
阿膠怎么食用最好
2014-08-10
　 阿膠味甘、性平，功能為補血止血，滋陰潤肺。阿膠的服法有多種，以上好黃酒、冰糖伴以阿膠燉化服用，主要治療婦女月經不調、經水不止、妊娠出血及產后虛弱;另一種是將上述三者再加入適量紅棗、核桃仁、黑芝麻等燉化服用，對男子身體虛弱、貧血性心悸、頭