文章歸檔：2014-07-14 - 康途健康百科

產後中醫調理分步驟進行

　第1階段：生新血化瘀血產後第1周代表方藥：化生湯材料：基本方為當歸、炮薑、川芎、桃仁、炙甘草，不同的醫學可能另有增減。使用生化湯的目的，乃是為順利排除惡露、調節子宮收縮、防止產褥感染等。周彥均表示，自然產者產後3天，或服完西

早晚喝牛奶

　文章導讀早晚都喝牛奶，很多人都有這樣的習慣，牛奶是生活中必不可少的食物之一了，不僅能夠給身體補充很多的營養，還能增強人體的抵抗力和免疫力，而且牛奶口感細滑，香甜，還很容易消化，被人體吸收，所以每天和牛奶都是必須的，如果工作忙，體質差的

不同體質的女人如何對症補血？

　血熱——痘痘愛跟我過不去人們吃的普遍比從前好，辛辣刺激、煙酒肉食都是餐桌上必不可少之物，這些食物都會助長體內的熱氣。 ● 中醫調養重點——涼血 1、飲食進補平時多食用大米、薏米、赤小豆、綠豆、苦瓜、蓮藕、雪梨、絲瓜、馬蹄、鮮蘆筍

小心減肥減出“骨質疏鬆症”

　現在，減肥已經成為我們周圍最熱門的話題。尤其是在夏天，追求“骨感美”的女性趨之若鶩。但你知道嗎，節食、吃美容院指定的所謂的“營養餐”等減肥方式，都可能帶來營養的流失，最終會導致骨質疏鬆!日前，從各大醫院內分泌科瞭解到，近來因為減肥減出骨

每天喝牛奶

　文章導讀現在很多人都知道牛奶是嗯有營養的一種食物，所以生活中很多人為了補償我們身體必需的營養物質都會喝一些牛奶，對處於發育階段的兒童和青少年來說，牛奶跟是很受推崇的，那麼喝牛奶真的有那麼好嗎?每天喝牛奶都有什麼好處呢?這些估計很多人都

黑眼圈疑似健康的黑色警報

　早晨起來，發現自己眼圈發黑，很多人會認為是太疲勞了，沒有休息好所導致的。但如果經常出現這種情況就要注意了，它很可能是健康的“黑色警報”。對於女性來說，如果黑眼圈長期存在，有可能是由痛經或月經不調所引起的。中醫認為，月經不調、痛經是由

喝牛奶腹瀉

　文章導讀牛奶是很常見的，牛奶的種類比較多，在對牛奶選擇上，也是可以根據自己的喜愛為主，常見就是純牛奶，這樣的牛奶營養價值很高，而且這樣的牛奶在喝的時候，對人體各方面都是有著很好的幫助，尤其在補鈣上，效果非常的不錯，那喝牛奶腹瀉是怎麼回

喝牛奶腹瀉嗎

　文章導讀很多朋友都非常喜歡在早餐的時候飲用牛奶，還有搭配麵包，餅乾等食物一同食用，因為這樣不僅營養，而且比較美味。但是很多朋友在喝完牛奶過後的一小時之內，總會出現肚子痛，甚至是腹瀉等症狀和現象。那麼到底喝牛奶腹瀉是怎麼回事呢?到底是不

中醫辨治女人為何常腰痛？

　腰痛來自何方女性的身體特點和生理特點，使得出現腰痛的機會比男性多了很多。而腰部的痛感也有不同，也代表著不同的情況。腎虛腰痛　腎虛腰痛是女性最常見的腰痛。它的痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛，酸軟無力。勞累或房事後加重。中醫理論中，腰為

寶寶喝牛奶會上火嗎

　文章導讀我們都知道牛奶含有豐富的營養價值，能夠補充人體中蘇需要的鈣物質，不同品牌的奶粉也有不同的功效。但是我們也會有疑惑，喝牛奶會上火嗎?有些寶寶在喝過奶粉後，出現了便秘的情況，很多家長就以為是和牛奶導致的上火，其實這是因為奶粉中含有

食療調治教女人抗拒早衰

　日前，一份來自權威部門的調查結果顯示：在我國30歲～40歲中年女性人群中，有30%的人存在更年期症狀。專家指出，醫學上稱之為隱性更年期，其出現於真正更年期到來之前，以植物神經功能紊亂為特徵，是中年女性早衰的信號。專家說：來自工作和生

如何緩解女人更年期症狀？

　女性一般到了40～55歲左右，就會經歷一個不可避免的生理過程——更年期。更年期症狀出現的輕重程度因人而異，包括月經減少或者週期紊亂、潮熱出汗、頭暈目眩、頭痛耳鳴、腰痛、口幹、易緊張激動，情緒複雜多變、性情急躁、失眠健忘、皮膚發麻發癢，

白天不咳嗽晚上咳嗽

　文章導讀白天不咳嗽晚上咳嗽呢主要是一種肺寒的現象非常的主要是阿主要是生活中的一種常見的病症，同時在患者的肢體寒冷同事那會發熱程度的咳嗽以及一些面目哮喘以及面色蒼白的現象，所以在日常生活中的一下的咳嗽的原因也是非常多的，在日常生活中一定

寶寶晚上睡覺哭鬧

　文章導讀在還處於嬰幼兒期間他們不會說話，他們與大人的溝通方式基本上就考哭鬧，所以很多家長對小寶寶的哭鬧都不是特別在意，其實小寶寶有時候的哭鬧大家還是要引起重視的，有的家長發現寶寶晚上睡覺哭鬧，這是怎麼回事呢?要不要緊呢?看看本文的介紹

女白領小心“凍＂成內分泌失調

　辦公樓宇裡空調溫度開得過低，導致白領女性手腳冰冷、頭暈缺氧、工作效率降低，嚴重的還出現內分泌紊亂、月經失調、痛經等……最近，“冷房病”(也稱為“冷房綜合征”)襲擊辦公樓宇內的白領女性，導致頻現“病西施”。其實，治療方法很簡單。專家建

白帶異常中醫幫你除濕邪

　中醫認為正常女子自青春期開始，腎的功能逐漸充盛，脾的功能越來越旺盛，主管月經和妊娠的任脈就會通暢正常，主管月經的帶脈就能正常的約束月經。如果體內濕邪為患，帶脈不能約束，而脾腎功能失常就容易造成帶下病。名詞解釋：濕邪 ◎外濕：指外界之濕

寶寶晚上睡覺翻來覆去

　文章導讀寶寶晚上睡覺如果翻來覆去的話是比較常見的，但是如果很頻繁就會很影響睡眠，影響寶寶睡覺的原因有很多種，包括睡覺時的被褥不舒服，屋裡有聲音，或者身體有什麼不舒服等等，但是寶寶大多不會自己形容哪裡不好，只能靠家長們細心的觀察

鍛煉的最佳時間

　文章導讀現在大家的生活品質都開始高起來了，所以也在追求一種更健康的生活方式，想要保證高品質的生活方式就需要堅持鍛煉了，堅持鍛煉不但能夠幫助擁有一個完美身形而且還能夠幫助增強體質，所以如果地理位置、時間都允許的話建議最好經常性的參加一些

春節消化不良吃水果好

　酸酶優酪乳含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。蘋果刺激腸蠕動蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。番茄協助消化脂肪番茄中含有一種特殊成分——番茄素，有助於消化、利尿，能協助胃液消化脂肪。山楂

寶寶晚上哭鬧

　文章導讀正在照顧寶寶的您是不是在為寶寶晚上哭鬧而煩惱呢?其實很多寶媽在照顧寶寶的時候，都遇到過寶寶晚上哭鬧不睡覺的情況，尤其是對於白天睡覺比較多的寶寶來說，更是容易出現這種情況，為了讓寶寶在晚上的時候可以乖乖的睡覺，寶媽一定要注意瞭解