科學飲食 婚後男人拒絕發福
2014-07-12
　 許多人往往從婚後身體開始發胖，這是一種較常見的現象。據美國醫學會估計，大多數人的體重平均每年增加1磅，且增加的體重主要是脂肪而非肌肉組織。隨著年齡的增長，大多數人的活動量逐漸減少，基礎代謝率降低，機體維持日常生活活動所需能量隨之減少，如
女性穿著有哪些注意事項
2014-07-12
　 1.又緊又窄的胸罩。 女性如果每天長時間地穿著又緊又窄的胸罩，會影響乳房及其周圍的血液迴圈，使有毒物質滯留在乳房組織內，增加患乳癌的可能。 2.長時間穿高跟鞋。 尤其是當女性長時間地穿著高跟鞋走較遠路程時，會引發腳部疾病。發育期少
豬頭皮的熱量
2014-07-12
　文章導讀 豬全身都是寶，無論是豬肉，還是豬腳，甚至是豬頭皮等，都屬於一種營養豐富，並且蛋白質含量較高的食物。尤其是豬頭皮，不但可以用來製作皮凍，火腿等肉製品食用，而且它的韌性較好，對於我們的皮膚，骨骼等都有極好的保健功效和作用。那麼到底
男人洗澡 講究健康法則
2014-07-12
　 選好沐浴用品很重要 要用香皂、沐浴乳或是沐浴膠來洗通通可行，只要適合自己的肌膚，並找到獨特的男人味那Ok羅! 男人在選擇沐浴劑時空間其實也蠻大的，開架式的有屈臣氏、花王或從英國引進的BOOTS等這一類型的商店，都有專為男性設立的商品櫃
哪些不良習慣引發婦科病
2014-07-12
　 許多女性都喜歡吃甜食，然而，甜甜蜜蜜之中也隱藏著對人體健康的威脅。念珠菌陰道炎是女性常見的疾病，醫學研究顯示，很多念珠菌反復感染者的血糖或尿糖明顯高於正常水準。當患者在減少糖分攝入量後，念珠菌陰道炎的感染或復發幾率減少。這說明糖分攝入量
孕婦可以吃龍眼嗎
2014-07-12
　 桂圓 龍眼亦稱桂圓，性溫味甘，益心脾，補氣血;具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。據藥理研究證實，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、維生素B等多種營養素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。
你知道有哪些健康瘦臉方法
2014-07-12
　 下面的5個建議，從飲食習慣入手，幫助你有效瘦臉。 1.每天至少喝800ml水 喝適量的水是幫助臉部消除浮腫的有效方法之一。如果你不喜歡每天喝下一杯又一杯平淡無味的清水，可以在水中加入少許檸檬片或檸檬汁;如果用咖啡、茶、蘇打水或水果汁
醃制豬頭皮的方法有哪些
2014-07-12
　文章導讀 對於肉類我們在生活中最長接觸的就是豬肉，其實豬身上全身都是寶，全身上下都是我們可以利用的，豬頭皮就是我們不大熟悉的一種豬寶貝，醃制豬頭皮口感獨特，細膩醇厚，受到了人們的喜愛。醃制豬頭皮的方法有很多，人們可以根據自己的喜好選擇，
2大問題讓女性很困擾
2014-07-12
　 難言之隱：癢 最常見外陰瘙癢，讓遭受其苦的女性朋友坐立難安。有時癢得厲害，總情不自禁想用手去撓，但又要考慮“形象”問題，故總是做出種種不雅的動作解決難忍之“癢”，給工作和學習帶來很多不便，又難以啟齒。 專家分析：外陰異常瘙癢，時有灼
男性久坐要注意調適
2014-07-12
　 廣州男科醫院VIP專家會診中心主任李渤特別提醒坐長途車放假回來的市民，長時間坐著是帶來很多疾病的隱患，市民應注意調適。 李渤表示：生活不規律、睡眠不佳，會導致機體免疫力下降，加上由南到北的溫差變化等，這些都會容易引起疾病或者是舊病復發
男人如何擺脫油膩頭皮的困擾
2014-07-12
　 他面色紅潤，堪稱“粉面”小生;頭皮油膩，堪稱“油頭”男。他卻說，我要做“粉面”不“油頭”的有型男!的確，油膩頭皮的危害程度，遠遠大於他臉上的油脂過多，而且絕大部分有脫髮困擾的男人都證實，他們曾經受到過油膩頭皮的困擾…… 好吧，先給他做
龍眼的功效與作用，龍眼的主要功效
2014-07-12
　 龍眼的功效： 桂圓 安神，治失眠、健忘、驚悸。古人很推崇桂圓的營養價值，有許多本草書都介紹了本品的滋養和保健作用。早在漢朝時期，桂圓就已作為藥用。《名醫別錄》稱之為“益智”，言其功能養心益智故也。有滋補強體，補心安神、養血壯陽，益脾開胃
女性有哪些健康新知識
2014-07-12
　 1.補充葉酸 葉酸是一種維生素補劑，大多數婦女把它和預防嬰兒出生缺陷聯繫在一起，至少在孕後前12周你應該服用400微克葉酸。葉酸還能降低女性與衰老相關的黃斑變性的風險。老年黃斑變性是一種無法治療的漸進性眼疾，可導致失明。 2.長期服
寒燥為身體易乾燥的部位補水
2014-07-12
　 女人體內含有比男人更多的水分，無論容顏還是生理需求，女人永遠都離不開水的滋潤。在中醫眼中，體內的液體都屬於水分，例如唾液、汗液、血液、陰道潤滑液、消化液等。有了這些體液的滋潤，全身包括眼睛、皮膚、頭髮、腸道等都可以得到充分的營養供應
豬頭皮怎麼做好吃
2014-07-12
　文章導讀 豬的一身都是寶，就看你會不會用了。豬的腦袋能用做豬頭湯，豬的四肢能夠做各種菜肴，豬的內臟也是含有豐富的營養的。連豬尾巴都能做出一些醃制的東西，而且我們用肥肉炸出來的油還能用來炒菜，可見豬肉在我們的生活中扮演著相當重要的角色。豬
男性要健康尤需好睡眠
2014-07-12
　 要養成按時入睡和起床的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。 大家知道，嚴格的作息制度不僅是創造性勞動的保證，而且對於睡眠和覺醒這類生理過程來說意義也是很大的。 嚴格遵守作息
哪些方法讓你皮膚白嫩
2014-07-12
　 下面總結9件做起來簡單的美容小事，只要照做，潛移默化的變美效果可不小！ 第1件事變美從正確洗臉開始 根據調查，7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區。及時調整洗臉方式，否則錯誤護理會日日侵害肌膚，
頭髮稀少怎麼辦
2014-07-12
　文章導讀 很多人都在為頭髮稀少上煩惱，尤其是對一些腦力工作者，更是很容易出現這樣問題，那在出現這樣問題後，該如何解決好呢，也是有著一些不錯的方法，不過要注意的是，對出頭髮稀少的時候，一定要及時的解決，否則會使得脫髮掉光，那頭髮稀少怎麼辦
龍眼和桂圓的區別
2014-07-12
　 龍眼和桂圓的區別 桂圓又叫龍眼，很多朋友曾經問我桂圓和龍眼的差別，其實兩者就是同一種東西，沒有什麼差別的。為什麼叫桂圓呢?封建時代由於龍眼是犯忌，所以為了避諱就叫桂圓，應為廣西產的龍眼非常園，所以叫桂圓了，桂是廣西的別稱。 沒有實質上的
天寒女性該怎樣預防痛經
2014-07-12
　 痛經現象十分廣泛，近些年我國痛經發病率不斷上升，大概是10年前的2-3倍。婦科疾病專家指出，秋冬兩季 是痛經患者最嚴重的兩個季節，痛經患者在這兩個季節更要倍加注意，為日後的身體做好健康儲備。 女性朋友必須懂得痛經是個長期伴隨左右的問