怎么足底按摩養生保健
2014-08-10
　 中醫認為，足底的反射區分布是將人體整體縮小投影，反射到足部，是局部反映整體的一種表現。當人體臟腑、器官發生病理改變的時候，會在雙足對應的反射區產生壓痛，那么這個部位即為病理反射區，在治療的時候就以這些反射區作為重點。 在進行足底按摩的
睡眠為第一大補 怎么睡覺最補身
2014-08-10
　 老子講“一陰一陽謂之道”。通俗來講，睡覺是人修養生息、養精蓄銳的過程，是收藏、吸收能量的過程;白天工作、學習則是釋放能量的過程。陰陽各半，缺一不可。 睡覺時間 最佳睡覺時間應該是亥時(21-23點)至寅時(3-5點)末，也就是在晚上21
楊冪好友曝其整容 前后照片對比
2014-08-10
　 據香港媒體報道，楊冪被揭秘曾在韓國整容，近日名為“catwalk林詩珊”的網民在微博上自稱曾是楊冪的好朋友，但兩人已反目收場，還指對方曾在韓國整容。她在微博對楊冪寫道﹕“原本以為我們一直是好朋友。你為了唱歌在某工作室呆一晚不回家，為
怎么預防頸椎病呢
2014-08-10
　 辦公室白領因為整天低頭工作，缺乏運動這就導致很大人都患有不同程度的頸椎病，那么怎么預防頸椎病呢-這是大家都比較關心的問題，所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家介紹一下。 糾正生活中的不良姿勢，防止慢性損傷：頸肩部軟組織慢性勞損，是
甲醛對孕婦的危害 會引起妊娠綜合癥
2014-08-10
　 導讀：甲醛對孕婦的危害，家里剛裝修的新房，立馬入住對孕婦不利，媽媽們應該首先了解一下甲醛對孕婦的影響到底是哪些，再決定要不要立馬入住。那么，甲醛對孕婦的危害有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹，甲醛對孕婦的危害。 甲醛對孕婦的危害：
怎樣減肥：有助于減肥的食物有哪些
2014-08-10
　 怎樣減肥是困擾許多朋友的一大難題，而減肥過程中吃什么更是大家關注的一大問題，總怕吃些什么會使已有的減肥成果功虧一簣，下面小編為大家介紹幾種有利于減肥的食物。 西紅柿： 據營養學家研究測定：每人每天食用50克-100克鮮番茄，即可
怎么用足底按摩防治疾病
2014-08-10
　 一、足部經絡暢通，“通則不痛”。 《靈樞·海論》篇說：“經脈者，內屬于腑臟，外終于肢節。”古人在實路中總結體會到經絡“通則不痛，痛則不通”。人體足部有足三陰經，足三陰經在足部流通并交接。還有奇經八脈中有三條經脈從足脈從足部起行。足部六
三七女生節 你要怎么過
2014-08-10
　 三七女生節是什么？是不愿被稱為“婦女”，又不想放棄節日特權的女生們，特選在三八婦女節的前一天過“女生節”。在這一天，她們許愿、化妝、開party、耍男生，各種平時不太敢嘗試的行為，在3月7日，都有了狂歡的理由。那么“女生們”，今天“女生
辦公人員如何松弛頸部
2014-08-10
　 隨著工作的高效率、快節奏，“上班族”，尤其是長期伏案工作的人，一日工作下來，頸、肩、背部都酸脹、疼痛。他們往往因為繁忙而無暇鍛煉，日復一日，年復一年，身體狀態可能每況愈下，患頸椎病的確實不乏其人。為此，我們衷心希望兢兢業業伏案工作的人們
針灸如何治療瘙癢癥？
2014-08-10
　 瘙癢病是常見的皮膚病之一。臨床上治療瘙癢病的方法有很多，以中醫治療為主，常見的治療方法還有針法和灸法，此兩種治療方法均可應用于各型瘙癢病，應根據瘙癢部位不同進行選穴治療。 如何用針灸療法治療瘙癢病？以下為具體介紹： 1、砭刺療法：
更年期冠心病癥狀
2014-08-10
　 更年心是更年期綜合癥的一種特殊類型，它是以心血管系統的癥狀為主的一種更年期綜合癥。 人們都知道，女人在50歲前后，男人在60歲左右，由于體內激素，特別是性激素的紊亂，就會出現一系列的癥狀，被稱為“更年期綜合癥”。 但是每個人所表現出
孕期小零食吃出健康 做個健康準媽媽
2014-08-10
　 導讀：準媽媽們在度過嘔吐期之后便是胃口大開了，孕期要注重營養均衡，小零食吃出健康！ 葡萄干 能補氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預防孕期貧血和浮腫。雖然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的準媽媽還有患有妊娠糖尿病的準
產后護理之媽媽產后腰痛的食療方
2014-08-10
　 分娩后，新媽咪會出現產后腰痛的情況，這是由于盆腔內的組織沒有恢復到孕前的狀態，子宮也沒有完全復位，連接骨盆的韌帶松弛無力。而且，如果此時惡露排出不暢，導致宮腔內血液淤積，都會引起腰痛。那么產后護理過程中如何通過食療來防止產后腰痛呢? 很
養生大師酸奶帶給你“浪漫之旅”
2014-08-10
　 眾所周知，酸奶可以補鈣。那么，酸奶是有什么制作而成的呢?酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌，經發酵后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品。目前市場上的酸奶制品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不
最經濟實惠美白面膜 四種香蕉美白面膜做法
2014-08-10
　 香蕉是我們日常生活中的常見水果，其營養價值非常高，不但可以清腸胃、治療便秘、潤肺、止煩渴、解酒毒等。而且在美容上的功效也是非常強大的喲!今天小編就教美眉們制作四款美白香蕉面膜，經濟實惠且實用，讓你干性的肌膚在氣候干燥的秋季照樣可以得瑟自
流產后護理
2014-08-10
　對于一個準備當媽媽的女性朋友來說流產的打擊是致命的，流產除了會沒了孩子也會影響到女性以后的身體健康，女性朋友在流產后如果護理不好的話就會引起很多的婦科疾病，甚至會影響到女性以后的生育能力，所以說女性流產后一定要特別注意護理。 眾所周知
五點保健讓你輕松地去護腎
2014-08-10
　 人體每時每刻都在進行新陳代謝。機體不斷地吸收各種營養成分，并產生一系列人體不需要的廢物和有害物質。腎臟將這些有害物質通過尿排出體外，以調節機體水、電解質和酸堿平衡，保持生命活動的正常進行。所以要保持健康、延緩衰老，應保護好腎臟功能，這對
養生新知 常撓撓頭 防病防脫發
2014-08-10
　 中醫學中稱“頭為精明之府”，“五臟六腑精氣”皆上升于頭部。頭皮是大腦的保護層，分布著許多穴位，人體十二經脈中，手、足三陽經均起經頭面部，故又說“頭為諸陽之會”。如手、足陽明經分布前頭部及面部，手足少陽經分布側頭部，足太陽經分布后頭及頭項
產婦產后護理注意事項
2014-08-10
　 婦產科專家介紹說：孕媽媽在生產以后的注意事項有很多，主要包括飲食、衛生、身體狀況等等這些都是需要孕媽媽們關注的問題。 分娩后第一天要注意體溫血壓，在剛分娩后的24小時，產婦的體溫會略有升高，一般不超過38℃。在這之后，產婦的體溫大多會恢
怎樣才能讓新媽咪產后“熄火”
2014-08-10
　 產后很多媽咪們的身心會發生變化，脾氣也會跟著發生很大的變化，動不動就亂發脾氣是常有的事兒，脾氣變得很糟糕。怎樣才能克制新媽們的愛發脾氣呢? 對于新媽咪來說，想要克制自己的脾氣，要學會自我心理調節。下面教新媽咪8招克制壞脾氣的方法。 1