中醫：女人更需要補腎
2014-07-14
　 腎虛，讓我的眼睛不再明亮 最近26歲的張小姐早上起來照鏡子時發現自己的眼睛成了魚泡眼，原先漂亮的雙眼皮也漸漸變形，並且出現了可怕的眼袋與黑眼圈，常感到眼睛疼痛，並且眼花，看東西不清楚。 分析：腎主水，腎虛導致水的代謝與運輸不暢，血
那怎麼養血安神呢?
2014-07-14
　文章導讀 那怎麼養血安神呢? 如果人不善於養血安神，很容易使人看上去精神不濟、容顏黯淡無光。尤其是對於女性朋友來說，養血安神是非常重要的，要把它當作一個長期的功課來做，這樣才能更好的保持青春活力和良好的精神面貌。如果不注意這方面的保養，
孕婦產前三期調養 補氣最重要
2014-07-14
　 孕婦產前的三期調養 一、早期養胎氣(前三個月) 據古代醫家孫思邈《千金要方》“逐月養胎法”的看法，在此時期，胎未有定形，不宜服食藥物，重要是調心。孕婦要做到：目不視惡色，耳不聽淫聲，口不吐傲言，心無邪念，心無恐怯等身心的調養。 在飲食
女人必服的中藥調養品
2014-07-14
　 當歸、薏仁適用青春期 青春期：當歸、薏仁 青春期女性常見的問題有月經不調和帶下病。由於此時子宮剛開始發育，功能還不穩定。加上正處於求學階段，精神壓力大，生活環境變化大，還有生活不規律，就容易導致月經不調、痛經、白帶增多等病症。
家庭自製養血安神丹參酒
2014-07-14
　文章導讀 小編最近常聽身邊一些中年朋友聊起入夜難眠的問題，其實失眠是很多中年朋友常常會遇到的問題，為什麼會這樣呢，因為中年人在社會中環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等各方面是社會中承受壓力最大的一個年齡段，在此期間受
瑰寶 女人吃紅糖的美體養生經
2014-07-14
　 中醫營養學認為，性溫的紅糖通過“溫而補之，溫而通之，溫而散之”來發揮補血作用。 相對而言，白糖雖味甘，然其色白，性平，故其補血的效果遠不及紅糖。 根據專家的分析結果，由於白糖過於純淨，其中幾乎不含微量元素成分，其營養功效自然與
中醫：月經延遲可能是腎虛
2014-07-14
　 腎虛 月經：經期後延，經量少而質薄，經色黑或黯淡。 全身：腰骶酸痛，夜尿多，白帶多，質稀色淡，或有頭暈耳鳴，舌質淡，苔薄白。 氣鬱 月經：月經延後，經量偏少，色正常或黯紅有塊，排出不暢。 全身：精神鬱悶，或少腹脹痛，或乳房脹，胸脅痛，舌
教您泡制寧心安神扶衰酒
2014-07-14
　文章導讀 扶衰酒是由五味子、柏子仁、丹參泡泡制而成，具有補氣血、滋肺腎、寧心安神的功效，下面小編介紹一下如何在家泡制它吧！朋友們，記得堅持服用哦！只有堅持服用才能達到保健身體的功效呢！跟小編一起來吧！ [配方] 五味子、柏子仁、
產後常見病中醫調理方
2014-07-14
　 8個常見產後病患調理法 1、眩暈 分娩時用力傷氣和失血過多，使血液不能送達腦部而感到頭暈目眩，伴食欲不振、噁心、發冷、頭痛等症狀。一般在產後幾天內，隨著氣血逐漸恢復會慢慢好轉，不過有時也會持續一段時間。 調理法： 不要急於下床，產後至
腹瀉能喝牛奶嗎
2014-07-14
　文章導讀 牛奶是很常見的，牛奶的營養價值很高，牛奶含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、水分、碳水化合物，因此對牛奶的選擇，都是可以放心進行，不過對牛奶喝的時候，也是要講究一些方式方法，對它的選擇都是不能隨意的進行，那腹瀉能喝牛奶嗎，在這個問題上
每天晚上喝牛奶好嗎
2014-07-14
　文章導讀 牛奶是很多人都喜愛喝的，牛奶的種類有很多，一般它分為鮮牛奶和純牛奶，這兩種牛奶在營養價值上，都是不一樣的，所以在對這兩種牛奶在購買的時候，也是可以根據自己的需求進行選擇，那牛奶喝的時候，需要很好的方法，這樣對人體健康才會有很好
早上空腹喝牛奶好嗎
2014-07-14
　文章導讀 牛奶是很常見的，牛奶含有水分、蛋白質、維生素、碳水化物都是比較多，因此對牛奶的選擇，都是可以放心進行，而且牛奶對補充人體鈣效果也是非常不錯的，那早上空腹喝牛奶好嗎，很多人都是喜愛在早上空腹的時候選擇喝牛奶，這樣的做法對不對呢，
早上空腹喝牛奶可不可取
2014-07-14
　文章導讀 牛奶是很常見的飲品，牛奶含有的蛋白質、脂肪、維生素、水分、碳水化合物是比較多，而且牛奶對人體鈣的不錯也是非常不錯的，所以對牛奶選擇的時候，可以放心進行，它對人體健康沒有任何的威脅，那早上空腹喝牛奶好呢，有很多人在喝牛奶的時候，
睡前多久喝牛奶
2014-07-14
　文章導讀 牛奶是很多人最愛，牛奶的種類比較多，在對牛奶選擇的時候，都是不能隨意的進行，不同的牛奶在作用上，也是有著很大不同，所以在喝牛奶的時候，也是要對牛奶進行很好的瞭解，那睡前多久喝牛奶呢，在這個問題上，也是很多人不太清楚的，因此也是
喝牛奶美白嗎
2014-07-14
　文章導讀 牛奶是很常見的，牛奶的種類比較多，在對牛奶喝的時候，也是需要按照正確的方法進行，這樣對身體各方面，才會有很好的幫助，那喝牛奶美白嗎，也是很多人不太瞭解的，不同的牛奶在作用上也是不同，常見就是純牛奶和優酪乳，這兩種牛奶對人體營養
減肥能喝牛奶嗎
2014-07-14
　文章導讀 減肥是女性共同的話題，一般想要減肥的人都是女性，女性對自己的身材總是不滿意，想通過很多的方法減肥，有很多人平時有喝牛奶的習慣，但是她們又感覺牛奶中的營養是很多的，如果經常喝牛奶就減不掉肉了，今天我們就來解決很多人對減肥能喝牛奶
不同體質 產後如何進行食補
2014-07-14
　 中醫強調體質調整的重要性，尤其是在產後坐月子這期間。當然，健康不等於大補帖，體質更不是一個月可以徹底改造的。要保有最佳的狀況必須要有均衡的營養，適宜的休息與規律的運動，還要有一顆愉快的心情;再依自己體質的虛、實、寒、熱，慎選合適中藥與
睡前喝牛奶會會不長胖
2014-07-14
　文章導讀 牛奶是很常見的飲品，牛奶對人體健康有著很大幫助，這也是因為牛奶當中，含有豐富的營養元素，因此對牛奶選擇的時候，都是要對它進行多方面瞭解，這樣的喝的時候，才會知道如何做最佳，睡前喝牛奶會長胖嗎，很多人都有睡前喝牛奶的習慣，但也都
什麼時間喝牛奶最好
2014-07-14
　文章導讀 牛奶對我們的人體健康是十分有益的，牛奶也是很多人喜歡喝的飲品，因為我們都知道牛奶中含有十分豐富的鈣物質，能夠幫助人們很好的補充體內所需要的鈣元素，但是喝牛奶也是十分講解的，要選對時間，那麼什麼時間喝牛奶最好呢?讓我們一起來瞭解
中醫教你產後如何坐月子
2014-07-14
　 近年來，報章雜誌常看到不少有關坐月子的報導，坊間也可以看到一些有關坐月子的書籍，‘坐月子中心’也紛紛應運而生。許多人不禁有這樣的疑問：現代人普遍營養充足，產後還需要坐月子嗎？坐月子除了印象中要喝生化湯、吃麻油雞，不能洗頭，不能喝水……