文章歸檔：2014-08-10 - 康途健康百科

孕前要體檢的九大項目

　女性在計劃懷孕前，應該去醫院做個體檢，以便于了解自己的身體狀況。體檢內容主要包括主要以下9項：血常規：及時發現與營養、消耗、遺傳以及貧血有關的疾病。尿常規：排除糖尿病、尿道炎、尿道感染、腎炎等疾病。

揭秘：女人婚后的9大健康隱私

　女人結婚后，從生理到心理都會發生一些變化，作為丈夫應該做些什么呢? 問題一：子宮頸癌有專家認為，目前醫學研究已證實，子宮頸癌多數由外來病毒感染造成。注重個人衛生習慣，戴安全套進行性行為，可預防子宮頸癌發生。男人要做：建立并保持良好個

谷雨時節如何養生好

　谷雨，斗指癸。太陽黃經為15度。公歷每年的四月二十日前后為谷雨節氣。谷雨，有“雨水生百谷”的意思，是二十四個節氣中的第六個節氣，也是春季的最后一個節氣。常言道“清明斷雪，谷雨斷霜”，我國大部分地區的平均氣溫都在12 度以上。谷雨后的氣溫

11小妙招讓你輕松消除乳☆禁☆房腫脹

　一、改變飲食習慣采用低脂高纖的飲食，食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。二、經常按摩乳房輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，

春季常見的4種上火癥狀

　為什么春季人們易上火呢？其一，中醫認為，春天自然界萬物復蘇、陽氣上升，易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱而出現春燥其二，春天風大雨少，氣候干燥，人體內的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，而且天氣變化反復無常，較難保持人體新陳代謝的平衡和

慢性宮頸炎應該怎么治療

　慢性宮頸炎 1.中藥治療。 (1)濕熱下注表現：帶下量多，色黃白或為膿性，或帶血絲。性交痛或性交后陰道出血。腰酸墜脹，腹脹下墜，或有小便頻數疼痛、陰癢，口苦咽干。舌紅苔黃膩，脈弦滑。中成藥：①婦炎平膠囊，每次4～6丸，每日2次，溫開

女性腎虛怎么保腎

　女性保腎很重要中醫里的女性腎虛幼年：七歲“腎氣盛，齒更發長”。如果先天不足，腎氣不充盛，則發育遲緩。青年：二七“天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故能有子”。天癸是腎臟分泌的一種類似于激素的精微物質。如果腎氣不足，天癸不

中醫養生—清心養生怎么做

　靜思冥想法這是解除心理疲勞的一種有效手段。一個人可在心煩意亂時，獨坐在光線柔和、溫度適宜、環境安靜的房間里，雙目微閉，深吸氣后再慢慢呼出，反復幾次，讓放松的情感傳遍身體各部。然后，運用想象讓自己處身于一個令人愉快的自然環境中，盡量體驗

剛出爐的面包不宜吃

　有些人認為，剛出爐的面包夠新鮮，這樣吃才爽口。其實剛出爐的面包聞起來香，那是奶油的香味，面包本身的風味是在完全冷卻后才能品嘗出來的。任何經過發酵的東西都不能立刻吃。如果剛出爐的面包還在發酵，馬上吃對身體有害無益，易引起胃病，面包至少放上

吃菠蘿助消化緩解便秘

　菠蘿除了營養豐富以外，還有很多被人們所忽視的健康功效：吃得過飽的時候，吃點菠蘿能起到助消化的作用，還可以緩解便秘。菠蘿中含有豐富的糖類、脂肪、蛋白質、維生素，以及鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、尼克酸、抗壞血酸等。它之所以有助于消化，主要是其

最傷女人下半身的五大行為

　陰道炎是婦科夏季高發的炎癥，引發女性陰道炎的誘因有多種。陰道是女子的生殖器官，毗鄰尿道和肛門，若不注意衛生，就可能導致病原體的侵入。而容易引起霉菌的行為有一下五種：一、過度清潔清潔不當、清潔成癖也是霉菌感染的隱患。頻繁

產后月經何時“歸來”

　在醫院常常會碰到產婦問這樣的問題：產后何時才會恢復排卵和月經?什么樣的情況屬于月經異常?你是否也有這樣的問題呢? 月經何時歸來產后多久月經才會來?這是個常見的問題。恢復的時間有早有晚，早的可在滿月后即來月經，晚的要到寶寶1歲后才恢復

春季上火怎么辦不同類型上火的“滅火”藥方

　由于春季天氣干燥，很容易引火上身，上火會使人感到不舒服，會出現很多紅、腫、熱、痛、煩等表現。所以春季要特別注意防上火，下面小編就給大家支支招，叫你如何對癥下火，一起來看看吧。其實“上火”，一種是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起“

產后多久來月經才算正常？

　產后月經恢復的時間因個體情況不同而異。據統計，產后不哺乳產婦絕大多數產后3個月恢復月經，其恢復排卵時間約在產后30-40天，哺乳可推遲月經的恢復。產后月經恢復的時間從醫學角度來講，根據子宮內膜的組織形態來推測，可能早在產后33-4

春季養生應怎么泡腳

　 “春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，濕邪乃除；秋天洗腳，肺腑潤育；冬天燙腳，丹田暖和。”一年四季用熱水洗腳對人體皆有好處。腳是人體中離心臟最遠的部位，由于寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運行發生障礙，易誘發多種疾病。用熱水泡泡腳，既解乏，

產后新媽身心不適中醫防治方來幫您

　很多女性在懷孕時，身體會出現很多不適癥狀，如嘔吐、便秘、牙齦出血等等，原本以為生了寶寶后身體便會恢復如前。可惜事與愿違，產后身體的不適并沒有結束，更多不適的癥狀卻跟隨而來，如血瘀、蝴蝶斑、易感冒、身材走樣等一系列問題。這些問題該如何解決

產后月經復潮遲遲不來怎么辦

　許多媽咪都關心著產后的第一次月經來潮會是什么時候，但又不太好意思問別人。就像少女等待著自己的初潮一樣，這“第一次”讓人期待、又讓人擔憂，究竟什么時候來?怎樣的出血量是正常?就讓專家來解答新媽咪心中的疑惑吧! “第一次”月經，受哺乳影響

春季養生11個小貼士多喝粥衣著宜寬松

　春季，萬物復蘇，生機勃勃，是個養生的好季節，但同時也是容易生病的季節。此時身體剛擺脫嚴寒氣候，處于調整周期的階段，如果生活中不注意保健細節，就容易導致感冒、過敏等疾病。那么春季該如何養生呢?春季養生小常識有哪些呢?下面小編告訴你春季保

女性吃榴蓮有助緩解痛經

　女人們每個月都要接待一次“大姨媽”的到訪，月經是女人健康的標志，在月經期間時常會發生一些身體不適，很多女人都有痛經經歷，多數是因為平時沒有注意經期飲食，或者忽視了月經期的保健導致的。那么吃什么可以緩解痛經呢?榴蓮是常見的水果，吃榴蓮

大白菜的腌制方法_各種口味的腌制方法

　大白菜的腌制方法？冬季到了，是個很適合腌制咸菜的季節，吃起來不僅味道好，而且很方便。那么，大白菜的腌制方法？四季養生網健康專家為您解答：問題：大白菜的腌制方法？回答：酸白菜先將白菜洗凈，切去菜根，剝去老葉，