文章歸檔：2014-07-14 - 康途健康百科

中藥治失眠

　文章導讀如今失眠已經是困擾著很多現代人的一種疾病，失眠的現象雖然每個人都會有，但是如果嚴重失眠就要引起大家的重視了。中藥治失眠是比較常見的治療方法，但是要保證中藥治失眠的效果，患者還應該從日常生活的細節做起，養成良好的睡眠作息習慣，睡

養心安神治失眠

　文章導讀由於工作的壓力，由於生活節奏的加快，現代的人們常常會有失眠的現象出現。有的時候心情不愉快也會造成失眠，有的時候睡覺的時候胡思成想也會造成失眠，還有的時候由於疾病也容易造成失眠。失眠是我們生活常見的現象。怎樣可以治療失眠呢?通過

春節喝酒能養生嗎？

　不論哪一種酒，或多或少都含有酒精，酒精適量攝入讓人愉悅、輕鬆，有助於釋放精神壓力，還能增進食欲，促進血液迴圈、禦寒暖體，自然是有益身心的。但是，各種烈性酒，成份相對單純，除了酒精就是水，若論營養價值沒有太多的文章可做，多飲不僅無益，

春節送禮：別讓保健酒給忽悠

　 “冬蟲夏草”遭遇山寨近兩年，已有多名消費者陸續狀告五糧液保健酒公司，指其生產的“天賦鴻運冬蟲夏草酒”沒有所稱功能，涉嫌違規。 1月17日，筆者致電五糧液保健酒公司。其公共關係部的工作人員鄔明見介紹，天賦鴻運冬蟲夏草酒中並未添加冬蟲

小豆巧治失眠久不遇

　文章導讀當今社會的壓力越來越大，以老年人愛犯的失眠開始年輕化，長期失眠會給人們帶來很大的危害，所以失眠不能忽略應該及時的糾正，現在教大家個簡單有效的方法治療失眠。耳穴埋豆療法是一種簡便易行，安全有效的治療方法，對失眠症有較好療效。

食療治失眠

　文章導讀壓力的增大，讓失眠成為了很多白領女性朋友形影不離的困擾。失眠讓朋友們感覺到無盡的煩惱，一天天總是處於沒有精神的狀態下。晚上無法入睡，白天更沒有精力和心情去好好的工作，這樣就讓自己的身體陷入惡性循環的狀態之中，食療治失眠對於醫治

春節飲酒：吃什麼可以解酒

　梨子：吃梨或擠梨汁飲服。橄欖(青果)：橄欖10枚，取肉煎服。綠豆：綠豆適量，用溫開水洗淨，搗爛，開水沖服或煮湯服。甘蔗：甘蔗1根，去皮，榨汁服。食鹽：可在白開水里加少許食鹽有醒酒作用。白蘿蔔：白蘿蔔1千克，搗成泥取汁

寒冬怎樣吃水果最健康？

　 1、鳳梨寒冬時分，人們往往食用較多的肉類以驅趕寒冷，這時鳳梨即可以幫助腸胃進行消化。鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液迴圈，消除炎症和水腫; 鳳梨中所含糖、鹽類和酶

刮痧治失眠

　文章導讀今天小編給大家介紹一種治療失眠的好方法，那就是——刮痧，刮痧是中國一種傳統的自然療法;經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用;當然，刮痧治失眠效果也相當顯著，以下是具體介紹，一起來看看吧。【病因病機】

春節飲酒不傷肝8個秘訣

　 1、忌空腹喝酒：飲酒前先喝一杯牛奶或優酪乳，或吃幾片麵包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 2、B族維生素：估計飲酒多時，提前服用維生素B族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含維生素B族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、

冬季吃水果需要注意哪些？

　桃：用工業檸檬酸浸泡水蜜桃用工業檸檬酸浸泡，桃色鮮紅、不易腐爛。這種化學殘留會損害神經系統，誘發過敏性疾病，甚至致癌。半熟脆桃，加入明礬、甜味素、酒精等，使其清脆香甜。明礬的主要成分是硫酸鋁，長期食用會導致骨質增生、記憶力減退、癡

怎麼治失眠

　文章導讀生活壓力大，失眠怎麼辦？躺在床上，翻來覆去，使盡各種方法，就是睡不著，真是一覺難求！失眠的人備受折磨，痛苦不堪，失眠不僅讓人感覺疲憊，而且因中樞神經長期處於興奮狀態而導致神經衰弱等官能性疾病。很多人都在心中一直有個疑問，到底怎麼

吃金桔有什麼好處？

　中醫認為，金橘性溫，味辛、甘、酸，入肝、肺、脾、胃經，有化痰止咳，理氣消食、疏肝解鬱的功效。主治氣郁不舒，胸脅脹痛，食滯納呆，咳嗽咯痰等病症。《本草綱目》雲："下氣快膈，止渴解酒，辟臭。"《隨息居飲食譜》亦雲："醒脾，辟穢，化痰，消

治失眠的中成藥

　文章導讀失眠是不少朋友長朋友的問題，在治失眠的中成藥問題上，可以說是對人體有很大的改善，而且不良反應少，治療失眠效果也是很不錯的。中成藥相比較其它藥品來說對人體傷害是最小的，為此對於失眠的朋友來說建議大家採用中成藥來服用。養血

春節12種健康美味年貨大攻略

　年貨市場旺起來年貨“盛宴”開幕這幾天，記者走訪了一些傳統年貨購買點，發現大部分都迎來了消費高峰。大型超市里，商家在店內顯眼處開闢出一條“年貨街”。紅彤彤的年貨將商場映襯得格外喜慶，糖果、堅果、糕點、臘味、飲料……不光品種齊全，

世界保健日：白領族如何防治失眠

　文章導讀 11月13日是世界保健日，有調查顯示，我國主流城市的白領亞健康比例高達 76% ，處於過勞狀態的接近六成，而真正意義上的“健康人”比例不到 3% 。近八成白領飲食睡眠不規律，每天感覺比較疲倦。 23.7% 的受調查白領表示早

蔬菜吃多了有這些危害

　吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養素，發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能，但是攝入過多的蔬菜也不會帶來健康。某些蔬菜含較多的草酸易形成結石菠菜、芹菜、番茄等含有較多的草酸，與其他食物中的鈣結合，

春節補腎壯陽的食譜大全

　蝦皮炒韭菜韭菜250克洗淨切段，蝦皮60克，食鹽、香油、醬油、味精各適量，用香油將蝦皮略炒，加韭菜、醬油、食鹽炒熟，再調入味精食用。有開胃健脾、補腎壯陽之功效，適用於食欲不振、陽萎早洩等。蝦皮拌香菜香菜300克洗淨切段，蝦皮

春節飲食要注意哪些呢？

　 1、是清淡少油膩，搭配要合理。過分“充足”的營養使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病在人群中的發病率明顯升高。節假日活動量比上班時要少，人們又常睡個“懶覺”，幾天假期又長幾斤體重是常見的問題之一。因此最好注意調整一下自己的飲食，應該比平時

中醫調理陰陽治失眠

　文章導讀失眠主要是由於環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等導致的。根據傳統中醫理論，失眠的原因主要為臟腑機能紊亂，尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協調、氣血虧虛、陰陽失調等，改善失眠症狀。《類證治裁》雲：“陽