巧吃面包 也能吃出苗條身材
2014-08-10
　 面包美味，想起來都讒，可是正減肥的MM卻對它望眼欲穿，現在告訴大家如何巧吃面包，從而達到減肥效果。 吃法一：不要在吐司上涂太多的果醬 首先就是注意與面包相配食用的作料，我們一般不愛吃白口面包，所以在上面加了各色的果醬以及做成三明治，
警喝酒臉紅易患癌 其后七事雪上加霜
2014-08-10
　沒喝多少酒，臉卻很快就紅了，這是怎么回事？“臉紅說明你能喝！”在酒桌上人們勸酒時，常會引用這句流傳甚廣的“名言”。問題是，喝酒臉紅的人真的很能喝么？ 美國國立衛生研究院2009年曾進行一項類似研究，結論證實喝酒臉紅的人確實比其他人更
怎么按摩治療強身壯體
2014-08-10
　 法本無量，亦無定法，姑取其簡而易行者十二則，簡則可恒，易則省時。 一、摩頂固腎氣。早起先平坐，以左手托緊外腎囊，勿松，閉口合牙，右手心摩頭頂上三十六下，勿快。再換右手托緊外腎囊，左手磨頭頂三十六下，即放松吐出濁氣三口。此法只男子適用。
酸奶帶來好處多 飲用時避五禁忌
2014-08-10
　 酸奶的能帶來的好處大家都知道，也是不少女性的最愛，尤其是現在市面上各種口味的酸奶五花八門，那么喜愛酸奶的你真的懂得避開飲用酸奶時的那些禁忌嗎? 1、并非量越大越好 許多人喜歡喝酸奶，甚至把它當成了飲料，每天好幾瓶。專家指出，喝酸奶
驚蟄應該怎么養生
2014-08-10
　 驚蟄為春季的第三個節氣。驚蟄是指春雷初響，驚醒蟄伏中的昆蟲。這個時節已經進入仲春，是桃花紅、李花白、鳥兒高飛的時節。《月令七十二候集解》解釋：“萬物出于震，震為雷，故曰驚蟄。”驚蟄時我國平均氣溫能達16～18℃，但今年北京的氣候卻偏低許
驚蟄：雷霆響徹天際是怎么回事
2014-08-10
　 在驚蟄以后，明顯增強的暖濕空氣與負隅頑抗的冷空氣激烈對峙，引發了強烈的空氣垂直對流運動，當潮濕的暖空氣上升到一定高度時就會形成高大的積雨云，云中強烈的電場使正負電荷發生碰撞而放電，從而使萬鈞雷霆驟然發生。可見此時雷電的發生不僅與近地面層
人氣DIY酸奶面膜 解決各種肌膚問題
2014-08-10
　 酸奶是美容佳品，它口味多而且熱量低，是美眉鐘愛的食品，酸奶除了有減肥的功效外，酸奶還有強大的美容護膚功效哦。今天小編就教大家如何用酸奶做面膜，解決肌膚問題! 酸奶保濕面膜 材料：酸奶，蜂蜜 做法：將適量的酸奶和少許蜂蜜一起混合均
孕婦食欲不振怎么辦 補充點維生素B6
2014-08-10
　 導讀：孕婦食欲不振怎么辦?在懷孕初期的時候，因為準媽咪生理的變化，準媽咪這時候容易變得沒有食欲，但是不吃是不行的，孕婦食欲不振應該怎么辦呢?下面四季養生網小編為您介紹，在懷孕初期的時候，因為準媽咪生理的變化，準媽咪這時候容易變得沒有食欲
驚蟄應該怎么保健
2014-08-10
　　“驚蟄節氣，可能有寒流，所以說在管理上要注意防寒。目前農事主要是蔬菜育苗，夜間防止寒流和凍害，大棚蔬菜要定值，注意保溫，溫度高了以后要防風，以保溫為主進行管理。” 驚蟄過后萬物復蘇，是春暖花開的季節，同時卻也是各種病毒和細菌活躍的季節
怎么按摩治療女性性冷淡
2014-08-10
　 以下是關于女性性冷淡的按摩治療法，希望對女性朋友有所幫助。 性敏感部位按摩 性敏感部位是指能夠激起性欲與性興奮的體表帶或穴位。它包括性敏感帶和敏感點。女子的性欲敏感帶如耳朵、頸部、大腿內側、腋下、乳房、乳頭等部位最敏感，其敏感點有“
有助于腰椎間盤突出康復的飲食
2014-08-10
　 腰椎間盤突出給人們的傷害可謂是很大，得了腰椎間盤突出的疾病之后，進行手術的危險也很多，所以，在平時要想盡快恢復健康，除了配合醫生的治療之外，正規的飲食措施，也是保證患者健康的有效措施，那么，腰椎間盤突出飲食有哪些呢，一起看看有關患者飲食
酸奶比牛奶更易吸收
2014-08-10
　 面粉經發酵制成饅頭就容易消化吸收，牛奶發酵制成酸奶也有同樣效果，發酵過程使奶中糖、蛋白質有20%左右被分解成為小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等)。 奶中脂肪含量一般是3%—5%。經發酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。
冬季怎么預防頸椎病？
2014-08-10
　 冬季怎么預防頸椎病-冬季由于天氣寒冷的人的肢體很容易出現僵硬的癥狀，對于患有頸椎病的患者來說在冬季更需要對防止頸椎病的嚴重性做好準備工作，那么在日常的生活當中如何做好對頸椎病的預防工作呢-下面就讓我們詳細的了解一下相關的內容。 1.注
你知道怎么找按摩穴位
2014-08-10
　 穴道，也就是出現反應的地方。身體有異常，穴道上便會出現各種反應。這些反應包括： ①用手指一壓，會有痛感（壓痛）； ②以指觸摸，有硬塊（硬結）； ③稍一刺激，皮膚便會刺癢（感覺敏感）； ④出現黑痔、斑（色素沉淀）； ⑤和周圍的皮
驚蟄有助于調氣養生的茶
2014-08-10
　 有諺語云：“驚蟄過，暖和和，蛤蟆老角（鳳頭百靈）唱山歌”，“驚蟄地氣通”等。養生保健專家介紹，驚蟄節氣前后的養生保健，通好“地氣”是很有講究的。 桔梗、金銀花茶清咽利喉 對于地氣的說法，主要有三種解釋。其一是指飲食五谷之氣。《素問·
怎么按摩治療婦科病
2014-08-10
　 1.次寥穴：在臀部尾椎附近的次寥穴，也是防治和診斷婦科病的重要穴位。只要有婦科問題，也不管這問題是出自子宮、卵巢、還是附件。點按此穴都會極為敏感。如果經常按摩此穴，使此處的痛點逐漸減輕，而相應的病癥也會緩解。可以說它是調節婦科疾病的一個
喝酸奶必知的六禁忌 喝錯堪比喝毒藥
2014-08-10
　 酸奶在我們日常生活中已經占有一定的地位，酸奶營養豐富又可消脂瘦身，是不少女性飯后的必備食品。但是你知道喝酸奶的都有哪些禁忌嗎，酸奶一旦喝錯就相當于喝了毒藥。那么酸奶的六大禁忌，你看看你占了幾個。 誤區一：容易混淆酸奶和酸奶飲料 各
皮膚干燥怎么辦？快按補水穴
2014-08-10
　 人身上有3個“補水穴”，常按摩這三個補水穴位，可有效緩解皮膚干燥癥狀。通過這三個補水穴位的按摩，相信您不會再問“皮膚干燥怎么辦”等問題呦。 專家指出，所謂“補水穴”，其實是中醫經絡里具有補陰作用的一些穴位，其中有三個補水穴位最常用，即太
腳扭傷腫了怎么辦
2014-08-10
　 腳作為人體的一個重要器官，主要的作用就是支撐我們的活動以及行走，當然人們平時要用到腳的地方還有很多，所以要對腳部格外的保護。雖然如此，但是腳部還是非常脆弱的一個器官，人們日常的打球、跑步、鍛煉期間都有可能會使腳部受傷，從而使自己的行動不
寶寶吃手怎么回事 要多給予寶寶關愛
2014-08-10
　 導讀：寶寶吃手怎么回事?寶寶吃手若長期得不到正確引導則會影響寶寶將來的發展。因此，爸爸媽媽們應多花點時間和寶寶溝通，和寶寶一起玩玩具或是陪寶寶聊聊天、講講故事，適當地轉移寶寶的注意力，讓他們改掉吃手的習慣。那么，寶寶吃手怎么回事呢?下面