產后惡露不盡的食療方法
2014-08-10
　 分娩后，產婦的子宮內膜上留下一個傷面，會有血性分泌物從陰道排出，叫做惡露。從子宮里排出的惡露，一般3周左右就基本干凈了。如果一直排出不斷，被稱為惡露不盡。遇到這種情況，除了要去醫生那里進行診治外，采用一些食療方法也會幫助改善癥狀。
怎么按摩緩解天熱煩躁
2014-08-10
　 在夏季剛剛進入秋季的時候，濕氣雖然退了，但是氣溫還沒有降下來，可以說是溫燥彌漫，此時按摩曲池穴、迎香穴可以滋養肺氣，緩解干咳、口干、口渴等不適，還能預防鼻炎、咳嗽等難以治愈的呼吸系統疾病。 曲池是手陽明大腸經的合穴，彎曲胳膊，肘尖和肘
產后乳汁少怎么辦？
2014-08-10
　 很多產婦在產后2-10天內沒有乳汁分泌或分泌乳量過少，有的開始泌乳正常，隨后逐漸減少乃至斷乳，無奈之下不得不用配方奶粉來喂寶貝。 輔助食療方——奶汁鯽魚湯 原料：鯽魚1-2尾，冬瓜、蔥、姜、鹽各少許。 制法：先徹底清洗干凈鯽魚
高圓圓于小偉分手 傳與趙又廷燃愛火
2014-08-10
　 春節前夕高圓圓和于小偉這對總是玩“淡出”的情侶突然傳出了壞消息，有媒體報道稱他們因為聚少離多已和平分手，面對該報道高圓圓和于小偉沒有向前年“被分手”時那樣理直氣壯地齊聲反駁，而是一起選擇了沉默，日前又有知情人士曝料，高圓圓悄悄戀上了新片
怎么按摩改善食欲不振
2014-08-10
　 中醫認為，夏季出現食欲不振主要有兩種原因，一是過食生冷，導致脾陽受傷、痰濕內生，影響脾胃的受納運化功能；二是大量出汗，使體內陰分不足、胃津受灼，影響脾胃的消化吸收功能。對此，醫師指出，夏日里不僅要科學地安排飲食起居，輔助一些按摩對增強食
婦女節怎么悠閑度過
2014-08-10
　 和姐妹們能一起輕松愜意的聊聊天、喝喝茶是再快樂不過的事了。如果懂得生活的你能在家里準備一頓豐盛的英式下午茶來款待她們，一定會令大家流連忘返。 在正統的英式下午茶禮節中，下午茶的茶具必須精致，通常在茶具的白底瓷胎上描繪著稻穗、果實的花紋
怎么按摩治療乳腺增生
2014-08-10
　 該病多由情志不遵、郁怒傷肝，思慮傷脾、脾失健運，肝腎虧虛、沖任失調所致。 患有乳腺增生的患者，如果能夠每天堅持推拿，一般在經過2～3個月的時間，便可以改善乳腺增生癥狀，腫塊變小直至消失。 專業人士介紹中醫推拿療法之——捏、揉法，具體
得了頸椎病的常見癥狀
2014-08-10
　 目前頸椎病發病率比較高，可發于任何年齡，尤其辦公室人群比較常見，已經不只只是40歲以上的中老年人的專利。頸椎病的癥狀有哪些呢-了解這一問題有助于及早發現頸椎病。 頸椎病癥狀比較復雜，一般主要是頸肩疼痛，部分會出現頭痛和胳膊疼痛;肩背部
產后瑜伽六大式
2014-08-10
　 產后是女性身體恢復的時間，而且是體形改變的的最佳時機，在這時如果能做好健身鍛煉就能快速調整產后體態臃腫的局面。下面是產后瑜伽的六大式大家可以嘗試一下。 1 束腳式 功效 此動作對于產后媽媽的恢復有非常好的療效，可以把血液回向我們
產后媽媽如何打造完美身材
2014-08-10
　 生產后對產婦的身材多多少少都會有些影響，如果不及時進行鍛煉，會影響身材美觀，現在跟小編一起來了解一下產后應如何健身，產后媽媽如何打造完美身材。 妊娠期腹壁皮膚受妊娠子宮膨脹的影響，彈力纖維斷裂，腹直肌呈不同程度分離，于產后腹壁明顯
女性朋友怎么按摩養顏
2014-08-10
　 近日網上瘋傳日本43歲家庭主婦水谷雅子的美照，身為2個孩子母親的她竟然清純如少女般。她是如何妝點自己的臉龐的呢？ 我們每個人身上都有幾個養顏美容的“穴位保鏢”，推拿按摩用好它們，在歲月的轉換中，你的美一樣會自然、持久。 第1大穴位—
怎么預防頸椎病？
2014-08-10
　 怎么預防頸椎病-頸椎病的在各個年齡段都容易發生，尤其對久坐辦公室的人士來說更是多發病和常見病，且正呈現逐年上升趨勢。大家知道任何疾病都是由小毛病積累所致的，因此，日常生活中的頸椎保健是非常重要的。那么，在日常生活中，頸椎養護該怎么做呢-
女性的產后運動
2014-08-10
　 女性產后體形容易變形，抓緊鍛煉是保持良好身材的有效辦法，下面是女性的幾種產后運動方法，大家可以嘗試一下。 收縮陰道壁肌肉法：此法有助于恢復子宮、膀胱、陰道壁肌肉和韌帶的彈性。練時取坐、立、臥姿均可，每天進行100次收肌鍛煉，收縮以
產后如何通過食物降脂
2014-08-10
　 媽咪們生完寶寶后會發現絕大多數新媽們身材都會變得比懷孕前胖很多，新媽們會急于通過鍛煉來達到瘦身的目的，但是初期太多的鍛煉是不可取的，我們今天主要給大家介紹一下能夠降脂的一些食物，讓媽咪們在吃的同時，也不再擔心繼續發胖。 1.燕麥
怎么按摩治療爆炸后耳聾
2014-08-10
　 耳鳴是聽覺功能紊亂而產生的一種癥狀。可分為主觀性耳鳴和客觀性耳鳴，福泉炸藥車輛發生爆炸時間讓附近百姓深受病痛，除了一般的外傷外，最常見的就是爆炸后耳聾耳鳴。 爆炸后耳鳴耳聾有什么危害嗎？介紹如下： 1 影響人的聽力：“久鳴必聾”即俗
瑜伽輕松緩解頸椎疼痛
2014-08-10
　 下面看下瑜伽輕松緩解頸椎疼痛： 山式： 跪坐準備。雙手伸直，十指交叉，翻手掌、吸氣，雙手舉過頭頂，盡量感覺整個身體的拉伸，呼氣時緩緩低頭，試著讓下巴去觸碰胸骨，盡量感覺頸部拉伸。 牛面式： 站立準備，手臂從兩側打開，右手在上，左
寶寶熱感冒怎么辦 提供足夠的營養
2014-08-10
　 導讀：寶寶熱感冒怎么辦?感冒多因外感風寒，抵抗力差等因素誘發的,寶寶熱感冒不僅僅只停留在治療上，日常的護理也很重要。那么，寶寶熱感冒怎么辦呢?下面四季養生網小編為您介紹，寶寶熱感冒怎么辦。 寶寶熱感冒怎么辦： (1) 測量體溫
生氣10分鐘　等于跑了3000米
2014-08-10
　 近年來的醫學研究發現，人生氣時會分泌毒素傷害身體。據《大公報》3月21日報道，美國生理學家愛爾馬的研究發現，人生氣10分鐘耗費掉的精力不亞于參加一次3000米賽跑。生氣時的生理反應十分劇烈，分泌物比在任何情緒時都復雜，且具毒性，因此愛生
貴婦身穿“頭發旗袍” 引網友熱議
2014-08-10
　 我們所熟知的“旗袍”，塬先是指滿族的傳統服裝，在近百年前的20世紀初，經過上海設計師巧手改良后，現在旗袍的樣式已經與過去的傳統服飾相差甚遠。即使如此，一般而言旗袍的材質仍多以絲質或棉質為主，但你可曾聽說用“頭發”打造而成的旗袍嗎？
一些減肥的食物并不能減肥
2014-08-10
　 很多時候，女性朋友們都在減肥，然而，減肥自然也是要講究科學減肥的，因此一些人就開始尋找一些可以減肥的方法，從運動到藥物到飲食，一樣不缺，不過，最容易讓人引起誤會的就是一些食物，他們并不能減肥，卻被人們認為可以減肥。 這些食物都